ArmProgress: Arm Wrestling Log

ArmProgress.com

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

Förvandla din armbrytningsträning

Detta är inte MyFitnessPal. Det här är inte Strong eller Hevy. ArmProgress är den första och enda appen som är speciellt utformad för armbrytare – och den fungerar lika bra för greppidrottare, styrkelyftare och alla som är seriösa med styrketräning. Spåra varje träningspass, planera din periodisering och få kontakt med andra idrottare – allt i en app.

💪 KOMPLETT TRÄNINGSSPOÄNGNING
Logga tabellövningar, styrka, teknik, kondition, uthållighet, sparring, återhämtning och blandade armbrytningspass. Registrera varaktighet, intensitet, övningar, set, repetitioner, vikt och anteckningar. Använd mallar för att starta snabbare.

📅 SMART KALENDER
Tryck på valfritt datum för att logga ett tidigare armbrytningspass, schemalägga ett framtida pass med påminnelser och se hela din träningshistorik. Visuella indikatorer visar träningspass, cykler, mål och personliga rekord med en snabb blick.

🔄 TRÄNINGSCYKLER OCH PERIODISERANDE
Planera styrkeblock, hypertrofifaser, tävlingsförberedelser, avlastningsveckor och mer. Spåra aktiva cykler och koppla armbrytningspass till specifika träningsfaser.

🏆 STYRKETESTER OCH PERSONLIGA REKORD
Registrera maxlyft, hålltider och repetitionsrekord. Spåra dina armbrytningsstyrkevinster över tid med en fullständig PR-historik.

🎯 MÅL OCH KROPPSMÅTT
Sätt träningsmål med deadlines och följ dina framsteg. Logga armomkrets, underarmsstorlek, handledsmått, bröstkorg och mer. Spåra BMI för kroppssammansättningsövervakning.

📊 ANALYS OCH DIAGRAM
Visualisera armbrytningsträningsfrekvens, intensitetstrender, volymframsteg, övningsfördelningar och konsekvens med interaktiva diagram.

👥 SOCIALA FUNKTIONER
Lägg till vänner, skapa eller gå med i träningsgrupper, dela prestationer i aktivitetsflödet och reagera på inlägg. Utbyt armbrytningspassmallar med träningspartners.

🃏 FRAMSTEGSKORT
Generera en samlarrapport i samlarkortsstil med din statistik, nivå, stjärnbetyg och avatar. Dela din armbrytningsresa.

⭐ MÄRKEN OCH PRESTATIONER
Tjäna märken för ditt första träningspass, hundraklubben, veckosviter och personliga rekord. Gå från rookie till legend.

🛠️ YTTERLIGARE VERKTYG
• Näringsintag — kalorier, makron och vattenintag
• Sömn — läggdags, vakningstid och kvalitetsspårning
• Bordmatcher — motståndare, tekniker och resultat
• Reaktionstränare — förbättra dina reflexer för armbrytning

⚙️ ANPASSNING
• Mörka och ljusa teman
• Engelska och ryska
• Viktenheter: lbs eller kg
• Offline-läge — fungerar utan internet
• Molnsynkronisering mellan enheter

👑 PREMIUMFUNKTIONER
• Obegränsade träningspass, cykler, mallar, mål och scheman
• Avancerad analys med 10+ diagramtyper
• AI-drivna träningsrapporter med belastningsanalys
• Kroppsmått, BMI, närings- och sömnspårning
• Akademi med lektioner och frågesporter
• Träningsplangenerator
• Framstegskort
• Annonsfri upplevelse
• Dataexport

Byggt av armbrytare som förstår sporten. Bara de verktyg du behöver för smartare träning.

Börja din resa idag. Varje mästare började på dag ett.

Prenumerationen förnyas automatiskt om den inte avbryts minst 24 timmar före slutet av innevarande period. Hantera i dina kontoinställningar.

Användarvillkor: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Integritetspolicy: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html

Nyheter

- Text labels added below header buttons on Progress & Training screens - Fixed paywall/onboarding overlapping status bar on Android
- Improved paywall modal positioning
- Fixed weight unit conversion in calendar
- Sync reliability improvements