Tillhandahålla en onlineplattform för att skapa självsäkra och motståndskraftiga kvinnor genom träning samtidigt som de njuter av maten de älskar genom ett balanserat och hållbart tillvägagångssätt. Hjälper dem att navigera mot en hälsosammare, gladare livsstil och ge dem en total omvandling av tänkesätt som kommer att förbereda dem för livet.
Tjänsterna inkluderar:
· Personligt anpassat gym/hemträningsprogram med en träningslogger
· Uppdateringar av träningsprogram varje vecka
· Träningsvideodemos
· Personlig måltidsplan med fullständiga recept och inköpslista
· Ytterligare valfri näringslogger
· Personliga kalorier och makron
· Framstegsspårare för dagliga hälsosamma vanor
· Meddelande i realtid direkt via appen
· Incheckning varje vecka
· Tillgång till ett bibliotek med utbildningsresurser inklusive näringsguiden, receptboken och fler pågående recept
Vår app integreras med Health Connect och wearables för att ge personlig coachning och exakt träningsspårning. Genom att använda hälsodata möjliggör vi regelbundna incheckningar och spårar framsteg över tid, vilket säkerställer optimala resultat för en mer effektiv träningsupplevelse.
Uppdaterades den
6 juli 2024