Brainbuddy är den främsta appen för återhämtning från porr, byggd för att hjälpa dig att längta efter mindre och leva mer. Oavsett om ditt mål är att minska på eller sluta med pornografi helt, kan Brainbuddys neurovetenskapliga metod hjälpa dig att förändra din relation till porr, sex och dopamin.
Med ett 100-dagars, evidensbaserat utbildningsprogram, framstegsspårning, stödjande community och en mängd verktyg (tänk meditationer, spel och mer!) har du allt du behöver för att förändra din relation till porr med ett enda knapptryck.
Starta om din hjärna. Starta om ditt liv.
**VARFÖR TUSENTALS VÄLJER BRAINBUDDY**
KÄNN DIG SJÄLV FÖR ATT EVRÖRA DIG SJÄLV
Vårt unika självtest identifierar om din porranvändning potentiellt har en negativ inverkan på ditt liv. Medvetenhet är det första steget till positiv förändring.
OMKOPPLA DIN HJÄRNA
Baserat på åratal av beroendeforskning lär vårt toppmoderna omkopplingsprogram dig hur du erövrar din hjärna, ett steg i taget. Förvandla din hjärna till en allierad.
GÖR VARJE DAG TILL EN BRA DAG
Våra roliga, dagliga övningar är specifikt utformade för att ersätta frestelser med motivation och en positiv syn. Sluta längta, börja leva.
FRAMSTEG DU KAN SE
Din dagliga hälsokontroll spårar i realtid de positiva förändringar du gör i dina relationer och din hälsa. Känn inte bara förändringen, spåra den.
VÄX DITT LIVSTÄD
Ditt eget personliga "Livsträd" växer med dig. Med varje positivt val du gör blir ditt träd lite vackrare. Se hur det växer varje dag tack vare *dig*.
DEN BÄSTA GEMENSKAPEN
Brainbuddy har en av de mest livliga och vänliga självförbättringsgemenskaperna. Håll dig motiverad med berättelser från andra och arbeta med ditt team för att vinna hälsosamma utmaningar.
UPPLEV PERSONLIG TILLFREDSSTÄLLELSE
Från en dag till ett år, bygg upp din självkontroll och viljestyrka en utmaning i taget. Du kommer att bli förvånad över vad du är kapabel till.
VERKTYG FÖR ATT LEVA BÄTTRE
Journalbyggare och självkontroll. Frestelsehantering med maskininlärning. Brainbuddy har allt du behöver för att leva ditt bästa liv.
Brainbuddy kräver följande behörigheter:
• Tillgänglighets-API - Om du väljer att aktivera den valfria webbfilterfunktionen kräver Brainbuddy åtkomst till Tillgänglighets-API:et. Vi använder detta API för att blockera åtkomst till webbplatser och sökord som du väljer att begränsa. Ingen privat data lämnar din enhet.
TA DITT LIV PÅ EN NIVÅ
Att starta om din hjärna har enorma psykologiska och fysiska fördelar. Börja nu, förändra för alltid. Sekretess och användarvillkor - https://www.brainbuddyapp.com/privacy-policy Vi uppskattar din feedback. Kontakta support@brainbuddyapp.com
Uppdaterades den
15 jan. 2026