Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

Köp i appen

Om appen

Calmplot är en privat AI-dagbok och humörspårare som hjälper dig att förstå dina livsmönster genom röstjournaling, krypterade poster och eftertänksamma reflektioner.

Calmplot transkriberar din röst, spårar ditt humör och ger dig en valfri AI-reflektion som hjälper dig att lägga märke till vad som är viktigt över tid – ingen tom sida krävs.

🎙️ Röstjournal – Snabbinmatning
Hoppa över den tomma sidan. Tala in i din telefon så förvandlar Calmplot din röstanteckning till en dagboksanteckning med omedelbar transkribering. Fånga tankar på din pendling, före sänggåendet eller närhelst något viktigt händer.

🧠 Valfria AI-reflektioner
Få en eftertänksam AI-reflektion efter varje inlägg som hjälper dig att pausa, lägga märke till teman och fortsätta skriva. Byggd för självreflektion, inte generiskt chatbot-prat och inte behandling eller medicinska råd.

📊 Humörspårare och mönsterdetektering
Logga ditt humör med varje inlägg. Med tiden hjälper Calmplot dig att upptäcka mönster i sömn, rutiner, relationer, arbete, tacksamhet, stress och energi – den typen av kopplingar som är svåra att se på egen hand.

🌱 En trädgård som växer med dig
Se din känslomässiga balans som en levande trädgård över sex livsområden: Arbete, Hälsa, Vänner och Gemenskap, Familj, Tillväxt och Nöje. Framsteg förblir synliga utan spänning eller skuldkänslor.

🔒 Privat och krypterad design
Dina journalanteckningar krypteras med AES-256-GCM innan lagring. AI-funktioner är valfria. När de är aktiverade bearbetar betrodda leverantörer innehåll för att generera reflektioner, med noll lagringsförfrågningar och ingen utbildning i publik modell.

📝 Veckovisa recensioner, minnen och små steg
Granska vinster, utmaningar och humörtrender varje vecka. Spåra personer, platser, mål och milstolpar som visas i din journal. Få ett litet förslag på nästa steg och se hur små handlingar läggs ihop.

EN DAGBOK FÖR HUR DU ÄR REFLEKTERANDE
Hur du än vill skriva journal, anpassar sig Calmplot till den. Använd den som en:
• Röstdagbok eller ljuddagbok för handsfree-inlägg
• Tacksamhetsdagbok för daglig uppskattning
• Humördagbok och ångestdagbok för att spåra stress och triggers
• Självvårds- och mindfulnessdagbok för lugnare dagar
• Reflektionsdagbok i KBT-stil för att omformulera ohjälpsamma tankar
• Daglig dagbok eller femminutersdagbok för en snabb incheckning

Oavsett om du hanterar ångest, bygger upp en tacksamhetsvana, bearbetar en svår dag eller bara vill ha ett privat utrymme att tänka, möter Calmplot dig där du är.

VARFÖR CALMPLOT
De flesta journalappar är antingen ett tomt anteckningsblock eller en överaktiv AI-chatbot. Calmplot ligger mittemellan: lugnet i en privat dagbok med intelligens som hjälper dig att upptäcka mönster – utan att sälja dina data för att komma dit.

Gratisplan tillgänglig. Premium låser upp obegränsade reflektioner, mönsterdetektering och veckovisa recensioner.

Inga annonser. Ingen dataförsäljning. Någonsin.

Nyheter

Thanks for using Calmplot!

This release contains:

Improved onboarding animation performance
Redesigned settings pages
Improved AI reflections for more insightful output
Optimised dashboard prompts
Better quality patterns and less duplicates!
Fixed plant stage notification after reflection
Tiny Actions minor UI changes
Fixed iOS journal text display on some devices