Tinnitus Diary & Tracker

ClearStack Apps

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

En lugn, offline-dagbok för tinnitus. Registrera en tinnitustopp när den inträffar, märk vad som kan ha utlöst den och ge din audionom eller husläkare en tydlig rapport istället för att försöka komma ihåg allt på ett tiominutersbesök.

Oavsett om du kallar det tinnitus eller ringningar i öronen, är detta en symptomspårare för personer som vill ha en registrering – inte ytterligare en app som spelar ljud på dig. TinnitusLog är en dagbok, inte en behandling. Det finns ingen maskering, ingen ljudterapi och inget påstående om att minska din tinnitus.

VAD DEN GÖR

• Logga en topp med några få tryckningar – ljudstyrka, irritation, tonhöjd, vilket öra och hur länge den varade
• Upptäck möjliga triggers genom att tagga från ett färdigt bibliotek (koffein, alkohol, salt, dålig sömn, stress, högt ljud, hörlurar, käk- och nackspänning, nästäppa, medicinering) eller lägg till dina egna
• Notera mediciner som enkla etiketter, för din egen och din läkares referens
• Valfri veckovis kontroll för sömn, stress, bullerexponering och hörselskydd – avstängd som standard och aldrig irriterad
• Kalender- och tidslinjehistorik, filtrerbar efter öra och tonhöjd
• Se mönster i vad du loggade: toppar per vecka, mest taggade triggers, tonhöjdsfördelning och försiktiga observationer som jämför ljudstyrka med sömn och buller
• Exportera en ren PDF-rapport att ta med till en audiologibesök, en ÖNH-besök eller din läkare
• CSV- och JSON-export så att dina data förblir dina
• Fungerar helt offline – poster finns kvar på din telefon

SPÅRA EN SÄSONG OCH SEDAN FORTSÄTT MED LIVET

Vanvänjningsvägledning pekar ofta bort från konstant självövervakning, Så den här symptomspåraren är byggd för en kort användningsperiod snarare än en vana för alltid. Du loggar en topp när en inträffar, det finns ingen daglig registrering att hålla koll på, och det finns inga streck eller poäng. Efter några veckor föreslår appen själv att du pausar den dagliga loggningen – din historik finns kvar här när du behöver den igen.


FÖR VEM DEN ÄR


• Alla som förbereder sig för en hörselundersökning, en ÖNH-läkarundersökning eller ett läkarbesök och som vill ha riktiga data snarare än minnen


• Personer som räknar ut om koffein, sömn, stress eller bullerexponering stämmer överens med deras dagar med högljudda ljud


• Alla som vill ha en privat, offline-journal över hur deras tinnitus har förändrats


VIKTIGT


Den här appen är inte en medicinteknisk produkt. Den varken diagnostiserar, behandlar eller minskar tinnitus. Rådfråga en sjukvårdspersonal för diagnos och behandling. Om tinnitus påverkar ditt välbefinnande listar avsnittet Support och resurser i appen platser du kan vända dig till.


Kontakt: [e-mail]

Nyheter

Stability and diagnostics improvements.