Three Good Things - Gratitude
Köp i appen
4,8star
6,18 tn recensioner
100 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Tre bra saker: Upptäck kraften i vår gratis tacksamhetsdagbok!
Välkommen till en omvälvande resa med vår kostnadsfria tacksamhetsbaserade hälsodagbok utformad för att odla en enkel men kraftfull vana av välbefinnandejournaler. Denna omfattande tacksamhetsdagbok kommer att höja ditt övergripande välbefinnande genom konsekvent självreflektion och guidad egenvård.
Nyckelfunktioner:
- Gratitude Journal: Öka ditt mentala och känslomässiga välbefinnande genom att fokusera på de positiva aspekterna av ditt liv.
- Lätt som en Bullet Journal: Fyll dina poster med bullet journal-teknik för att spåra dina bra saker.
- Privat som standard: Vi kan inte komma åt dina poster. Dina bidrag är endast för dina ögon, bakom ett biometriskt lås.
- Dela och anslut: Främja en gemenskap av uppskattning och positivitet genom att dela dina bidrag med nära och kära.
- Dagens citat: Låt dig inspireras av dagliga motiverande citat.
- Ingen registrering.
Förvandla ditt liv
Sluta spela spel för mental hälsa och börja ta proaktiva steg mot bättre mentalt och känslomässigt välbefinnande. Vår gratis journalapp är utformad för att hjälpa dig att börja en journalvana som kan förändra ditt liv. Omfamna kraften i guidad egenvård för att lysa upp och förbättra ditt liv.
Betydelsen av tacksamhet
En tacksamhetsövning är mer än att bara skriva ner vad du är tacksam för. Det är ett sätt att omformulera ditt tänkesätt och fokusera på positiva aspekter av ditt liv. Att regelbundet reflektera över hur tacksam du känner dig kan minska stress, förbättra ditt humör och öka ditt allmänna välbefinnande. Vår hälsojournal-app gör det enkelt att införliva denna praxis i din rutin.
Engagera dig för ditt välbefinnande
Tack för att du valde vår gratisapp på din resa av tacksamhet, journalföring och självupptäckt. Vi tror att vår hälsodagbok kommer att bekräfta glädjen i ditt liv, hjälpa dig att känna dig tacksam och tacksam genom guidad egenvård.
Hur det fungerar
Vår app är användarvänlig. Ladda ner den och börja med din hälsodagbok. Varje dag, reflektera över din dag och skriv ner ögonblick av lycka. Appen innehåller också guidade egenvårdsaktiviteter som hjälper dig att slappna av och ladda. Dela dina bidrag och främja en positivitetsgemenskap. Använd dessutom bullet journal-tekniker för att organisera dina tankar, spåra dina vanor och sätta upp mål för ett mer strukturerat förhållningssätt till självförbättring.
Fördelar med vår hälsotidning
Att använda vår dagbok regelbundet kan gynna ditt mentala och känslomässiga välbefinnande:
- Förbättrat humör: Regelbunden reflektion kan öka ditt humör.
- Minskad stress: Att fokusera på det positiva kan minska stress och ångest.
- Bättre sömn: Öva innan sänggåendet kan förbättra sömnkvaliteten.
- Ökad motståndskraft: Bygg motståndskraft och klara utmaningar bättre.
- Förbättrade relationer: Att dela stärker relationer.
- Målspårning: Använd bullet journal-funktioner för att spåra framsteg och uppnå dina mål.
Börja din resa idag
Sluta spela mental hälsa spel. Ladda ner vår kostnadsfria hälsojournal-app nu, börja din journalföring och omfamna kraften i guidad egenvård. Kombinera tacksamhet, tacksamhet och tacksamhet för att leva ett mer positivt och tillfredsställande liv. Gör journalföring till en del av din rutin med vår omfattande och mångsidiga app, designad för att stödja ditt mentala och känslomässiga välbefinnande varje steg på vägen. Omfamna tillvägagångssättet "3 bra saker" med våra tre goda saker dagligen tacksamhetsuppmaningar, och ta 2 minuter varje dag för att notera de goda sakerna i ditt liv. Förvandla din dag genom att notera 3 bra saker och dela din resa i tacksamhetsappen för att inspirera andra.
Vår tacksamhetsdagbok stödjer ditt mentala välbefinnande genom tekniker som appen 3 bra saker och appen tre bra saker. Ta bara två minuter varje dag för att reflektera över de goda sakerna med vår app för bra saker och tacksamhetsdagbok.
Välkommen till en omvälvande resa med vår kostnadsfria tacksamhetsbaserade hälsodagbok utformad för att odla en enkel men kraftfull vana av välbefinnandejournaler. Denna omfattande tacksamhetsdagbok kommer att höja ditt övergripande välbefinnande genom konsekvent självreflektion och guidad egenvård.
Nyckelfunktioner:
- Gratitude Journal: Öka ditt mentala och känslomässiga välbefinnande genom att fokusera på de positiva aspekterna av ditt liv.
- Lätt som en Bullet Journal: Fyll dina poster med bullet journal-teknik för att spåra dina bra saker.
