Push Up Challenge: App Blocker
Innehåller annonserKöp i appen
500+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Armhävningsutmaningen: Appblockerare
Förvandla armhävningar till skärmtid (1 armhävning = 1 minuts scrolltid)
Sluta scrolla och börja växa. Armhävningsutmaningen är det ultimata appblockeraren och verktyget för beteendemässig produktivitet. Vi använder en avancerad AI-räknare för att förvandla tanklös skärmtid till fysiska muskler.
Håller din vana på sociala medier dig tillbaka? Förvandla din disciplin med en hybrid av fitness och produktivitet. Oavsett om du börjar din första repetition eller jagar det legendariska målet på 100 armhävningar, är detta hemmaträningsappen som använder en integrerad appblockerare för att skapa en verklig "kostnad" för dina distraktioner.
🚀 VARFÖR VÄLJA ARMHÄVNINGSUTMANINGEN?
Det är dags för armhävningar! Glöm manuella spårare eller att knacka med näsan. Vår inbyggda appblockerare fungerar tillsammans med en högprecisions-AI-räknare som använder din främre kamera för att spåra varje repetition. Lägg bara ner telefonen, sätt dig i position och låt Armhävningsutmaningen verifiera din form medan du förtjänar din digitala frihet.
🔥 VIKTIGA FUNKTIONER FÖR DISCIPLIN OCH TILLVÄXT
• Integrerad appblockerare och fokustimer: Bekämpa prokrastinering vid källan. Använd vår skärmtidslåsare för att begränsa distraherande appar tills du är klar med ditt dagliga träningspass. Du blockerar inte bara appar – du tjänar dig tillbaka till dem genom rörelse.
• Smart AI-repetitionsräknare: Sann handsfree-träningsspårning. Vår AI upptäcker kroppsrörelser via din kamera och säkerställer att varje armhävning är av hög kvalitet. Ingen gymutrustning behövs för denna calisthenics-rutin.
• 30-dagars armhävningsutmaning: Följ en professionell färdplan som anpassar sig till din nivå. Vi tar dig från nybörjarset till avancerade milstolpar för överkroppsstyrka och spårar din resa till 100 repetitioner i rad.
• 60-sekunders armhävningstest: Hur många repetitioner kan du slå på en minut? Spåra dina personliga rekord (PR) och se din uthållighet skjuta i höjden.
• Avancerad framstegsspårare: Visualisera dina framsteg med detaljerad data. Övervaka totalt antal armhävningar, förbrända kalorier och din nuvarande fokusperiod.
💪 BYGG MUSKLER OCH MENTAL STÅNGHET
Armhävningar är kungen av gymnastik. När du kombinerar dem med en appblockerare för produktivitet bygger du den fysiska och mentala disciplinen för att dominera dina:
Bröst & Bröstmuskler: Högvolymsträning för en massiv överkropp.
Axlar & Triceps: Riktad styrka genom olika armhävningsformer.
Core & Fokus: Inget mer doom-scrollande. Bygg "fokusmuskeln" genom att fördröja tillfredsställelse.
📱 HUR MAN ANVÄNDER AI-RÄKNAREN OCH BLOCKERARE
Inställning: Placera din telefon mot en vägg så att kameran ser din sidoprofil.
Välj appar: Välj vilka sociala appar eller spelappar som ska låsas bakom träningspasset.
Kör: Sänk din kropp tills armbågarna böjs. AI-armhävningsräknaren validerar repetitionen med ett ljud. När målet är uppnått släpper appblockeraren dina appar!
100 % PRIVAT & SÄKERT
Integritet är vår prioritet. År 2026 säkerställer vi att all AI-analys sker direkt på din enhet. Inga kamerabilder lagras, delas eller skickas någonsin till molnet.
Gå med i den globala communityn på pushupchallenge.app och återta din tid idag. Ladda ner Push Up Challenge: App Blocker och låt varje repetition räknas mot ett bättre jag!
