Yoga Classes & Asanas For Begi
4,8star
729 recensioner
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
GRATIS onlinegruppkurser med expert yogalärare - LIVE!
myYogaTeacher är en online-yogaplattform som förbinder amerikaner med experter på indiska yogalärare genom 2-vägs video. Så att du får tillgång till några av de bästa och mest erfarna yogalärarna i världen.
Med appens helhetssyn kan du träna yoga när som helst, var som helst i en gruppklass eller en privat 1-mot-1 -session. Den perfekta appen för yoga för nybörjare eller proffs!
👉 Steg för att komma igång:
1. Ladda ner appen och skapa ett gratis konto
2. Boka en gratis yogakurs
3. Ha kul med att träna guidad yoga med expertlärare
Våra Yoga program tillgodoser alla, oavsett om du är en nybörjare, mellanliggande och avancerad
🎯 Mål:
1. Öka styrka, uthållighet och flexibilitet
2. Gå ner i vikt
3. Läk från medicinsk skada eller smärta
4. Lätt stress & öka mental hälsa
5. Avancera min yogapraxis
6. Sov bättre
Inget kreditkort krävs för dina gratis guidade yogakurser. Men om du gillar online-yogaklassen kan du registrera dig för våra premiumplaner!
✨ Funktioner:
- Boka / schema gratis gruppyogakurs
- Planera en 1-mot-1 online yogasession
- Se inspelningar av din 1 mot 1-session
- Live yogakurser på den bärbara datorn, surfplattan eller telefonen
- Meddelanden och påminnelser från din expert yogalärare
- Lägg till yogasessioner i din kalender
- Välj bland lärare med mer än 900 timmars utbildning och erfarenhet
- Spåra framsteg med din personliga färdplanplan för att övervaka dina framsteg
🧘 Typer av yogakurser:
1. Gentle yoga är en variation av hatha-traditionen med yoga asanas (hållningar). Den skapades för att vara tillgänglig för alla typer av studenter och för att stödja deras mentala, fysiska och andliga behov.
2.Vinyasa yoga kännetecknas av att strama asanas samman från en hållning till en annan sömlöst genom att använda andetag. Detta kallas också vanligtvis ”flöde” yoga.
3.Power yoga är en aktiv stil av yoga för viktminskning, där man rör sig snabbt genom poserna och varje pose hålls i bara tre till fem andetag. Power yogakurser gynnar uthållighet, styrka, flexibilitet och hjälper till att bränna mer kalorier.
4.HathaFlow involverar andning, yogaställningar och meditationssessioner. Det hjälper vanligtvis att lindra stress, stödja hälsosamma vanor, förbättra emotionell hälsa, lindra rygg och artritvärk.
5. Ashtanga är en flytande stil av yoga-asanas som involverar synkronisering av andetag med progressiva och kontinuerliga hållningar, som producerar inre värme samtidigt som kroppen avgifts.
6.Yin yoga har långsamma yogaövningar, som innehåller principer för traditionell kinesisk medicin med hållningar som hålls under längre perioder som 5 minuter eller mer.
7.Restorative yoga möjliggör fysisk, mental och emotionell avkoppling med hjälp av rekvisita som block, stöd och remmar för att hjälpa dig att hålla poser under längre perioder.
8.Iyengar yoga fokuserar på inriktning, sekvensering och timing. Det hjälper till att öka fokus, energi, förbättra fysisk, psykisk hälsa och även frigöra känslomässig spänning.
9. fusionsyoga blandar yogaställningar med andra fitnessregimer som pilates, styrketräning, dans eller kickboxning. Detta låter dig bränna mer kalorier än yoga ensam, samtidigt som du får fördelarna med denna gamla praxis.
10.Kundalini använder ljud, mantra, energiläkning, yogaövningar och meditationssessioner för att frigöra trauma från energin som omger den fysiska kroppen.
11.Pranayama följer att man kontrollerar andan eller kroppens vitala energi. Detta görs för att uppnå ett hälsosamt sinne, kropp och uppnå ett högre tillstånd av medvetenhet.
myYogaTeacher Care - Chatta, e-posta eller ring oss för hjälp
95% av 5-stjärniga recensioner
Förr i tiden fördes yoga från lärare till student och utövades under ett banyanträd. Gå med under banyanträdet för att få autentisk lärdom från levande lärare - ladda ner nu!
myYogaTeacher är en online-yogaplattform som förbinder amerikaner med experter på indiska yogalärare genom 2-vägs video. Så att du får tillgång till några av de bästa och mest erfarna yogalärarna i världen.
Med appens helhetssyn kan du träna yoga när som helst, var som helst i en gruppklass eller en privat 1-mot-1 -session. Den perfekta appen för yoga för nybörjare eller proffs!
