Gym Exercises & Workouts
Innehåller annonser
4,8star
20,7 tn recensioner
1 mn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Gå med över 2 000 000 användare och bli frisk och stark! Gym Exercises & Workouts-appen är 100 % gratis och anpassningsbar till alla konditionsnivåer hemma och gympass!
Vår träningsplanerare och spårare för gym är designad för att förbättra din träningsrutin genom att tillhandahålla ett omfattande utbud av funktioner (träningsplanerare, grafer, statistik, BMI-kalkylator). Kom i form, få muskler och öka din styrka - gör dina muskler starkare för varje dag, på gymmet eller hemma, en övning i taget. Logga dina träningspass dagligen - följ dina framsteg genom statistik och grafer!
Skapa och skräddarsy dina egna träningspass, lägg till superset eller sök över 130 fördefinierade träningspass för att förbättra konditionen, få muskler och styrka, bli sliten eller tona upp dig!
Få tillgång till ett stort bibliotek med gymövningar och hemmaträning. Få steg-för-steg-instruktioner om hur du utför dem korrekt. Håll dig motiverad och fokuserad på din träningsresa!
Spåra din träningshistorik med den inbyggda träningsloggkalendern medan graferna hjälper dig att identifiera trender och visa hur mycket vikt du har lyft den här veckan, månaden, 6 månaderna eller till och med året.
Visa, lägg till och redigera dina träningsloggar och jämför din statistik, träningsvolym och historik. Skapa din tyngdlyftningsplan och kom i form - Bygg en starkare och mer självsäker version av dig själv!
Bläddra eller sök över 300 offlineövningar för hemmet eller gymmet, uppdelade i riktade muskelgrupper som lyfter fram de aktiverade musklerna på animerade figurer utan att behöva vänta på att långsamma videor ska laddas.
Skapa dina egna anpassade övningar att använda i dina gympass! Om du har en unik övning som inte finns i andra appar kan du lägga till den!
Under träningen kan du byta, lägga till, redigera och hoppa över övningar eller justera den inbyggda vilotimern med Android-aviseringsfunktion.
Massor av andra funktioner som hjälper dig på gymmet - One Rep Max, BMI-kalkylator, WILKS, Dark mode, Favorites...
Gym Exercises & Workouts Tracker är designad för att hjälpa nybörjare att förstå mekaniken i varje övning så att gå in på ett gym inte verkar så skrämmande, eller fräscha upp en veterans minne av träningsrutiner som de kanske har glömt. Rörelserna har skrivits av en erfaren gymjunkie och styrkelyftare på statlig nivå med över 20 års erfarenhet.
Släpp pennan och papperet, logga dina träningspass, lägg till dina superset, skapa anpassade övningar och spåra dina framsteg, allt med ett lättanvänt gränssnitt.
⭐Huvudfunktionerna i Gym Exercises & Workouts Tracker & Planner:⭐
🏋️ Över 130 gratis fördefinierade träningspass att göra hemma eller på gymmet
💪 300+ offlineövningar med animerade figurer som lyfter fram de aktiverade musklerna under en träning
📓 Skapa och anpassa dina egna träningspass
🔄 Byt, lägg till, redigera och hoppa över övningar under ett träningspass
📊 Träningsdiagram - kontrollera totala viktlyft eller arbetade muskelgrupper
🔢 Jämför tränings- och träningsstatistik
🏃♂️ Skapa och använd dina egna anpassade övningar i träningspass
📆 Spåra din träningshistorik med en inbyggd kalender
⏲️ Justerbar vilotimer mellan seten under en träning
🔍 Sök efter övningar
🔥 BMI-kalkylator - Beräkna enkelt ditt kroppsmassaindex
💜 Skapa ett favoritpass eller träningslista för snabb referens
👍 Facebook-integration för snabb inloggning
🗳️ Rösta på dina favoritövningar med andra medlemmar
⚖️ Regionalt viktval – kg eller lb
📚 Tydliga instruktioner om hur man utför varje övning
All information lagras på ett säkert privat moln så att du kan komma åt din data på vilken Android-enhet som helst!
Vår app är beroende av en internetanslutning för att kunna hämta informationen och bilderna i appen kan ändras.
Från dagliga träningspass till omfattande träningsplaner, vi guidar dig steg-för-steg på din väg till att bli starkare för varje dag!
➡️➡️➡️ Ladda ner vår omfattande träningsspårare och planerare för hem och gym och påbörja din träningsresa! Logga träningspass, spåra statistik och framsteg - Förbättra din dagliga träningsrutin! Skapa din styrketräningsplan - Få muskler och styrka! Kom i form - Kom i form!
Vår träningsplanerare och spårare för gym är designad för att förbättra din träningsrutin genom att tillhandahålla ett omfattande utbud av funktioner (träningsplanerare, grafer, statistik, BMI-kalkylator). Kom i form, få muskler och öka din styrka - gör dina muskler starkare för varje dag, på gymmet eller hemma, en övning i taget. Logga dina träningspass dagligen - följ dina framsteg genom statistik och grafer!
Skapa och skräddarsy dina egna träningspass, lägg till superset eller sök över 130 fördefinierade träningspass för att förbättra konditionen, få muskler och styrka, bli sliten eller tona upp dig!
