Радите пажљиво дисање уз биофеедбацк у реалном времену. Види свој дах!!
БреатхеМилл је прво решење на свету које омогућава пажљиво и вођено дисање уз биофеедбацк у реалном времену.
Пажљиво дисање може бити тешко за вежбање јер захтева снажан фокус. Најмањи губитак фокуса доводи до преузимања нашег аутономног стила дисања.
Ту долази апликација. Она је попут тренера који стално прати, види ваше дисање током сесије дисања и показује ваш учинак у реалном времену. Такође сумира ваш учинак на крају сваке сесије.
Апликација најбоље функционише са БреатхеМилл уређајем, који је лагани носиви уређај који се повезује преко блуетоотх-а и прати сваки део ваздуха који се удахне и издахне. То ради одвојено за сваку од две ноздрве. Ово је први уређај који може дати информације о функционалности ноздрва.
Апликација, међутим, може да ради и без уређаја. У недостатку уређаја, апликација користи предњу камеру телефона да прати ваше дисање. То чини праћењем микро покрета тела током дисања.
Апликација такође мери број откуцаја срца, варијабилност откуцаја срца и ниво стреса.
Апликација има велику и растућу колекцију добро проверених, истражених вежби дисања.