스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머
Innehåller annonser
Ingen åldersgräns
info
0+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
Läs mer
Om appen
Om du tyckte att intervalltimers som bara upprepar tre siffror var obekvämt,
Step Timer är en timer som låter dig anpassa ditt träningspass som en lista med steg.
Ställ in ett annat namn och en annan tid för varje steg och bekräfta nästa rörelse med ett ljud.
Du kan till exempel skapa en rutin så här:
Uppvärmning 5:00
Knäböj 0:30
Vila 0:10
Armhävningar 0:45
Vila 0:20
Planka 1:00
Nedvarv 3:00
Step Timer går utöver en enkel repetition av "Träningstid / Vilotid / Antal rundor"; det är en träningstimer som låter dig konfigurera steg-för-steg-intervaller för att passa din träningssekvens.
■ Olika namn och tider för varje steg
Lägg till träning, vila, förberedelse och nedvarvning i den ordning du vill.
Du kan namnge varje steg och ställa in en annan tid för det.
Du kan skapa en uppställning som passar din faktiska rutin, till exempel 30 sekunder för knäböj, 45 sekunder för armhävningar och 1 minut för plankor.
■ Ljudassisterad träningstimer
Du kan höra nästa steg utan att behöva titta på skärmen hela tiden.
Lämplig för repetitiv träning som boxningsrundor, Muay Thai-träning, hopprep, cirkelövningar, EMOM och stretchingrutiner.
■ Alla funktioner gratis
Step Timer erbjuder alla grundläggande funktioner gratis.
Du kan skapa och använda rutiner utan låsta funktioner, betalda prenumerationer eller betalda funktioner.
Appen inkluderar en bannerannons längst ner.
■ Inga avbrytande annonser
Träningsflödet avbryts när en plötslig mellanliggande annons dyker upp.
Step Timer avbryter inte din rutin med mellanliggande annonser medan du tränar.
En enda bannerannons längst ner är den enda annonsen.
■ Helt offline-drift
Ingen inloggning, server eller konto krävs.
Skapade träningsrutiner sparas på din enhet och kan användas utan internetanslutning.
Du kan köra timern i underjordiska gym, under utomhusträning eller till och med i flygplansläge.
■ Lämplig för dessa typer av träningspass
• Boxning 3-minuters träning / 1-minuts vilorunder
• Muay Thai, kampsport, sparringtimers
• Hopprep, cirkelträning, EMOM-rutiner
• Träningspass med uppvärmning och nedvarvning
• Stretchingrutiner bestående av korta rörelser i sekvens
• Träningspass med många steg och många repetitioner
• Träningspass där du vill utföra samma rutin i rätt ordning varje gång
■ Vad som gör stegtimern annorlunda
Många intervalltimers kräver bara att du anger träningstid, vilotid och antal rundor.
Dock är faktiska träningspass ofta inte så enkla.
Vissa rörelser tar 30 sekunder,
Vissa tar 45 sekunder,
Det finns 10 sekunders vila däremellan,
Och den sista plankan tar 1 minut.
Stegtimern är utformad för att fånga dessa rutiner exakt som de är.
Ställ in rörelsernas namn och tider steg för steg och få ljudvägledning under ditt träningspass.
Det du behöver är inte komplex träningshantering, utan en timer som visar din rutin i rätt ordning och tidpunkt.
Skapa dina egna träningssteg med en stegtimer och fortsätt din rutin utan att avbryta flödet.
Step Timer är en timer som låter dig anpassa ditt träningspass som en lista med steg.
Ställ in ett annat namn och en annan tid för varje steg och bekräfta nästa rörelse med ett ljud.
Du kan till exempel skapa en rutin så här:
Uppvärmning 5:00
Knäböj 0:30
Vila 0:10
Armhävningar 0:45
Vila 0:20
Planka 1:00
Nedvarv 3:00
Step Timer går utöver en enkel repetition av "Träningstid / Vilotid / Antal rundor"; det är en träningstimer som låter dig konfigurera steg-för-steg-intervaller för att passa din träningssekvens.
■ Olika namn och tider för varje steg
Lägg till träning, vila, förberedelse och nedvarvning i den ordning du vill.
Du kan namnge varje steg och ställa in en annan tid för det.
Du kan skapa en uppställning som passar din faktiska rutin, till exempel 30 sekunder för knäböj, 45 sekunder för armhävningar och 1 minut för plankor.
■ Ljudassisterad träningstimer
Du kan höra nästa steg utan att behöva titta på skärmen hela tiden.
Lämplig för repetitiv träning som boxningsrundor, Muay Thai-träning, hopprep, cirkelövningar, EMOM och stretchingrutiner.
■ Alla funktioner gratis
Step Timer erbjuder alla grundläggande funktioner gratis.
Du kan skapa och använda rutiner utan låsta funktioner, betalda prenumerationer eller betalda funktioner.
Appen inkluderar en bannerannons längst ner.
■ Inga avbrytande annonser
Träningsflödet avbryts när en plötslig mellanliggande annons dyker upp.
Step Timer avbryter inte din rutin med mellanliggande annonser medan du tränar.
En enda bannerannons längst ner är den enda annonsen.
■ Helt offline-drift
Ingen inloggning, server eller konto krävs.
Skapade träningsrutiner sparas på din enhet och kan användas utan internetanslutning.
Du kan köra timern i underjordiska gym, under utomhusträning eller till och med i flygplansläge.
■ Lämplig för dessa typer av träningspass
• Boxning 3-minuters träning / 1-minuts vilorunder
• Muay Thai, kampsport, sparringtimers
• Hopprep, cirkelträning, EMOM-rutiner
• Träningspass med uppvärmning och nedvarvning
• Stretchingrutiner bestående av korta rörelser i sekvens
• Träningspass med många steg och många repetitioner
• Träningspass där du vill utföra samma rutin i rätt ordning varje gång
■ Vad som gör stegtimern annorlunda
Många intervalltimers kräver bara att du anger träningstid, vilotid och antal rundor.
Dock är faktiska träningspass ofta inte så enkla.
Vissa rörelser tar 30 sekunder,
Vissa tar 45 sekunder,
Det finns 10 sekunders vila däremellan,
Och den sista plankan tar 1 minut.
Stegtimern är utformad för att fånga dessa rutiner exakt som de är.
Ställ in rörelsernas namn och tider steg för steg och få ljudvägledning under ditt träningspass.
Det du behöver är inte komplex träningshantering, utan en timer som visar din rutin i rätt ordning och tidpunkt.
Skapa dina egna träningssteg med en stegtimer och fortsätt din rutin utan att avbryta flödet.
En gratis offline-intervalltimer som låter dig anpassa dina egna steg-för-steg-tränings-, vilo- och rörelserutiner.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
스텝타이머를 소개합니다. 🏃
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
