Twilight Pro Unlock

Petr Nálevka (Urbandroid)

О овој апликацији

Да ли имате проблема са заспањем? Да ли су ваша деца хиперактивна када се играју са таблетом пре спавања?
Користите ли паметни телефон или таблет у касним вечерњим сатима? Сумрак је можда решење за вас!

Недавна истраживања сугеришу да излагање плавој светлости пре спавања може да наруши ваш природни (циркадијски) ритам и проузрокује неспособност да заспите.

Узрок је фоторецептор у вашим очима, назван Меланопсин. Овај рецептор је осетљив на уски појас плаве светлости у опсегу 460-480нм који може сузбити производњу мелатонина - хормона одговорног за ваше здраве циклусе спавања и будности.

У експерименталним научним студијама показало се да просечна особа која чита на таблету или паметном телефону неколико сати пре спавања може да закаже да им је сан одложен за око сат времена.

Апликација Сумрак омогућава да се екран уређаја прилагоди добу дана. Филтрира плави спектар на вашем телефону или таблету након заласка сунца и штити ваше очи меким и пријатним црвеним филтером. Интензитет филтра се глатко прилагођава сунчевом циклусу на основу вашег локалног времена заласка и изласка сунца.

ПРО карактеристике
- више од 2 предефинисана профила
- подесиво време преласка
- опција за потпуно искључивање услуге Сумрак током неактивног времена
- нове функције ће се често прво појавити као ПРО

Пуно вам хвала на вашој намери да подржите наш развој. Ово је професионална апликација за Сумрак. Молимо инсталирајте на врх, немојте прво деинсталирати Твилигхт.

Молимо прочитајте основе циркадијалног ритма и улоге мелатонина:

хттп://ен.википедиа.орг/вики/Мелатонин
хттп://ен.википедиа.орг/вики/Меланопсин
хттп://ен.википедиа.орг/вики/Цирцадиан_рхитхмс
хттп://ен.википедиа.орг/вики/Цирцадиан_рхитхм_дисордер

Примери сродних научних истраживања:

Смањење амплитуде и фазни помаци мелатонина, кортизола и других циркадијских ритмова након постепеног напредовања спавања и излагања светлости код људи
Дерк-Јан Дијк, Јеанне Ф. Дуффи, Едвард Ј. Силва, Тхереса Л. Сханахан, Диане Б. Боивин, Цхарлес А. Цзеислер 2012

Излагање собној светлости пре спавања сузбија почетак мелатонина и скраћује трајање мелатонина код људи
Јосхуа Ј. Гоолеи, Киле Цхамберлаин, Курт А. Смитх, Сат Бир С. Кхалса, Схантха М. В. Рајаратнам, Елиза Ван Реен, Јамие М. Зеитзер, Цхарлес А. Цзеислер, Стевен В. 2011.

Утицај светлости на циркадијску физиологију човека
Јеанне Ф. Дуффи, Цхарлес А. Цзеислер 2009

Ефикасност појединачног низа испрекиданих јаких светлосних импулса за одлагање циркадијанске фазе код људи
Цлауде Гронфиер, Кеннетх П. Вригхт, Рицхард Е. Кронауер, Меган Е. Јеветт, Цхарлес А. Цзеислер 2009

Својствени период и интензитет светлости одређују фазни однос између мелатонина и сна код људи
Кеннетх П. Вригхт, Цлауде Гронфиер, Јеанне Ф. Дуффи, Цхарлес А. Цзеислер 2009

Утицај времена спавања и излагања јарком светлу на оштећење пажње током ноћног рада
Наиантара Сантхи, Даниел Аесцхбацх, Тодд С. Хоровитз, Цхарлес А. Цзеислер 2008

Краткоталасна светлосна осетљивост циркадијанске, зеницне и визуелне свести код људи којима недостаје спољна мрежњаца
Фархан Х. Заиди, Јосепх Т. Хулл, Стуарт Н. Пеирсон, Катхарина Вулфф, Даниел Аесцхбацх & Цо 2007.

Висока осетљивост људског циркадијалног ритма мелатонина на ресетовање светлошћу кратких таласних дужина.
Лоцклеи СВ, Браинард ГЦ, Цислер ЦА. 2003

Осетљивост људског циркадијалног пејсмејкера ​​на ноћно светло: ресетовање и сузбијање фазе мелатонина
Јамие М Зеитзер, Дерк-Јан Дијк, Рицхард Е Кронауер, Емери Н Бровн, Цхарлес А Цзеислер 2000

Фазни помаци људских циркадијских ритмова: утицај времена спавања, социјални контакт и излагање светлости
Ј Ф Дуффи, Р Е Кронауер, Ц А Цзеислер 1996

Изложеност јакој светлости и тами за лечење физиолошке неприлагођености ноћном раду.
Цзеислер ЦА ..

Оцене и рецензије

Super

Шта је ново

- latest API level support