- Privat som standard: Vi kan inte komma åt dina poster. Dina bidrag är endast för dina ögon, bakom ett biometriskt lås.
- Dela och anslut: Främja en gemenskap av uppskattning och positivitet genom att dela dina bidrag med nära och kära.
- Dagens citat: Låt dig inspireras av dagliga motiverande citat.
- Ingen registrering.
Förvandla ditt liv
Sluta spela spel för mental hälsa och börja ta proaktiva steg mot bättre mentalt och känslomässigt välbefinnande. Vår gratis journalapp är utformad för att hjälpa dig att börja en journalvana som kan förändra ditt liv. Omfamna kraften i guidad egenvård för att lysa upp och förbättra ditt liv.
Betydelsen av tacksamhet
En tacksamhetsövning är mer än att bara skriva ner vad du är tacksam för. Det är ett sätt att omformulera ditt tänkesätt och fokusera på positiva aspekter av ditt liv. Att regelbundet reflektera över hur tacksam du känner dig kan minska stress, förbättra ditt humör och öka ditt allmänna välbefinnande. Vår hälsojournal-app gör det enkelt att införliva denna praxis i din rutin.
Engagera dig för ditt välbefinnande
Tack för att du valde vår gratisapp på din resa av tacksamhet, journalföring och självupptäckt. Vi tror att vår hälsodagbok kommer att bekräfta glädjen i ditt liv, hjälpa dig att känna dig tacksam och tacksam genom guidad egenvård.
Hur det fungerar
Vår app är användarvänlig. Ladda ner den och börja med din hälsodagbok. Varje dag, reflektera över din dag och skriv ner ögonblick av lycka. Appen innehåller också guidade egenvårdsaktiviteter som hjälper dig att slappna av och ladda. Dela dina bidrag och främja en positivitetsgemenskap. Använd dessutom bullet journal-tekniker för att organisera dina tankar, spåra dina vanor och sätta upp mål för ett mer strukturerat förhållningssätt till självförbättring.
Fördelar med vår hälsotidning
Att använda vår dagbok regelbundet kan gynna ditt mentala och känslomässiga välbefinnande:
- Förbättrat humör: Regelbunden reflektion kan öka ditt humör.
- Minskad stress: Att fokusera på det positiva kan minska stress och ångest.
- Bättre sömn: Öva innan sänggåendet kan förbättra sömnkvaliteten.
- Ökad motståndskraft: Bygg motståndskraft och klara utmaningar bättre.
- Förbättrade relationer: Att dela stärker relationer.
- Målspårning: Använd bullet journal-funktioner för att spåra framsteg och uppnå dina mål.
Börja din resa idag
Sluta spela mental hälsa spel. Ladda ner vår kostnadsfria hälsojournal-app nu, börja din journalföring och omfamna kraften i guidad egenvård. Kombinera tacksamhet, tacksamhet och tacksamhet för att leva ett mer positivt och tillfredsställande liv. Gör journalföring till en del av din rutin med vår omfattande och mångsidiga app, designad för att stödja ditt mentala och känslomässiga välbefinnande varje steg på vägen. Omfamna tillvägagångssättet "3 bra saker" med våra tre goda saker dagligen tacksamhetsuppmaningar, och ta 2 minuter varje dag för att notera de goda sakerna i ditt liv. Förvandla din dag genom att notera 3 bra saker och dela din resa i tacksamhetsappen för att inspirera andra.
Vår tacksamhetsdagbok stödjer ditt mentala välbefinnande genom tekniker som appen 3 bra saker och appen tre bra saker. Ta bara två minuter varje dag för att reflektera över de goda sakerna med vår app för bra saker och tacksamhetsdagbok.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Den här appen kan dela data av följande typ med tredje part
Appinformation och appens prestanda och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Den här appen kan samla in data av följande typ
Appinformation och appens prestanda och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras när den skickas
Det går inte att radera datan
Betyg och recensioner
4,8
6,11 tn recensioner
E S
- Markera som olämplig
21 oktober 2022
En väldigt bra app för att få dig att tänka mer positivt. Gör det det står att den ska göra och det är fint att man kan se tillbaka på de positiva saker man skrivit tidigare. 👍
1 person tyckte att den här recensionen var användbar
Johanna Ljung
- Markera som olämplig
2 november 2022
I'm in cbt at the moment and this app is really helpful since it's exactly the type of exercise I'm supposed to do every day! The app is really nicely designed and I love that there aren't any ads.
1 person tyckte att den här recensionen var användbar
Klara Söderbaum
- Markera som olämplig
5 mars 2022
Very good app! It makes me appreciate every small thing in my life. I recommend downloading it!
4 personer tyckte att den här recensionen var användbar
Oatmeal Apps
7 mars 2022
We are so happy to hear this! 💗It really means the world to us. Thank you so much for sharing, Klara!
Nyheter
This update brings minor bug fixes and enhancements for a smoother gratitude journaling experience!
Appsupport
Om utvecklaren
OATMEAL APPS PTE. LTD.
support@oatmealapps.com
68 CIRCULAR ROAD #02-01
Singapore 049422
+1 330-556-5111
