Yoga Classes & Asanas For Begi

myYogaTeacher Inc

O ovoj aplikaciji

БЕСПЛАТНИ часови на мрежи са стручним учитељима јоге - УЖИВО!

миИогаТеацхер је мрежна платформа за јогу која повезује Американце са стручним индијским учитељима јоге кроз двосмерни видео. Тако да ћете добити приступ неким од најбољих и најискуснијих учитеља јоге на свету.

Уз холистички приступ наше апликације, сада можете да вежбате јогу било када и било где у групној класи или приватној сесији 1 на 1 . Савршена апликација за јогу за почетнике или професионалце!

👉 Кораци за започињање:
1. Преузмите апликацију и направите бесплатан налог
2. Резервишите бесплатан час јоге
3. Забавите се вежбајући вођену јогу са стручним наставницима

Наши јога програми одговарају свима, без обзира да ли сте почетници, средњи и напредни

🎯 Циљеви:
1. Повећајте снагу, издржљивост и флексибилност
2. Мршавите
3. Исцељење од медицинске повреде или бола
4. Ублажите стрес и подстакните ментално здравље
5. Напредујте у мојој јога пракси
6. Спавај боље

За ваше бесплатне часове јоге са водичем није потребна кредитна картица. Али ако вам се свиђа час јоге на мрежи, можете се пријавити за наше премиум планове!

✨ Карактеристике:
- Резервишите / закажите бесплатни групни час јоге
- Закажите онлајн јога сесију 1 на 1
- Погледајте снимке ваше сесије 1 на 1
- Часови јоге уживо на преносном рачунару, таблету или телефону
- Поруке и подсетници вашег стручног учитеља јоге
- Додајте јога сесије у свој календар
- Бирајте међу наставницима са 900+ сати обуке и искуства
- Пратите напредак помоћу вашег персонализованог плана пута како бисте пратили ваш напредак

🧘 Врсте часова јоге:
1. Нежна јога је варијација хатха традиције јога асана (положаја). Створен је да буде доступан свим врстама ученика и да подржи њихове менталне, физичке и духовне потребе.
2.Виниаса јога карактерише низање асана из једног положаја у други неометано коришћењем даха. Ово се такође назива јога „проток“.
3. Снажна јога је активан стил јоге за мршављење, где се човек брзо креће кроз позе и свака поза се задржава само три до пет удаха. Часови јоге снаге доприносе издржљивости, снази, флексибилности и помажу у сагоревању више калорија.
4.ХатхаФлов укључује дисање, јога позирање и сеансе медитације. Обично помаже у ублажавању стреса, подржавању здравих навика, побољшању емоционалног здравља, ублажавању болова у леђима и артритису.
5.Асхтанга је непрекинути стил јога асана који укључује синхронизацију даха са прогресивним и непрекидним држањем тела, што производи унутрашњу топлоту док детоксикује тело.
6.Иин јога има вежбе јоге спорог темпа, које укључују принципе традиционалне кинеске медицине са положајима који се држе дуже време, попут 5 минута или више.
7.Ресторативна јога омогућава физичко, ментално и емоционално опуштање уз помоћ реквизита попут блокова, подупирача и каишева који ће вам пружити подршку у држању поза дуже време.
8.Ииенгар јога фокусира се на поравнање, редослед и време. Помаже у повећању фокуса, енергије, побољшању физичког, психолошког здравља и ослобађању од емоционалне напетости.
9.Фусион јога спаја јога позирање са другим режимима кондиције као што су пилатес, тренинг снаге, плес или кик бокс. То вам омогућава да сагорите више калорија него само јога, а да истовремено уживате у благодетима ове древне праксе.
10.Кундалини користи звук, мантру, лечење енергијом, вежбе јоге и сесије медитације како би ослободио трауму из енергије која окружује физичко тело.
11.Пранајама следи контролу нечијег даха или виталне енергије у телу. Ово се ради да би се постигао здрав ум, тело и постигло више стање свести.

миИогаТеацхер Царе - ћаскајте, пошаљите нам е-пошту или нас позовите за било какву помоћ
95% рецензија са 5 звездица

У древна времена јога се преносила са учитеља на ученика и вежбала се под бањановим дрветом. Придружите нам се под дрветом бањана да бисте од учитеља уживо добили аутентична учења - преузмите одмах!

Šta je novo

"Good communication is as stimulating as black coffee, and just as hard to sleep after." - Anne Morrow Lindbergh

1. Enhanced Chat Functionality: Now support multiple links in chat for richer conversations.
2. Improved User Experience: Fixed double tap issue on chat message send button.
3. Enhanced Visibility: System-generated messages are now highlighted for easier understanding.

Update now for a smoother chat experience!