BetterMe: Mental Health
Köp i appen
4,4star
59,3 tn recensioner
1 mn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
BetterMe: Självhjälpsmeditation för människor som inte kan meditera! 🧘♀️
🌿 Allt du behöver är några minuter om dagen för att få dig själv till ett tillstånd av lugn och välbefinnande, och balansera ditt liv med en kombination av guidade meditationer och tekniker. BetterMes tillvägagångssätt är en uppsättning enkla, praktiska avslappningsmetoder för alla.
Du kommer att lära dig hur du hanterar daglig stress och förbättrar din mentala hälsa genom att andas, vilket är en naturlig ångestdämpande terapi. Studier visar att meditation kan hjälpa till att minska ångest, förbättra sömn och koncentration och förbättra det allmänna välbefinnandet. Men för att hävda dessa fördelar är regelbunden och meningsfull träning nyckeln.
✅ Med vår app kommer du att ha möjlighet att sätta upp mål för dig själv som att minska ångest, utveckla stresstålighet, sova bättre, öka självkärleken och förbättra din koncentration. Du kommer att arbeta för att möta dessa mål med en personlig, självhjälpsdagsplan och dagliga mindfulness-meditationer.
Om du letar efter sätt att komplettera din egenvårdsrutin, kontrollera stress och ångest och ha en mer positiv syn på livet, är vår app precis vad du behöver 💙 Du kanske har provat andra mindfulness-appar utan framgång. Det är dags att prova BetterMe. Vår app är en enkel och hanterbar lösning för att hantera din stress och ändra din syn, och allt du behöver göra är att genomföra dagliga 3-minuters meditationer.
Istället för att försöka tvinga dig själv att fokusera under långa perioder, vilket är svårt, särskilt om du är ny på meditation, erbjuder BetterMe korta men effektiva meditationer som anpassas dagligen för att öka din lycka 🙃 Gör det som är bäst för dig idag: följ guidade meditationer för att passa ditt humör, eller tillåt dig själv att vara fri och njuta av de roliga, ostyrda meditationerna med naturljud.
🏕 Låt BetterMe följa med dig på din resa för att hantera din stress och ångest, och upptäcka en värld av självkärlek och bättre mental hälsa.
Varför du ska välja BetterMe: på bara 3 minuter varje dag kommer du att förbättra din livskvalitet genom att minska stress och förbättra fokus 😌
Vi erbjuder ett brett utbud av prenumerationsalternativ så att du kan välja rätt för dig. För din bekvämlighet är prenumerationer inställda på Auto-Renew inom 24-timmarsperioden före prenumerationens slutdatum. Du kan säga upp din prenumeration när som helst, men återbetalning kommer inte att ges för någon oanvänd del av villkoren. Eventuell oanvänd del av en kostnadsfri provperiod, om den erbjuds, kommer att förverkas när användaren köper en prenumeration på den publikationen, i förekommande fall.
Läs mer om våra regler och villkor här - https://betterme.world/terms
Sekretesspolicy - https://betterme.world/privacy-policy
Prenumerationsvillkor - https://betterme.world/subscription-terms
🌿 Allt du behöver är några minuter om dagen för att få dig själv till ett tillstånd av lugn och välbefinnande, och balansera ditt liv med en kombination av guidade meditationer och tekniker. BetterMes tillvägagångssätt är en uppsättning enkla, praktiska avslappningsmetoder för alla.
Du kommer att lära dig hur du hanterar daglig stress och förbättrar din mentala hälsa genom att andas, vilket är en naturlig ångestdämpande terapi. Studier visar att meditation kan hjälpa till att minska ångest, förbättra sömn och koncentration och förbättra det allmänna välbefinnandet. Men för att hävda dessa fördelar är regelbunden och meningsfull träning nyckeln.
✅ Med vår app kommer du att ha möjlighet att sätta upp mål för dig själv som att minska ångest, utveckla stresstålighet, sova bättre, öka självkärleken och förbättra din koncentration. Du kommer att arbeta för att möta dessa mål med en personlig, självhjälpsdagsplan och dagliga mindfulness-meditationer.
Om du letar efter sätt att komplettera din egenvårdsrutin, kontrollera stress och ångest och ha en mer positiv syn på livet, är vår app precis vad du behöver 💙 Du kanske har provat andra mindfulness-appar utan framgång. Det är dags att prova BetterMe. Vår app är en enkel och hanterbar lösning för att hantera din stress och ändra din syn, och allt du behöver göra är att genomföra dagliga 3-minuters meditationer.
Istället för att försöka tvinga dig själv att fokusera under långa perioder, vilket är svårt, särskilt om du är ny på meditation, erbjuder BetterMe korta men effektiva meditationer som anpassas dagligen för att öka din lycka 🙃 Gör det som är bäst för dig idag: följ guidade meditationer för att passa ditt humör, eller tillåt dig själv att vara fri och njuta av de roliga, ostyrda meditationerna med naturljud.
🏕 Låt BetterMe följa med dig på din resa för att hantera din stress och ångest, och upptäcka en värld av självkärlek och bättre mental hälsa.
Varför du ska välja BetterMe: på bara 3 minuter varje dag kommer du att förbättra din livskvalitet genom att minska stress och förbättra fokus 😌
Vi erbjuder ett brett utbud av prenumerationsalternativ så att du kan välja rätt för dig. För din bekvämlighet är prenumerationer inställda på Auto-Renew inom 24-timmarsperioden före prenumerationens slutdatum. Du kan säga upp din prenumeration när som helst, men återbetalning kommer inte att ges för någon oanvänd del av villkoren. Eventuell oanvänd del av en kostnadsfri provperiod, om den erbjuds, kommer att förverkas när användaren köper en prenumeration på den publikationen, i förekommande fall.
Läs mer om våra regler och villkor här - https://betterme.world/terms
Sekretesspolicy - https://betterme.world/privacy-policy
Prenumerationsvillkor - https://betterme.world/subscription-terms
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Betyg och recensioner
4,4
58,4 tn recensioner
Boris Darphin
- Markera som olämplig
- Visa recensionshistorik
20 december 2023
Grate app with useful information, meditations and exercises. The only negative is that the app assumes you are female. It creates a little distraction in exercises and meditation guidance. Quick and customer friendly support 🙏 Recommended!
2 personer tyckte att den här recensionen var användbar
Asia M.M
- Markera som olämplig
16 juli 2023
den fick mig att bli jätte lugn
1 person tyckte att den här recensionen var användbar
BetterMe Limited
23 november 2023
Tack för din positiva recension! Vi är glada att höra att BetterMe: Mental Health appen har hjälpt dig att känna dig lugn. Om du har några frågor eller behöver mer hjälp, tveka inte att kontakta oss.
Per Hedman
- Markera som olämplig
26 maj 2021
en bra app som man kan använda sig av om man har inre problem
5 personer tyckte att den här recensionen var användbar
BetterMe Limited
26 maj 2021
Hola! Agradecemos tu comentario y nos alegra mucho ver que BetterMe Meditation te ha sido útil. Esperamos que trabajar con BetterMe sea igual de efectivo en el futuro. Saludos cordiales, equipo de BetterMe Meditation
Nyheter
Remember: even a short meditation can make a big difference in your day. Meanwhile, we've made a couple of improvements to spruce up your meditation experience.
