Stackwall: Screen Time Control

Yeahwow

Köp i appen

Om appen

Appar som blockerar din telefon fungerar tills du tar bort dem. Stackwall tränar den del av din hjärna som vill scrolla från första början.

Du har inget viljestyrkeproblem. Du har ett reflexproblem.

Varje gång du öppnar TikTok, Instagram eller YouTube "bara i en sekund" kör din hjärna en loop som den har tränats på i åratal.

Trigger → Scrolla → Dopamin → Repetera

Stackwall bryter den loopen.

VAD DET GÖR

När lusten att scrolla slår till, öppna Stackwall och börja trycka. Varje tryck:

- Visar en omformulerad tanke utformad för att överleva suget

- Lägger till en tegelsten på din personliga vägg

- Ger dig ett fysiskt, taktilt ankare för att rida ut lusten

På 2-3 minuter är suget över. Din vägg växer. Din hjärna lär sig ett annat svar på samma trigger.

VARFÖR DET FUNGERAR

Stackwall är byggt på beteendeforskning.

- Vanebyte: Du kan inte ta bort en vana, men du kan omdirigera den. Stackwall ger dina händer och hjärna något att göra när du får lust att scrolla.

- Surfande med suget: Suget når sin topp och avtar på under 5 minuter. Stackwall fyller det fönstret med aktivt motstånd istället för att oroa sig.

- Kognitiv omstrukturering: AI-genererade omformuleringar utmanar de automatiska tankar som drar dig tillbaka till ditt flöde ("Jag är bara uttråkad" / "En minut till skadar inte").

- Operant betingning: Knackningen, vibrationen och den växande väggen skapar en fysisk belöningsslinga som konkurrerar med scrollningen.

Du kan alltid stänga av appblockeraren. Du kan alltid hitta ett sätt att kringgå skärmtidsgränser. Det enda riktiga sättet att sluta är att ändra dig.

FUNKTIONER

- Tapbaserat sugmotstånd med haptisk feedback

- AI-drivna tankeomformningar anpassade till dina triggers

- Visuell tegelvägg som växer med varje ögonblick du gör motstånd

- Smarta aviseringar som anländer före ditt vanliga scrollfönster

- Morgonsammanfattning av gårdagens vinster

- Sessionshistorik med vinstfrekvensspårning

- Flera väggar för olika triggers

- Wall of Fame och nivåer, nå milstolpar som att stapla tegelstenar högre än Eiffeltornet.

- Fungerar offline, inget konto behövs

- Mörkt läge, minimalt användargränssnitt, ingen röra

VILKA DET ÄR FÖR

- Du kollar din telefon 80+ gånger om dagen och hatar den

- Du har provat skärmtidsgränser och kringgår dem varje gång

- Du förlorar timmar till TikTok/Reels/Shorts och mår sämre efteråt

- Du vill sluta med doomscrolling men vet inte vad du ska göra istället

Stackwall blockerar inte din telefon. Det tränar din hjärna.

Varje tegelsten är ett ögonblick du valde själv framför algoritmen.