Få tillgång till ett stort bibliotek med gymövningar och hemmaträning. Få steg-för-steg-instruktioner om hur du utför dem korrekt. Håll dig motiverad och fokuserad på din träningsresa!
Spåra din träningshistorik med den inbyggda träningsloggkalendern medan graferna hjälper dig att identifiera trender och visa hur mycket vikt du har lyft den här veckan, månaden, 6 månaderna eller till och med året.
Visa, lägg till och redigera dina träningsloggar och jämför din statistik, träningsvolym och historik. Skapa din tyngdlyftningsplan och kom i form - Bygg en starkare och mer självsäker version av dig själv!
Bläddra eller sök över 300 offlineövningar för hemmet eller gymmet, uppdelade i riktade muskelgrupper som lyfter fram de aktiverade musklerna på animerade figurer utan att behöva vänta på att långsamma videor ska laddas.
Skapa dina egna anpassade övningar att använda i dina gympass! Om du har en unik övning som inte finns i andra appar kan du lägga till den!
Under träningen kan du byta, lägga till, redigera och hoppa över övningar eller justera den inbyggda vilotimern med Android-aviseringsfunktion.
Massor av andra funktioner som hjälper dig på gymmet - One Rep Max, BMI-kalkylator, WILKS, Dark mode, Favorites...
Gym Exercises & Workouts Tracker är designad för att hjälpa nybörjare att förstå mekaniken i varje övning så att gå in på ett gym inte verkar så skrämmande, eller fräscha upp en veterans minne av träningsrutiner som de kanske har glömt. Rörelserna har skrivits av en erfaren gymjunkie och styrkelyftare på statlig nivå med över 20 års erfarenhet.
Släpp pennan och papperet, logga dina träningspass, lägg till dina superset, skapa anpassade övningar och spåra dina framsteg, allt med ett lättanvänt gränssnitt.
⭐Huvudfunktionerna i Gym Exercises & Workouts Tracker & Planner:⭐
🏋️ Över 130 gratis fördefinierade träningspass att göra hemma eller på gymmet
💪 300+ offlineövningar med animerade figurer som lyfter fram de aktiverade musklerna under en träning
📓 Skapa och anpassa dina egna träningspass
🔄 Byt, lägg till, redigera och hoppa över övningar under ett träningspass
📊 Träningsdiagram - kontrollera totala viktlyft eller arbetade muskelgrupper
🔢 Jämför tränings- och träningsstatistik
🏃♂️ Skapa och använd dina egna anpassade övningar i träningspass
📆 Spåra din träningshistorik med en inbyggd kalender
⏲️ Justerbar vilotimer mellan seten under en träning
🔍 Sök efter övningar
🔥 BMI-kalkylator - Beräkna enkelt ditt kroppsmassaindex
💜 Skapa ett favoritpass eller träningslista för snabb referens
👍 Facebook-integration för snabb inloggning
🗳️ Rösta på dina favoritövningar med andra medlemmar
⚖️ Regionalt viktval – kg eller lb
📚 Tydliga instruktioner om hur man utför varje övning
All information lagras på ett säkert privat moln så att du kan komma åt din data på vilken Android-enhet som helst!
Vår app är beroende av en internetanslutning för att kunna hämta informationen och bilderna i appen kan ändras.
Från dagliga träningspass till omfattande träningsplaner, vi guidar dig steg-för-steg på din väg till att bli starkare för varje dag!
➡️➡️➡️ Ladda ner vår omfattande träningsspårare och planerare för hem och gym och påbörja din träningsresa! Logga träningspass, spåra statistik och framsteg - Förbättra din dagliga träningsrutin! Skapa din styrketräningsplan - Få muskler och styrka! Kom i form - Kom i form!
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Foton och videor och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
4,8
20,4 tn recensioner
Fredrik Jakobsson
- Markera som olämplig
20 november 2022
Bra variationet på olika övningarna
AF X Creations
21 november 2022
Thanks very much!
Eric Malm
- Markera som olämplig
8 november 2022
Bra app saknar doc att kunna alternera övningarna under passet, flytta runt ordningen på övningarna mm.
AF X Creations
8 november 2022
Hi Eric, you can adjust exercises during a session or change the order of exercises. Tap on the exercise list button (it has 4 lines, next to the skip button) where you can adjust exercises and re-order. You are welcome to email me - adamis1st@hotmail.com and I can show you.
Stracksoid
- Markera som olämplig
11 oktober 2022
Been useing this app for 2 years some small gliches but manageable. New update made it look really good
AF X Creations
12 oktober 2022
Thanks very much! So glad you've stuck with the app for that long and awesome to hear you're enjoying the latest update, it was high time I improved the UI :)
Nyheter
🔍 *NEW* Filter by equipment
🏋️♂️ *NEW* Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & required equipment
🛎️ Rest timer notification with countdown!
🔑 Integration with Google Sign In for quick login
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs!
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts!
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
🏋️♂️ *NEW* Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & required equipment
🛎️ Rest timer notification with countdown!
🔑 Integration with Google Sign In for quick login
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs!
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts!
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
Appsupport
Om utvecklaren
Adam First
adamis1st@hotmail.com
Australia
undefined
