Можете ли да урадите 100 склекова заредом?
Већина људи не може. Али уз прави програм и 50 дана, можете.
„0–100 склекова за 50 дана“ је структурирани кућни тренинг заснован на једном циљу: да вас одведе од места где се тренутно налазите до 100 узастопних склекова. Без теретане. Без опреме. Без нагађања.
ЗАШТО ОВАЈ ПРОГРАМ ЗА СКЛЕКОВЕ ФУНКЦИОНИШЕ
Направљен око прогресивног преоптерећења — сваки дан се надовезује на претходни. Свака сесија је осмишљена за вас. Само се појавите и урадите понављања. Савршено за почетнике у калистеници и свакога ко је заглављен на платоу.
ШТА ЈЕ УНУТРА
• 50-дневни изазов склекова са свакодневним тренинзима
• Прогресивни тренинг снаге користећи научно засноване методе
• Праћење напретка за праћење вашег раста у реалном времену
• Вежбање груди код куће без опреме
• Фокус на калистенику — гради груди, рамена и трицепсе
• Уграђено праћење дневних вежби
ЗА СВАКИ НИВО СПРЕМНОСТИ
• Почетници: Почните од нуле и изградите своје прво пуно понављање.
• Средњи ниво: Усавршите форму и достигните прекретницу од 50 понављања.
• Напредни ниво: Пређите 100 са тежим варијацијама.
ВАШ ЦИЉ: 100 СКЛЕКОВА
Достизање 100 склекова је легендарни фитнес стандард. Са овим системом за вежбање код куће, остаћете мотивисани кроз дневне подсетнике и јасне визуелне прекретнице. Без чланства у теретани. Без тегова. Само ви, под и проверени 50-дневни систем.
Почните 1. дан данас. За 50 дана ћете тачно знати шта је ваше тело способно.