Gym Exercises & Workouts
InnehÄller annonser
4,8star
22,5Â tn recensioner
1Â mn+
Nedladdningar
Ingen ÄldersgrÀns
info
Om appen
GÄ med över 2 000 000 anvÀndare och bli frisk och stark! Gym Exercises & Workouts-appen Àr 100 % gratis och anpassningsbar till alla konditionsnivÄer hemma och gympass!
VÄr trÀningsplanerare och spÄrare för gym Àr designad för att förbÀttra din trÀningsrutin genom att tillhandahÄlla ett omfattande utbud av funktioner (trÀningsplanerare, grafer, statistik, BMI-kalkylator). Kom i form, fÄ muskler och öka din styrka - gör dina muskler starkare för varje dag, pÄ gymmet eller hemma, en övning i taget. Logga dina trÀningspass dagligen - följ dina framsteg genom statistik och grafer!
Skapa och skrÀddarsy dina egna trÀningspass, lÀgg till superset eller sök över 130 fördefinierade trÀningspass för att förbÀttra konditionen, fÄ muskler och styrka, bli sliten eller tona upp dig!
FÄ tillgÄng till ett stort bibliotek med gymövningar och hemmatrÀning. FÄ steg-för-steg-instruktioner om hur du utför dem korrekt. HÄll dig motiverad och fokuserad pÄ din trÀningsresa!
SpÄra din trÀningshistorik med den inbyggda trÀningsloggkalendern medan graferna hjÀlper dig att identifiera trender och visa hur mycket vikt du har lyft den hÀr veckan, mÄnaden, 6 mÄnaderna eller till och med Äret.
Visa, lÀgg till och redigera dina trÀningsloggar och jÀmför din statistik, trÀningsvolym och historik. Skapa din tyngdlyftningsplan och kom i form - Bygg en starkare och mer sjÀlvsÀker version av dig sjÀlv!
BlÀddra eller sök över 300 offlineövningar för hemmet eller gymmet, uppdelade i riktade muskelgrupper som lyfter fram de aktiverade musklerna pÄ animerade figurer utan att behöva vÀnta pÄ att lÄngsamma videor ska laddas.
Skapa dina egna anpassade övningar att anvÀnda i dina gympass! Om du har en unik övning som inte finns i andra appar kan du lÀgga till den!
Under trÀningen kan du byta, lÀgga till, redigera och hoppa över övningar eller justera den inbyggda vilotimern med Android-aviseringsfunktion.
Massor av andra funktioner som hjÀlper dig pÄ gymmet - One Rep Max, BMI-kalkylator, WILKS, Dark mode, Favorites...
Gym Exercises & Workouts Tracker Àr designad för att hjÀlpa nybörjare att förstÄ mekaniken i varje övning sÄ att gÄ in pÄ ett gym inte verkar sÄ skrÀmmande, eller frÀscha upp en veterans minne av trÀningsrutiner som de kanske har glömt. Rörelserna har skrivits av en erfaren gymjunkie och styrkelyftare pÄ statlig nivÄ med över 20 Ärs erfarenhet.
SlÀpp pennan och papperet, logga dina trÀningspass, lÀgg till dina superset, skapa anpassade övningar och spÄra dina framsteg, allt med ett lÀttanvÀnt grÀnssnitt.
âHuvudfunktionerna i Gym Exercises & Workouts Tracker & Planner:â
đïž Ăver 130 gratis fördefinierade trĂ€ningspass att göra hemma eller pĂ„ gymmet
đȘ 300+ offlineövningar med animerade figurer som lyfter fram de aktiverade musklerna under en trĂ€ning
đ Skapa och anpassa dina egna trĂ€ningspass
đ Byt, lĂ€gg till, redigera och hoppa över övningar under ett trĂ€ningspass
đ TrĂ€ningsdiagram - kontrollera totala viktlyft eller arbetade muskelgrupper
đą JĂ€mför trĂ€nings- och trĂ€ningsstatistik
đââïž Skapa och anvĂ€nd dina egna anpassade övningar i trĂ€ningspass
đ SpĂ„ra din trĂ€ningshistorik med en inbyggd kalender
âČïž Justerbar vilotimer mellan seten under en trĂ€ning
đ Sök efter övningar
đ„ BMI-kalkylator - BerĂ€kna enkelt ditt kroppsmassaindex
đ Skapa ett favoritpass eller trĂ€ningslista för snabb referens
đ Facebook-integration för snabb inloggning
đłïž Rösta pĂ„ dina favoritövningar med andra medlemmar
âïž Regionalt viktval â kg eller lb
đ Tydliga instruktioner om hur man utför varje övning
All information lagras pÄ ett sÀkert privat moln sÄ att du kan komma Ät din data pÄ vilken Android-enhet som helst!
