Vitamin rich Foods & Diets
Innehåller annonserKöp i appen
4,5star
555 recensioner
10 tn+
Nedladdningar
Mature (ej för personer under 17 år)
info
Om appen
Top vitamin rika Foods & Diet är en gratis app om bästa Vitaminer rika livsmedel frukt och grönsaker och dieter för vegetariska eller icke-vegetariska människor i alla åldrar. Vi har sammanställt alla typer av vitamin och närings diagram och 13 vitaminer din kropp behöver och är lämpliga för ett antal syften eller bara för daglig frukost eller andra måltider.
Vitaminer är livsmedel ämnen som finns i frukt grönsaker växter och djur. Vi har försökt att sammanställa alla huvudkategorier av Matkällor och deras tillgänglighet i alla platser i världen, såsom:
1. Top grönsaker och bönor
2. Frukt och nötter
3. mejeriprodukter
4. Kött & Fågel
5. fiskar & Sea Foods
6. Spannmål och baljväxter
Vitaminer är viktiga för vår kropp att fungera korrekt för tillväxt energi och alla har specifika jobb. Här är listan över vitamintyper och deras roller i vår kropp med primär livsmedel käll föremål som de är finns i:
* Vitamin A förhindrar ögonproblem och främjar ett friskt immunsystem. Det är avgörande för tillväxt och utveckling av celler och håller huden frisk.
* Vitamin C (kallas även askorbinsyra) behövs för att bilda kollagen vävnad som hjälper till att hålla celler tillsammans. Det är viktigt för friska ben tänder tandkött och blodkärl. C-vitamin hjälper också kroppen att absorbera järn och stöd i sårläkning och bidrar till hjärnans funktion. Det hjälper dig också att få glödande och vacker hud.
* D-vitamin stärker skelettet, eftersom det hjälper kroppen att absorbera kalcium. Kroppen gör D-vitamin när du utsätts för solljus på huden.
* Vitamin E är en antioxidant och hjälper till att skydda cellerna från skador. Det är också viktigt för hälsan hos röda blodkroppar.
Vitamin B1 (även kallad tiamin)
Tiamin hjälper kroppen att omvandla kolhydrater till energi och är nödvändig för hjärt muskler och nervsystem att fungera korrekt.
* Vitamin B2 (även kallad Riboflavin) är avgörande för tillväxt och producerar röda blodkroppar.
* Vitamin B3 (även kallad niacin) hjälper kroppen tur mat till energi. Det hjälper till att upprätthålla frisk hud och är viktigt för nervfunktion.
* Vitamin B6 är viktigt för hjärnans normala och nervfunktion. Det hjälper också kroppen att bryta ner proteiner och göra röda blodkroppar.
* Vitamin B9 (även känd som Folat, folsyra eller folacin) hjälper kroppen att göra röda blodkroppar. Det behövs också för DNA-bildning. Brist på folsyra i gravid kvinna kan orsaka nerv missbildningar i foster och nyfödda barn.
* Vitamin B12 bidrar till att göra röda blodkroppar och är viktigt för nervcellsfunktionen.
App innehåller en komplett lista över livsmedel som är lätt tillgängliga överallt i världen och är helt naturligt. Denna sammanställning är inte bara lämpar sig för viktökning och muskeluppbyggnad men också för din viktminskning mål för vegetarianer och icke vegetarianer.
Vi har inkluderat alla typer av livsmedel såsom frukt grönsaker kött och mejeriprodukter som kan hjälpa dig att få muskler riktigt snabbt. Du kan dela dessa bilder som foto på bara enstaka Tap ditt Facebook WhatsApp twitter tumblr eller andra sociala medier webbplats eller App. Du kan också skicka e-post dessa bilder som bilaga till dina vänner eller kan ladda ner till din mobiltelefon eller på minneskortet galleri av din mobil.
