Couch to 10K Running Trainer

Zen Labs Fitness

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

◎ Den officiella 10K Trainer-appen
◎ Officiella partners med FITBIT och SAMSUNG!
Featured Nyligen visad på AMC Network!
◎ Visad på New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD och många fler!

10K Trainer är det enklaste programmet för att få nybörjare från soffapotatis till 10K distanslöpare på bara 14 veckor. Av samma experter som skapade # 1 C25K (Couch to 5K) träningsapp!

Oroa dig inte, om du redan är en 5K-examen kan du hoppa framåt i den här appen och plocka upp var C25K-appen släpper!

Denna beprövade 14-veckorsplan gör att användare långsamt kan bygga upp styrka och uthållighet genom att växla mellan promenader och löpning. Blandningen av att gå och springa tillsammans minskar den totala påverkan och risken för skador, gör träningen roligare, gör att kroppen gissar och förbereder dig att gå avståndet. I slutet av programmet kommer du att vara bättre, starkare och friskare än du någonsin varit och kommer att kunna köra hela 10 000!

Slå på vår prisbelönta musik och tryck bara på start! Vår ljudcoach hjälper dig genom din körning! Det är så enkelt!

≈ Inspirerande förändringar i verkligheten ≈
◎ Över 175 000 gillar och 1500 framgångsbilder på facebook.com/c25kfree
◎ Vår gemenskap inspirerar varandra (och inspirerar oss!) Varje dag. Hör några av deras fantastiska berättelser.

≈ Less is More ≈
◎ Lätt att lära sig. Tryck bara på start!
◎ Idealisk för nybörjare.
◎ 14 veckor totalt.

≈ Funktioner ≈
◉ Enklaste 10k-program endast 3 gånger / vecka
◉ Bekväm ljudcoach och varningar
◉ Kartlägga din körning i slutet av träningen!
◉ Lätta och mörka lägen
◉ Integrerad med Facebook, Twitter och Instagram
◉ Åtkomst till våra forum med tusentals veteraner och nykomlingar som startar appen. Gå med i gemenskapen och träffa andra löpare!

≈ NEW Zen Unlimited Pass - Prova det gratis! ≈
◉ Prisbelönad musik kuraterad från bästa DJ: s!
◉ Vetenskapligt bevisat ökar motivation med 35%
◉ Obegränsad tillgång till alla pro-funktioner i ALLA Zen Labs Fitness-körande appar
◉ Full åtkomst till C25K, 10K, 13.1 och 26.2-program
◉ 4 appar till ett pris av 1!
 

★ Älskar du den här appen? Vi har en komplett svit med hälso- och fitnessappar som täcker alla dina fitnessbehov.
Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7 minuters träning - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Anslut
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtagg: # C25K

★ Forum är ett bra ställe att ställa alla dina fitnessfrågor!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Läs vår blogg för bra hälsotips!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Frågor / kommentarer angående 10K Trainer-appen? Skicka e-post till oss på [e-mail], eller besök oss på www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs är en stolt anhängare av National Breast Cancer Coalition. Vi brinner för att hitta ett botemedel mot bröstcancer och donerar stolt till deras sak. www.breastcancerdeadline2020.org

Ansvarsfriskrivning

Denna app och all information som ges av den eller av Zen Labs LLC är endast för utbildningsändamål. De är inte avsedda eller underförstått att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Du bör alltid konsultera din sjukvårdsleverantör innan du börjar ett fitnessprogram.

Betyg och recensioner

Enkelt och lagom, började med 5K innan graviditet och den gav mig självförtroendet att ge mig på 10K den här sommaren

Jättebra app. Säger tydligt vad du ska göra. Spotify fortsätter spela medan tjejen pratar. Stängs inte av när man släcker skärmen. Håller reda på vilken dag du är på.

Super aåp

Nyheter

A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!

Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!