ArmProgress: Arm Wrestling Log

InnehÄller annonserKöp i appen
InnehÄllsklassificering
TonÄringar
100+
Nedladdningar
InnehÄllsklassificering
TonÄringar
Varierande innehÄll: Var uppmÀrksam
AnvÀndare interagerar, Köp via app
LĂ€s mer
SkÀrmdumpsbild
SkÀrmdumpsbild
SkÀrmdumpsbild
SkÀrmdumpsbild
SkÀrmdumpsbild
SkÀrmdumpsbild
SkÀrmdumpsbild
SkÀrmdumpsbild

Om appen

Förvandla din armbrytningstrÀning

Detta Ă€r inte MyFitnessPal. Det hĂ€r Ă€r inte Strong eller Hevy. ArmProgress Ă€r den första och enda appen som Ă€r speciellt utformad för armbrytare – och den fungerar lika bra för greppidrottare, styrkelyftare och alla som Ă€r seriösa med styrketrĂ€ning. SpĂ„ra varje trĂ€ningspass, planera din periodisering och fĂ„ kontakt med andra idrottare – allt i en app.

đŸ’Ș KOMPLETT TRÄNINGSSPOÄNGNING
Logga tabellövningar, styrka, teknik, kondition, uthÄllighet, sparring, ÄterhÀmtning och blandade armbrytningspass. Registrera varaktighet, intensitet, övningar, set, repetitioner, vikt och anteckningar. AnvÀnd mallar för att starta snabbare.

📅 SMART KALENDER
Tryck pÄ valfritt datum för att logga ett tidigare armbrytningspass, schemalÀgga ett framtida pass med pÄminnelser och se hela din trÀningshistorik. Visuella indikatorer visar trÀningspass, cykler, mÄl och personliga rekord med en snabb blick.

🔄 TRÄNINGSCYKLER OCH PERIODISERANDE
Planera styrkeblock, hypertrofifaser, tÀvlingsförberedelser, avlastningsveckor och mer. SpÄra aktiva cykler och koppla armbrytningspass till specifika trÀningsfaser.

🏆 STYRKETESTER OCH PERSONLIGA REKORD
Registrera maxlyft, hÄlltider och repetitionsrekord. SpÄra dina armbrytningsstyrkevinster över tid med en fullstÀndig PR-historik.

🎯 MÅL OCH KROPPSMÅTT
SÀtt trÀningsmÄl med deadlines och följ dina framsteg. Logga armomkrets, underarmsstorlek, handledsmÄtt, bröstkorg och mer. SpÄra BMI för kroppssammansÀttningsövervakning.

📊 ANALYS OCH DIAGRAM
Visualisera armbrytningstrÀningsfrekvens, intensitetstrender, volymframsteg, övningsfördelningar och konsekvens med interaktiva diagram.

đŸ‘„ SOCIALA FUNKTIONER
LÀgg till vÀnner, skapa eller gÄ med i trÀningsgrupper, dela prestationer i aktivitetsflödet och reagera pÄ inlÀgg. Utbyt armbrytningspassmallar med trÀningspartners.

🃏 FRAMSTEGSKORT
Generera en samlarrapport i samlarkortsstil med din statistik, nivÄ, stjÀrnbetyg och avatar. Dela din armbrytningsresa.

⭐ MÄRKEN OCH PRESTATIONER
TjÀna mÀrken för ditt första trÀningspass, hundraklubben, veckosviter och personliga rekord. GÄ frÄn rookie till legend.

đŸ› ïž YTTERLIGARE VERKTYG
‱ NĂ€ringsintag — kalorier, makron och vattenintag
‱ Sömn — lĂ€ggdags, vakningstid och kvalitetsspĂ„rning
‱ Bordmatcher — motstĂ„ndare, tekniker och resultat
‱ ReaktionstrĂ€nare — förbĂ€ttra dina reflexer för armbrytning

⚙ ANPASSNING
‱ Mörka och ljusa teman
‱ Engelska och ryska
‱ Viktenheter: lbs eller kg
‱ Offline-lĂ€ge — fungerar utan internet
‱ Molnsynkronisering mellan enheter

👑 PREMIUMFUNKTIONER
‱ ObegrĂ€nsade trĂ€ningspass, cykler, mallar, mĂ„l och scheman
‱ Avancerad analys med 10+ diagramtyper
‱ AI-drivna trĂ€ningsrapporter med belastningsanalys
‱ KroppsmĂ„tt, BMI, nĂ€rings- och sömnspĂ„rning
‱ Akademi med lektioner och frĂ„gesporter
‱ TrĂ€ningsplangenerator
‱ Framstegskort
‱ Annonsfri upplevelse
‱ Dataexport

Byggt av armbrytare som förstÄr sporten. Bara de verktyg du behöver för smartare trÀning.

Börja din resa idag. Varje mÀstare började pÄ dag ett.

Prenumerationen förnyas automatiskt om den inte avbryts minst 24 timmar före slutet av innevarande period. Hantera i dina kontoinstÀllningar.

AnvÀndarvillkor: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Integritetspolicy: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html
Uppdaterades den
19 mars 2026

DatasÀkerhet

SÀkerhet börjar med förstÄelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och sÀkerhet varierar beroende pÄ anvÀndning, region och Älder. Utvecklaren har tillhandahÄllit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Den hÀr appen kan dela data av följande typ med tredje part
Personliga uppgifter, HÀlsa och trÀning och Foton och videor
Den hÀr appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras nÀr den skickas
Du kan begÀra att datan raderas

Nyheter

- Text labels added below header buttons on Progress & Training screens - Fixed paywall/onboarding overlapping status bar on Android
- Improved paywall modal positioning
- Fixed weight unit conversion in calendar
- Sync reliability improvements