Mindsila

Supersila

Kupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Откријте Миндсилла – вашег сапутника менталног здравља који покреће вештачка интелигенција

Преузмите контролу над својим менталним благостањем уз Миндсилла, свеобухватну апликацију за ментално здравље дизајнирану да вам помогне да размишљате, растете и напредујете. Комбинујући моћ вештачке интелигенције са доказаним принципима когнитивно-бихејвиоралне терапије (ЦБТ), Миндсилла вас подржава на вашем путу ка бољем саморазумевању и емоционалној равнотежи.

Кључне карактеристике:

Праћење расположења помоћу АИ Цомпанион-а: Забележите свакодневна расположења и дозволите свом АИ помоћнику да пружи увиде, помажући вам да препознате обрасце и окидаче.

Дневник вођених мисли: Размишљајте о својим мислима помоћу упутства вођених вештачком интелигенцијом која подстиче самосвест и менталну јасноћу.

Часопис захвалности: Негујте позитивност бележењем дневних тренутака захвалности и размишљања.

Бесплатан часопис са АИ асистентом: пишите слободно и примајте промишљене АИ смернице да истражите своја осећања и искуства.

Процена добробити са АИ: Повремено процењујте своје ментално здравље и примајте персонализоване повратне информације како бисте подржали свој раст.

Вођене вежбе дисања: Смањите стрес и побољшајте фокус помоћу једноставних, вођених вежби прилагођених вашим потребама.

Дневни циљеви: Поставите мале, оствариве циљеве да бисте одржали замах и пратили напредак током времена.

АИ Инсигхтс – ЦБТ-инспирисано упутство: Анализом ваших дневника расположења, процене менталног здравља и уноса у дневник, наш АИ пратилац пружа промишљене смернице засноване на принципима когнитивно-бихејвиоралне терапије. Разумите своје обрасце, управљајте стресом и смислено размислите о свом менталном благостању.

Миндсилла је дизајнирана да буде лака за коришћење, подржава и не осуђује, дајући вам сигуран простор за праћење, размишљање и раст. Без обзира да ли желите да разумете своје емоције, смањите стрес или једноставно негујете пажњу, Миндсилла вам помаже да развијете здравије навике и дубље разумевање себе.

Зашто Миндсила?

Персонализовано АИ навођење на основу ваших уноса

Структурирани алати за размишљање и вођење дневника

ЦБТ инспирисани увиди за менталну јасноћу

Флексибилан, једноставан за употребу и дизајниран за свакодневну употребу

Фокусирано на приватност: ваши лични подаци остају безбедни и под вашом контролом

Започните своје путовање ка бољем менталном здрављу већ данас. Пратите своје расположење, размислите о својим мислима и допустите свом АИ сапутнику да вас води ка мирнијем животу са више пажње.

Преузмите Миндсилла сада и направите први корак ка здравијем уму.