Förvandla armhävningar till skärmtid (1 armhävning = 1 minuts scrolltid)
Sluta scrolla och börja växa. Armhävningsutmaningen är det ultimata appblockeraren och verktyget för beteendemässig produktivitet. Vi använder en avancerad AI-räknare för att förvandla tanklös skärmtid till fysiska muskler.
Håller din vana på sociala medier dig tillbaka? Förvandla din disciplin med en hybrid av fitness och produktivitet. Oavsett om du börjar din första repetition eller jagar det legendariska målet på 100 armhävningar, är detta hemmaträningsappen som använder en integrerad appblockerare för att skapa en verklig "kostnad" för dina distraktioner.
🚀 VARFÖR VÄLJA ARMHÄVNINGSUTMANINGEN?
Det är dags för armhävningar! Glöm manuella spårare eller att knacka med näsan. Vår inbyggda appblockerare fungerar tillsammans med en högprecisions-AI-räknare som använder din främre kamera för att spåra varje repetition. Lägg bara ner telefonen, sätt dig i position och låt Armhävningsutmaningen verifiera din form medan du förtjänar din digitala frihet.
🔥 VIKTIGA FUNKTIONER FÖR DISCIPLIN OCH TILLVÄXT
• Integrerad appblockerare och fokustimer: Bekämpa prokrastinering vid källan. Använd vår skärmtidslåsare för att begränsa distraherande appar tills du är klar med ditt dagliga träningspass. Du blockerar inte bara appar – du tjänar dig tillbaka till dem genom rörelse.
• Smart AI-repetitionsräknare: Sann handsfree-träningsspårning. Vår AI upptäcker kroppsrörelser via din kamera och säkerställer att varje armhävning är av hög kvalitet. Ingen gymutrustning behövs för denna calisthenics-rutin.
• 30-dagars armhävningsutmaning: Följ en professionell färdplan som anpassar sig till din nivå. Vi tar dig från nybörjarset till avancerade milstolpar för överkroppsstyrka och spårar din resa till 100 repetitioner i rad.
• 60-sekunders armhävningstest: Hur många repetitioner kan du slå på en minut? Spåra dina personliga rekord (PR) och se din uthållighet skjuta i höjden.
• Avancerad framstegsspårare: Visualisera dina framsteg med detaljerad data. Övervaka totalt antal armhävningar, förbrända kalorier och din nuvarande fokusperiod.
💪 BYGG MUSKLER OCH MENTAL STÅNGHET
Armhävningar är kungen av gymnastik. När du kombinerar dem med en appblockerare för produktivitet bygger du den fysiska och mentala disciplinen för att dominera dina:
Bröst & Bröstmuskler: Högvolymsträning för en massiv överkropp.
Axlar & Triceps: Riktad styrka genom olika armhävningsformer.
Core & Fokus: Inget mer doom-scrollande. Bygg "fokusmuskeln" genom att fördröja tillfredsställelse.
📱 HUR MAN ANVÄNDER AI-RÄKNAREN OCH BLOCKERARE
Inställning: Placera din telefon mot en vägg så att kameran ser din sidoprofil.
Välj appar: Välj vilka sociala appar eller spelappar som ska låsas bakom träningspasset.
Kör: Sänk din kropp tills armbågarna böjs. AI-armhävningsräknaren validerar repetitionen med ett ljud. När målet är uppnått släpper appblockeraren dina appar!
100 % PRIVAT & SÄKERT
Integritet är vår prioritet. År 2026 säkerställer vi att all AI-analys sker direkt på din enhet. Inga kamerabilder lagras, delas eller skickas någonsin till molnet.
Gå med i den globala communityn på pushupchallenge.app och återta din tid idag. Ladda ner Push Up Challenge: App Blocker och låt varje repetition räknas mot ett bättre jag!
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
It's Push Up Challenge improvement time! Improved screen time rewards, minor improvements
Appsupport
Om utvecklaren
Vaclovas Rekašius
validfitnessgroup@gmail.com
Slėnio g. 9
92335 Klaipėda
Lithuania
