Greatness: Daily Habit Tracker

Greatness

Köp i appen

Om appen

Greatness är en livsstilshanteringsapp som hjälper dig att bygga hälsosamma dagliga vanor och egenvårdsrutiner för att förbättra ditt fysiska, mentala och känslomässiga välbefinnande. Se det som en daglig vanespårare, rutinplanerare och personlig livsstilscoach – allt i ett.

Oavsett om du hoppas kunna äta hälsosammare, öka din produktivitet eller ha mer energi – Greatness dagliga rutinplanerare och vanespårare hjälper dig att komma dit.

Du behöver inte förlita dig på viljestyrka eftersom vår dagliga planerare och vanespårningsapp är helt skräddarsydd för din livsstil och dina mål. När det kommer till självförbättring tror vi inte på en enhet som passar alla – eftersom det bästa sättet att växa ligger i att upptäcka dina naturliga styrkor och bygga upp dina dagliga vanor runt dem.

Baserat på beteendevetenskap bryter Greatness dagliga rutinplaner ner stora livsstilsförändringar till små, uppnåbara dagliga vanor tills de blir en naturlig del av ditt liv. Och med vår bekväma dagliga vanespårare kan du enkelt övervaka dina framsteg och hålla dig konsekvent.

På så sätt är vanebyte enkelt, roligt och faktiskt fastnar.

VAD DU FÅR MED GRETNESS DAGLIGA RUTINPLANERARE OCH VANESPÅRARE:

*PERSONLIGA VANAPROGRAM skapade av beteendevetare och baserat på dina mål. Få steg-för-steg-vägledning om hur du bygger hälsosamma dagliga vanor som faktiskt håller.
*ANPASSAD DAGLIG RUTINPLANERARE för varje del av din dag. Från din morgonrutin till dina eftermiddags- och kvällsrutiner – designa din livsstil precis som du vill ha den.
*OBEGRÄNSAD DAILY HABIT TRACKER för alla dina dagliga vanor. Skapa ditt eget schema med en daglig checklista och spåra dina framsteg med detaljerad statistik. Få påminnelser under hela dagen så att du håller koll och följer dina mål.
*EXPERTKURSER för att hjälpa dig att höja nivån på vilket område som helst i ditt liv – så att du enkelt kan ta till dig och behålla dina dagliga vanor.
*DAGLIG LJUDCOACHING från certifierade beteendeexperter för att hjälpa dig att vara fokuserad, inspirerad och stärkt på din resa.
*LJUDCOACHING FÖR MENTAL HÄLSA om att hantera oro, minska stress, bygga motståndskraft och mer.
*INTERMITTENT FASTANDE TRACKER för att hjälpa dig bygga hälsosammare matvanor med lätthet. Välj ditt fastamål och spåra dina framsteg på ett ställe.
*ALLRUNDT STÖD. Vi är här för att hjälpa dig att vara uppmärksam och komma tillbaka på rätt spår när du snubblar. Lär dig att omfamna de dåliga dagarna och använd dem som en möjlighet att växa.

GREATNESS DAGLIGA RUTINPLANERARE OCH VANNESPÅRARE KAN HJÄLPA MED:

ADHD (attention deficit hyperactivity disorder)
Ångest och stresshantering
Sömnlöshet
Produktivitet
Uppskjutande
Tidsplanering
Balans i arbetslivet
Relationer
Föräldraskap
Att sluta med dåliga vanor
Skapa hälsosamma dagliga vanor
Viktminskning (kondition och kost)
Psykisk hälsa och mindfulness

VARFÖR GREATNESS DAGLIG PLANNER & VANESPÅRARE?

*Självdisciplin blir enkelt – bygg upp hälsosammare dagliga vanor ett steg i taget, så att du kan nå dina mål utan att någonsin känna dig överväldigad.
*Ett brett utbud av dagliga vanor du kan utveckla – från att hantera förhalning och minska stress till att förbättra din fysiska och mentala hälsa.
*Utveckla dagliga vanor som verkligen fastnar utan viljestyrka eller motivation – med vänliga påminnelser, en anpassningsbar daglig vanespårare och kognitiva beteendeterapitekniker förblir du lätt konsekvent.
*Få ett personligt självförbättringsprogram som hjälper dig att förändra dina dagliga vanor och uppnå dina mål inom livets alla områden.
* Gradvis inställning till självförbättring och egenvård. Upptäck att du har kontroll över dina dagliga vanor och att det inte behöver vara svårt att ändra dem.
*Lämplig för alla livsstilar. Greatness vanetracker och daglig rutinplanerare anpassar sig efter dina behov – så att du kan växa i din egen takt utan att störa hela din livsstil.

Prova Greatness dagliga rutinplanerare och vanespårare för att starta din resa mot ditt bästa jag.

Om du har några frågor kan du alltid kontakta oss via e-post: [e-mail]

Betyg och recensioner

testat olika appar och måste säga att den här verkar bäst.. man blir coachad igenom och tar ett steg i taget och det bästa i egen takt. Jättebra att man kan utforska appen en del av appen utan att betala men det blir 4 ⭐ för att abonnemanget är dyrt.

Nyheter

Yikes, there’s obviously something we forgot to do. But now we did it and things that didn’t work before, do.

- Removed push notification support