5 Minute Journal・Self-care
Köp i appen
4,7star
9,36 tn recensioner
100 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Five Minute Journal-appen använder beprövade principer för positiv psykologi för att göra dig lyckligare på 5 minuter om dagen och fokusera på egenvård, mental hälsa och motivation.
Med vår tacksamhetsdagbok, positiva affirmationer och en humörspårare börjar du en resa till stressfri självförbättring och mindfulness.
VITTELSE – Lifehacker
"Det finns många fördelar med att skriva dagbok, oavsett om du tar dig tid att skriva ut alla dina tankar eller bara ägnar några minuter åt att skriva ner de saker du är mest tacksam för varje dag eller lektioner du har lärt dig. Five Minute Journal gör denna process lätt nog att göra när du är på språng.”
FEMMINUTERS JOURNALVERKTYG för din personliga tillväxt
• Gratitude Journal Five Minute Journal-appen har utformats för att fånga den fysiska Five Minute Journal-upplevelsen. Att ta sig runt i appen är enkelt och det är enkelt att lägga till poster med guidade uppmaningar för både morgon- och kvällsinlägg.
• Förgjorda och anpassade journalföringsmeddelanden En ny guidad process som hjälper dig att få ut det mesta av din upplevelse av tacksamhetsjournal.
• Enkla reflektioner Gå snabbt igenom tidigare journalanteckningar från dag ett, fånga alla känslor och lindra stress.
• Privat dagbok: Håll alla dina journalanteckningar privata med ett säkert lösenord eller Touch ID-skydd.
• Påminnelser: Ställ in dagliga aviseringar för att hålla jämna steg med en givande journalvana.
• Positiva bekräftelser Skriv dina egna bekräftelser som håller dig framåt.
• Dagliga citat och veckovisa utmaningar: Få dagliga inspirerande offerter och veckovisa utmaningar och dela dem med alla.
• Mörkt läge: Använd din journal i antingen ljust eller mörkt läge, vilket är särskilt bra för journalföring sent på kvällen.
• Streaks: Spåra dina personliga framsteg och få lite insikter om positiva förändringar i ditt liv.
• Säkerhetskopiera/exportera: Säkerhetskopiera enkelt dina poster och exportera alla dina värdefulla minnen och media till PDF, HTML, Dropbox och mer. Du kan välja ett datumintervall eller exportera alla.
PREMIUMFUNKTIONER
Five Minute Gratitude Journal App erbjuder valfria prenumerationer med gratis provperioder.
Här är vad du får när du låser upp Premium:
• Foton och video: Fånga och se dina magiska ögonblick med ett dagligt foto eller video.
• Personlig övning: Skapa dina egna anpassade frågor, skräddarsydda efter ditt humör och dina mål.
• Humörspårare: Uttryck hur du känner och få insikter om hur dina känslor påverkar dina dagar.
• Utrymme för anteckningar: Rensa dina tankar och skriv fritt i den nya anteckningssektionen.
• Look Back-påminnelser: Bli påmind om dina minnen med funktionen "Den här dagen".
• Tidslinjefotovy: Se en fotografisk tidslinjevy av alla dina dagliga foton.
Sekretesspolicy: https://www.intelligentchange.com/pages/fmj-app-privacy-policy
Användarvillkor: https://www.intelligentchange.com/pages/fmj-app-terms-of-use
Med vår tacksamhetsdagbok, positiva affirmationer och en humörspårare börjar du en resa till stressfri självförbättring och mindfulness.
VITTELSE – Lifehacker
"Det finns många fördelar med att skriva dagbok, oavsett om du tar dig tid att skriva ut alla dina tankar eller bara ägnar några minuter åt att skriva ner de saker du är mest tacksam för varje dag eller lektioner du har lärt dig. Five Minute Journal gör denna process lätt nog att göra när du är på språng.”
FEMMINUTERS JOURNALVERKTYG för din personliga tillväxt
• Gratitude Journal Five Minute Journal-appen har utformats för att fånga den fysiska Five Minute Journal-upplevelsen. Att ta sig runt i appen är enkelt och det är enkelt att lägga till poster med guidade uppmaningar för både morgon- och kvällsinlägg.
• Förgjorda och anpassade journalföringsmeddelanden En ny guidad process som hjälper dig att få ut det mesta av din upplevelse av tacksamhetsjournal.
• Enkla reflektioner Gå snabbt igenom tidigare journalanteckningar från dag ett, fånga alla känslor och lindra stress.
• Privat dagbok: Håll alla dina journalanteckningar privata med ett säkert lösenord eller Touch ID-skydd.
• Påminnelser: Ställ in dagliga aviseringar för att hålla jämna steg med en givande journalvana.
• Positiva bekräftelser Skriv dina egna bekräftelser som håller dig framåt.
• Dagliga citat och veckovisa utmaningar: Få dagliga inspirerande offerter och veckovisa utmaningar och dela dem med alla.
• Mörkt läge: Använd din journal i antingen ljust eller mörkt läge, vilket är särskilt bra för journalföring sent på kvällen.
• Streaks: Spåra dina personliga framsteg och få lite insikter om positiva förändringar i ditt liv.
• Säkerhetskopiera/exportera: Säkerhetskopiera enkelt dina poster och exportera alla dina värdefulla minnen och media till PDF, HTML, Dropbox och mer. Du kan välja ett datumintervall eller exportera alla.
PREMIUMFUNKTIONER
Five Minute Gratitude Journal App erbjuder valfria prenumerationer med gratis provperioder.
Här är vad du får när du låser upp Premium:
• Foton och video: Fånga och se dina magiska ögonblick med ett dagligt foto eller video.
• Personlig övning: Skapa dina egna anpassade frågor, skräddarsydda efter ditt humör och dina mål.
• Humörspårare: Uttryck hur du känner och få insikter om hur dina känslor påverkar dina dagar.
• Utrymme för anteckningar: Rensa dina tankar och skriv fritt i den nya anteckningssektionen.
• Look Back-påminnelser: Bli påmind om dina minnen med funktionen "Den här dagen".
• Tidslinjefotovy: Se en fotografisk tidslinjevy av alla dina dagliga foton.
Sekretesspolicy: https://www.intelligentchange.com/pages/fmj-app-privacy-policy
Användarvillkor: https://www.intelligentchange.com/pages/fmj-app-terms-of-use
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Foton och videor och 2 till
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
4,7
8,97 tn recensioner
Linnea Åberg
- Markera som olämplig
28 december 2023
har inte betalversionen men älskar denna appen!
1 person tyckte att den här recensionen var användbar
Andris Björgaas
- Markera som olämplig
11 september 2021
Cannot get the camera to work in the app.
Intelligent Change LLC
11 september 2021
Kindly email hello@intelligentchange.com, we would be happy to assist you.
En av Googles användare
- Markera som olämplig
28 januari 2020
Simple, yet effective journal that allows you to stay focused on your true key aspects. Highly recommended.
2 personer tyckte att den här recensionen var användbar
