Kom i form med Fitify - din egen personliga tränare.
Swiss Ball pass är en app som lär dig hur du använder den stora övning boll (alias Gym, schweizisk, motion, passform, stabilitet eller Pilates boll).
Det är ett coolt sätt att öka muskelstyrka och kondition skick samt.
- utan Internet-anslutning krävs
- lätt att använda
- tydlig HD videodemonstrationer
- röst tränare ingår
- mer än 50 övningar
- välj som helst från 1 till 60 minuter
- Hela kroppen
- Kärnhållfasthet (Kärn muskler och Abs)
- Back Styrka
- Övre kroppen
- underkroppen (Ben och Glutes)
- Stretch & Relief
Utcheckning andra Fitify program med olika fitness verktyg (t.ex. Kettlebell, motstånd band, TRX eller Foam Roller).
Uppdaterades den
19 maj 2024