👉 Steg för att komma igång:
1. Ladda ner appen och skapa ett gratis konto
2. Boka en gratis yogakurs
3. Ha kul med att träna guidad yoga med expertlärare
Våra Yoga program tillgodoser alla, oavsett om du är en nybörjare, mellanliggande och avancerad
🎯 Mål:
1. Öka styrka, uthållighet och flexibilitet
2. Gå ner i vikt
3. Läk från medicinsk skada eller smärta
4. Lätt stress & öka mental hälsa
5. Avancera min yogapraxis
6. Sov bättre
Inget kreditkort krävs för dina gratis guidade yogakurser. Men om du gillar online-yogaklassen kan du registrera dig för våra premiumplaner!
✨ Funktioner:
- Boka / schema gratis gruppyogakurs
- Planera en 1-mot-1 online yogasession
- Se inspelningar av din 1 mot 1-session
- Live yogakurser på den bärbara datorn, surfplattan eller telefonen
- Meddelanden och påminnelser från din expert yogalärare
- Lägg till yogasessioner i din kalender
- Välj bland lärare med mer än 900 timmars utbildning och erfarenhet
- Spåra framsteg med din personliga färdplanplan för att övervaka dina framsteg
🧘 Typer av yogakurser:
1. Gentle yoga är en variation av hatha-traditionen med yoga asanas (hållningar). Den skapades för att vara tillgänglig för alla typer av studenter och för att stödja deras mentala, fysiska och andliga behov.
2.Vinyasa yoga kännetecknas av att strama asanas samman från en hållning till en annan sömlöst genom att använda andetag. Detta kallas också vanligtvis ”flöde” yoga.
3.Power yoga är en aktiv stil av yoga för viktminskning, där man rör sig snabbt genom poserna och varje pose hålls i bara tre till fem andetag. Power yogakurser gynnar uthållighet, styrka, flexibilitet och hjälper till att bränna mer kalorier.
4.HathaFlow involverar andning, yogaställningar och meditationssessioner. Det hjälper vanligtvis att lindra stress, stödja hälsosamma vanor, förbättra emotionell hälsa, lindra rygg och artritvärk.
5. Ashtanga är en flytande stil av yoga-asanas som involverar synkronisering av andetag med progressiva och kontinuerliga hållningar, som producerar inre värme samtidigt som kroppen avgifts.
6.Yin yoga har långsamma yogaövningar, som innehåller principer för traditionell kinesisk medicin med hållningar som hålls under längre perioder som 5 minuter eller mer.
7.Restorative yoga möjliggör fysisk, mental och emotionell avkoppling med hjälp av rekvisita som block, stöd och remmar för att hjälpa dig att hålla poser under längre perioder.
8.Iyengar yoga fokuserar på inriktning, sekvensering och timing. Det hjälper till att öka fokus, energi, förbättra fysisk, psykisk hälsa och även frigöra känslomässig spänning.
9. fusionsyoga blandar yogaställningar med andra fitnessregimer som pilates, styrketräning, dans eller kickboxning. Detta låter dig bränna mer kalorier än yoga ensam, samtidigt som du får fördelarna med denna gamla praxis.
10.Kundalini använder ljud, mantra, energiläkning, yogaövningar och meditationssessioner för att frigöra trauma från energin som omger den fysiska kroppen.
11.Pranayama följer att man kontrollerar andan eller kroppens vitala energi. Detta görs för att uppnå ett hälsosamt sinne, kropp och uppnå ett högre tillstånd av medvetenhet.
myYogaTeacher Care - Chatta, e-posta eller ring oss för hjälp
95% av 5-stjärniga recensioner
Förr i tiden fördes yoga från lärare till student och utövades under ett banyanträd. Gå med under banyanträdet för att få autentisk lärdom från levande lärare - ladda ner nu!
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Den här appen kan dela data av följande typ med tredje part
Personliga uppgifter
Ingen data samlades in
Läs mer om hur utvecklare deklarerar insamling
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
4,8
672 recensioner
Nyheter
"We do not learn from experience... we learn from reflecting on experience." — John Dewey
Our latest update reflects our commitment to enhancing your app experience:
• Landscape Mode Fixes: Improved playback in landscape mode for seamless viewing.
• New Guided Video: A step-by-step video guide to our updated group class booking interface.
• Support for events
Enjoy smoother performance and a more intuitive user experience with these thoughtful enhancements.
Our latest update reflects our commitment to enhancing your app experience:
• Landscape Mode Fixes: Improved playback in landscape mode for seamless viewing.
• New Guided Video: A step-by-step video guide to our updated group class booking interface.
• Support for events
Enjoy smoother performance and a more intuitive user experience with these thoughtful enhancements.
Appsupport
phone
Telefonnummer
+919900946526