Settle: Nervous System Reset

Sola Studios

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Settle је апликација број 1 за регулацију нервног система. Смањите анксиозност, смирите стрес, опоравите се од трауме и пронађите равнотежу помоћу алата поткрепљених науком. Подржано од стране неуронауке и засновано на истраживањима Станфорда, Харварда и UCLA.

Урадите квиз нервног система да бисте открили свој резултат нервног система. Погледајте да ли је ваше тело заглављено у режиму преживљавања и добијте персонализовани план за регулацију. Многи људи који живе са стресом, траумом или хроничним болестима доживљавају дисрегулацију нервног система — Settle вам помаже да пратите свој резултат и изградите сталан напредак ка опоравку.

За само 2 минута дневно, Settle вам помаже да ресетујете свој нервни систем и осећате се отпорније. Истражите преко 70 пракси које су осмислили стручњаци, укључујући вежбе дисања, EFT тапкање, вежбе вагусног нерва, технике уземљења, соматско кретање и вођене медитације.

Придружите се хиљадама људи који већ користе Settle за регулисање свог нервног система и трансформацију свакодневног живота.

КАРАКТЕРИСТИКЕ НАСЕЉАВАЊА

КВИЗ И РЕЗУЛТАТИ НЕРВНОГ СИСТЕМА
- Урадите кратак квиз да бисте открили свој резултат нервног система
- Проверите да ли сте заглављени у режиму преживљавања и добијте персонализовани план
- Пратите здравље свог нервног система и гледајте како се ваш резултат побољшава током времена

ВЕЖБЕ ДИСАЊА И ВЕЖБЕ ДИСАЊА
- Вежбајте дисање 4-7-8, дисање у кутији, резонантно дисање, физиолошки уздах и још много тога
- Смањите анксиозност, побољшајте фокус и спавајте дубље уз вођене сесије дисања
- Изаберите између кратких ресетовања или дужих пракси смиривања

ЕФТ ТАПКАЊЕ И СОМАТСКИ АЛАТИ
- Корак-по-корак вежбе тапкања за ослобађање од стреса, анксиозности и трауме
- Истражите соматске алате попут трешења, благог љуљања, пендулације и хавенинга
- Подржите опоравак од трауме и регулацију хроничних болести уз ресетовања заснована на телу

ПРАКСЕ ЗА ВАСНИ НЕРВ И ПОЛИВАГАЛНИ НЕРВ
- Дневне вежбе за активирање и тонирање вагусног нерва
- Поливагални алати за уземљење за излазак из бори се или бежи
- Научите да вратите равнотежу и осећате се сигурније у свом телу

МЕДИТАЦИЈА И ВИЗУАЛИЗАЦИЈА
- Кратке смирујуће медитације и визуализације за анксиозност и преоптерећеност
- Вођене праксе за реорганизацију вашег лимбичког система и подршку опоравку

- Изградите свакодневну отпорност уз самосаосећање и технике уземљења

ПРАТИТЕ СВОЈ НАПРЕДАК
- Ажурирања резултата нервног система док вежбате
- Дневни низови и праћење напретка како бисте били доследни
- Персонализоване препоруке на основу вашег стања и циљева

Цена и услови претплате:

Settle нуди аутоматско обнављајућу месечну претплату и аутоматско обнављајућу годишњу претплату, пружајући неограничен приступ Settle-у док одржавате активну претплату.

Уплата ће бити наплаћена вашем Google Play налогу када потврдите почетну куповину. Претплате се аутоматски обнављају осим ако их не откажете најмање 24 сата пре краја текућег периода. Ваш налог ће бити наплаћен за обнављање у року од 24 сата пре краја текућег периода. Можете управљати својом претплатом и отказати је тако што ћете отићи у подешавања свог Google Play налога након куповине. Сваки неискоришћени део бесплатног пробног периода биће поништен куповином претплате.

Услови коришћења: https://withsettle.com/terms-of-service
Политика приватности: https://withsettle.com/privacy-policy

Шта је ново

Added new events for Amplitude
Config Statsig