VÄr app Àr beroende av en internetanslutning för att kunna hÀmta informationen och bilderna i appen kan Àndras.
FrÄn dagliga trÀningspass till omfattande trÀningsplaner, vi guidar dig steg-för-steg pÄ din vÀg till att bli starkare för varje dag!
âĄïžâĄïžâĄïž Ladda ner vĂ„r omfattande trĂ€ningsspĂ„rare och planerare för hem och gym och pĂ„börja din trĂ€ningsresa! Logga trĂ€ningspass, spĂ„ra statistik och framsteg - FörbĂ€ttra din dagliga trĂ€ningsrutin! Skapa din styrketrĂ€ningsplan - FĂ„ muskler och styrka! Kom i form - Kom i form!
VÄr trÀningsplanerare och spÄrare för gym Àr designad för att förbÀttra din trÀningsrutin genom att tillhandahÄlla ett omfattande utbud av funktioner (trÀningsplanerare, grafer, statistik, BMI-kalkylator). Kom i form, fÄ muskler och öka din styrka - gör dina muskler starkare för varje dag, pÄ gymmet eller hemma, en övning i taget. Logga dina trÀningspass dagligen - följ dina framsteg genom statistik och grafer!
Skapa och skrÀddarsy dina egna trÀningspass, lÀgg till superset eller sök över 130 fördefinierade trÀningspass för att förbÀttra konditionen, fÄ muskler och styrka, bli sliten eller tona upp dig!
FÄ tillgÄng till ett stort bibliotek med gymövningar och hemmatrÀning. FÄ steg-för-steg-instruktioner om hur du utför dem korrekt. HÄll dig motiverad och fokuserad pÄ din trÀningsresa!
SpÄra din trÀningshistorik med den inbyggda trÀningsloggkalendern medan graferna hjÀlper dig att identifiera trender och visa hur mycket vikt du har lyft den hÀr veckan, mÄnaden, 6 mÄnaderna eller till och med Äret.
Visa, lÀgg till och redigera dina trÀningsloggar och jÀmför din statistik, trÀningsvolym och historik. Skapa din tyngdlyftningsplan och kom i form - Bygg en starkare och mer sjÀlvsÀker version av dig sjÀlv!
BlÀddra eller sök över 300 offlineövningar för hemmet eller gymmet, uppdelade i riktade muskelgrupper som lyfter fram de aktiverade musklerna pÄ animerade figurer utan att behöva vÀnta pÄ att lÄngsamma videor ska laddas.
Skapa dina egna anpassade övningar att anvÀnda i dina gympass! Om du har en unik övning som inte finns i andra appar kan du lÀgga till den!
Under trÀningen kan du byta, lÀgga till, redigera och hoppa över övningar eller justera den inbyggda vilotimern med Android-aviseringsfunktion.
Massor av andra funktioner som hjÀlper dig pÄ gymmet - One Rep Max, BMI-kalkylator, WILKS, Dark mode, Favorites...
Gym Exercises & Workouts Tracker Àr designad för att hjÀlpa nybörjare att förstÄ mekaniken i varje övning sÄ att gÄ in pÄ ett gym inte verkar sÄ skrÀmmande, eller frÀscha upp en veterans minne av trÀningsrutiner som de kanske har glömt. Rörelserna har skrivits av en erfaren gymjunkie och styrkelyftare pÄ statlig nivÄ med över 20 Ärs erfarenhet.
