„Од деск џокеја до победничког спортисте какав сте били пре 10 година“
Риппле: промене у начину живота које вас чине 1% бољим сваког дана, што доводи до великих промена.
Налет: посвећеност, дисциплина и напор да се изазови савладају са што више храбрости.
Обука Риппле анд Сурге је осмишљена да помогне мушкарцима у својим 30-им и 40-им да превазиђу здравствене изазове савременог корпоративног живота. Да се вратим тренингу и расту, уместо чамљења и прихватања болова целодневног седења.
Ова апликација вам даје алате и одговорност да преузмете контролу над својим здрављем. Ево како:
- Приступите плановима тренинга и пратите вежбе
- Научите правилну форму кроз видео снимке за обуку
- Пратите своје оброке и направите бољи избор хране
- Останите на врху својих свакодневних навика - 1% боље дневно
- Свакодневна комуникација и пријаве
- Придружите се глобалној заједници мушкараца који се баве сличним здравственим циљевима, делите најбоље праксе и учите од других
- Пратите мерења тела и снимајте фотографије напретка да бисте остали мотивисани
- Добијајте пусх обавештења за заказане вежбе и активности - никада не пропустите
- Повежите свој Аппле Ватцх, Гармин или Фитбит да бисте пратили тренинге, кораке, навике и још много тога директно са ручног зглоба
Спремни да преузмете контролу над својим здрављем, заувек? Хајде да радимо.