BreathFlow
1+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
BreathFlow - Din guide till medveten andning
Upptäck lugn och balans genom guidade andningsövningar speciellt utformade för stresslindring, förbättrad sömn, ökat fokus och allmänt välbefinnande.
VIKTIGA FUNKTIONER:
• Flera andningstekniker för olika behov
• Guidade övningar från nybörjare till avancerad
• Anpassningsbara andningsmönster
• Framstegsspårning och prestationer
• Rent, intuitivt gränssnitt
ANDNINGSTEKNIKANDNING:
• Boxandning - 4-4-4-4-mönster för balans och fokus
• Djupandning - Anpassningsbar lugn andningsövning
• Triangelandning - Enkel 3-delad andning för snabb lugn
• 4-7-8 Andning - Avslappningsteknik för att minska ångest
• Resonantandning - 5-5-rytm för optimal pulsvariabilitet
• Avslappnande andetag - Längre utandning för djup avslappning
• Förlängd utandning - Mycket lång utandning för stresslindring
• Sömnförberedelse - Modifierad 4-7-8 för läggdagsrutin
• Energigivande andetag - Snabb rytm för energikick
• Kraftfull andning - Starka andetag med korta håll
FÖRDELAR:
✓ Minska stress och ångest
✓ Förbättra sömnkvaliteten
✓ Förbättra fokus och koncentration
✓ Främja avslappning och medvetenhet
✓ Bygga hälsosamma andningsvanor
Oavsett om du vill Hantera stress, förbered dig för sömn eller hitta en stund av lugn i din dag – BreathFlow ger dig de verktyg du behöver för medveten andningsövning.
Obs: Den här appen är avsedd för välbefinnande och avkoppling. Den är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga något medicinskt tillstånd.
Upptäck lugn och balans genom guidade andningsövningar speciellt utformade för stresslindring, förbättrad sömn, ökat fokus och allmänt välbefinnande.
VIKTIGA FUNKTIONER:
• Flera andningstekniker för olika behov
• Guidade övningar från nybörjare till avancerad
• Anpassningsbara andningsmönster
• Framstegsspårning och prestationer
• Rent, intuitivt gränssnitt
ANDNINGSTEKNIKANDNING:
• Boxandning - 4-4-4-4-mönster för balans och fokus
• Djupandning - Anpassningsbar lugn andningsövning
• Triangelandning - Enkel 3-delad andning för snabb lugn
• 4-7-8 Andning - Avslappningsteknik för att minska ångest
• Resonantandning - 5-5-rytm för optimal pulsvariabilitet
• Avslappnande andetag - Längre utandning för djup avslappning
• Förlängd utandning - Mycket lång utandning för stresslindring
• Sömnförberedelse - Modifierad 4-7-8 för läggdagsrutin
• Energigivande andetag - Snabb rytm för energikick
• Kraftfull andning - Starka andetag med korta håll
FÖRDELAR:
✓ Minska stress och ångest
✓ Förbättra sömnkvaliteten
✓ Förbättra fokus och koncentration
✓ Främja avslappning och medvetenhet
✓ Bygga hälsosamma andningsvanor
Oavsett om du vill Hantera stress, förbered dig för sömn eller hitta en stund av lugn i din dag – BreathFlow ger dig de verktyg du behöver för medveten andningsövning.
Obs: Den här appen är avsedd för välbefinnande och avkoppling. Den är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga något medicinskt tillstånd.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Initial release of BreathFlow
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
Appsupport
phone
Telefonnummer
+8801711134346
Om utvecklaren
SHAIFULLAH AL AHAD
www.saifullah.ai@gmail.com
Bangladesh