SlÀpp pennan och papperet, logga dina trÀningspass, lÀgg till dina superset, skapa anpassade övningar och spÄra dina framsteg, allt med ett lÀttanvÀnt grÀnssnitt.
âHuvudfunktionerna i Gym Exercises & Workouts Tracker & Planner:â
đïž Ăver 130 gratis fördefinierade trĂ€ningspass att göra hemma eller pĂ„ gymmet
đȘ 300+ offlineövningar med animerade figurer som lyfter fram de aktiverade musklerna under en trĂ€ning
đ Skapa och anpassa dina egna trĂ€ningspass
đ Byt, lĂ€gg till, redigera och hoppa över övningar under ett trĂ€ningspass
đ TrĂ€ningsdiagram - kontrollera totala viktlyft eller arbetade muskelgrupper
đą JĂ€mför trĂ€nings- och trĂ€ningsstatistik
đââïž Skapa och anvĂ€nd dina egna anpassade övningar i trĂ€ningspass
đ SpĂ„ra din trĂ€ningshistorik med en inbyggd kalender
âČïž Justerbar vilotimer mellan seten under en trĂ€ning
đ Sök efter övningar
đ„ BMI-kalkylator - BerĂ€kna enkelt ditt kroppsmassaindex
đ Skapa ett favoritpass eller trĂ€ningslista för snabb referens
đ Facebook-integration för snabb inloggning
đłïž Rösta pĂ„ dina favoritövningar med andra medlemmar
âïž Regionalt viktval â kg eller lb
đ Tydliga instruktioner om hur man utför varje övning
All information lagras pÄ ett sÀkert privat moln sÄ att du kan komma Ät din data pÄ vilken Android-enhet som helst!
VÄr app Àr beroende av en internetanslutning för att kunna hÀmta informationen och bilderna i appen kan Àndras.
FrÄn dagliga trÀningspass till omfattande trÀningsplaner, vi guidar dig steg-för-steg pÄ din vÀg till att bli starkare för varje dag!
âĄïžâĄïžâĄïž Ladda ner vĂ„r omfattande trĂ€ningsspĂ„rare och planerare för hem och gym och pĂ„börja din trĂ€ningsresa! Logga trĂ€ningspass, spĂ„ra statistik och framsteg - FörbĂ€ttra din dagliga trĂ€ningsrutin! Skapa din styrketrĂ€ningsplan - FĂ„ muskler och styrka! Kom i form - Kom i form!
Uppdaterades den
SÀkerhet börjar med förstÄelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och sÀkerhet varierar beroende pÄ anvÀndning, region och Älder. Utvecklaren har tillhandahÄllit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
LĂ€s mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den hÀr appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Foton och videor och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras nÀr den skickas
Du kan begÀra att datan raderas
Betyg och recensioner
4,8
22,2Â tn recensioner
Fouad Amjad
- Markera som olÀmplig
5 mars 2025
The best app to use. and it's free. the guy who created it did it from the heart. very good you have to try it to understand. versatile app that has everything and more
AF X Creations
6 mars 2025
Thanks for the awesome review! Yes it has been made from the heart, in the hope it helps others reach their fitness goals. All the best with your training!
Per Svensson
- Markera som olÀmplig
8 februari 2025
Enkel o snabb. KrÀver förkunskap om trÀning
AF X Creations
9 februari 2025
Thanks very much, I tried to make the app as easy as possible if you have prior training knowledge or not.
Fredrik Jakobsson
- Markera som olÀmplig
20 november 2022
Bra variationet pÄ olika övningarna
AF X Creations
21 november 2022
Thanks very much!
Nyheter
đ±All new tab layout
đïžââïž Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
đ Filter by equipment
đïž Rest timer notification with countdown
đ„ SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
đ„ Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
đ„ Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
đ„ Improved offline experience - lookup exercises & workouts
đBug Fixes
đïžââïž Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
đ Filter by equipment
đïž Rest timer notification with countdown
đ„ SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
đ„ Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
đ„ Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
đ„ Improved offline experience - lookup exercises & workouts
đBug Fixes
Appsupport
Om utvecklaren
Adam First
adamis1st@hotmail.com
Australia
undefined