Vitaminer är livsmedel ämnen som finns i frukt grönsaker växter och djur. Vi har försökt att sammanställa alla huvudkategorier av Matkällor och deras tillgänglighet i alla platser i världen, såsom:
1. Top grönsaker och bönor
2. Frukt och nötter
3. mejeriprodukter
4. Kött & Fågel
5. fiskar & Sea Foods
6. Spannmål och baljväxter
Vitaminer är viktiga för vår kropp att fungera korrekt för tillväxt energi och alla har specifika jobb. Här är listan över vitamintyper och deras roller i vår kropp med primär livsmedel käll föremål som de är finns i:
* Vitamin A förhindrar ögonproblem och främjar ett friskt immunsystem. Det är avgörande för tillväxt och utveckling av celler och håller huden frisk.
* Vitamin C (kallas även askorbinsyra) behövs för att bilda kollagen vävnad som hjälper till att hålla celler tillsammans. Det är viktigt för friska ben tänder tandkött och blodkärl. C-vitamin hjälper också kroppen att absorbera järn och stöd i sårläkning och bidrar till hjärnans funktion. Det hjälper dig också att få glödande och vacker hud.
* D-vitamin stärker skelettet, eftersom det hjälper kroppen att absorbera kalcium. Kroppen gör D-vitamin när du utsätts för solljus på huden.
* Vitamin E är en antioxidant och hjälper till att skydda cellerna från skador. Det är också viktigt för hälsan hos röda blodkroppar.
Vitamin B1 (även kallad tiamin)
Tiamin hjälper kroppen att omvandla kolhydrater till energi och är nödvändig för hjärt muskler och nervsystem att fungera korrekt.
* Vitamin B2 (även kallad Riboflavin) är avgörande för tillväxt och producerar röda blodkroppar.
* Vitamin B3 (även kallad niacin) hjälper kroppen tur mat till energi. Det hjälper till att upprätthålla frisk hud och är viktigt för nervfunktion.
* Vitamin B6 är viktigt för hjärnans normala och nervfunktion. Det hjälper också kroppen att bryta ner proteiner och göra röda blodkroppar.
* Vitamin B9 (även känd som Folat, folsyra eller folacin) hjälper kroppen att göra röda blodkroppar. Det behövs också för DNA-bildning. Brist på folsyra i gravid kvinna kan orsaka nerv missbildningar i foster och nyfödda barn.
* Vitamin B12 bidrar till att göra röda blodkroppar och är viktigt för nervcellsfunktionen.
App innehåller en komplett lista över livsmedel som är lätt tillgängliga överallt i världen och är helt naturligt. Denna sammanställning är inte bara lämpar sig för viktökning och muskeluppbyggnad men också för din viktminskning mål för vegetarianer och icke vegetarianer.
Vi har inkluderat alla typer av livsmedel såsom frukt grönsaker kött och mejeriprodukter som kan hjälpa dig att få muskler riktigt snabbt. Du kan dela dessa bilder som foto på bara enstaka Tap ditt Facebook WhatsApp twitter tumblr eller andra sociala medier webbplats eller App. Du kan också skicka e-post dessa bilder som bilaga till dina vänner eller kan ladda ner till din mobiltelefon eller på minneskortet galleri av din mobil.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Den här appen kan dela data av följande typ med tredje part
Plats och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Ingen data samlades in
Läs mer om hur utvecklare deklarerar insamling
Data krypteras när den skickas
Det går inte att radera datan
Betyg och recensioner
4,6
544 recensioner
Nyheter
Added Daily Diet Charts with Healthy Foods Diet Plan Choices and tips.
Added More Diet tips and Healthy Food ideas with detailed Vitamin Rich Food Items Classifications.
Option to contact dietician to get personalized diet chart as per health requirements.
Improved user interface and better user feedback system
Added More Diet tips and Healthy Food ideas with detailed Vitamin Rich Food Items Classifications.
Option to contact dietician to get personalized diet chart as per health requirements.
Improved user interface and better user feedback system
