Calorie Deficit Calculator

Starry Web

Köp i appen

Om appen

Om du vill gå ner i vikt, uppnå dina näringsmål eller helt enkelt äta hälsosamt är Oatsy appen för dig! Med Oatsy kan du spåra din näring snabbare och enklare än någonsin. Logga mat, vatten och träning med lätthet, och använd Oatsy för att bli ditt hälsosammaste jag!

Räkna kalorier, spåra makro- och mikronäringsämnen, följ dietplaner, upptäck hälsosamma recept och få rekommendationer för dagliga livspoäng. Oatsy kan hjälpa dig att nå dina mål på ditt sätt.

NÅ DINA MÅL

• Avancerad matdagbok - Registrera enkelt den mat du äter under dagen med världens största verifierade näringsdatabasen.

• Sätt upp mål - Ange ett mål för viktminskning eller viktökning så föreslår vi en plan för din kaloribudget. Ät smartare och uppnå ett kaloriunderskott.

• Anpassade dietplaner - Välj den dietplan som passar dina personliga mål. Välj mellan Balanserad kost, Intermittent Fasta, 5:2 Fasta och Keto Burn / Keto-diet. Hantera kolhydrater, protein och fett.

• Streckkodsläsare - Använd vår skanner för att direkt logga livsmedel med en streckkod.

• Användbara grafiska diagram - Kolla in din dagliga vikt, kaloriintag och träningsdagbok för att hålla dig på rätt spår med dina mål.

• FitScore Life Score - Hjälper dig att förstå din hälsoaktivitet och spåra ditt BMI. Påminner dig om du har lågt kolhydratintag eller behöver mer motion.

• Apple Health-integration - Synkronisera dina stegdata direkt med Apple Health.

SPÅRA NÄRING

• Fullständig makrospårning av näring och kaloriräknare - Detaljerad daglig näringsanalys. Räkna kalorier och se fullständiga detaljer om den mat du ätit - från kalorier, kolhydrater, fett, protein till kostfiber, sockerarter, mättat/omättat fett, natrium, kolesterol och kalium.

• Artificiell intelligens Matautomatisk Skanner - Ta bara en bild av din måltid och låt Oatsys revolutionerande skanner upptäcka och spåra maten.

• Anpassad mat - Spåra effektivt det dagliga kaloriintaget genom att skapa dina egna rätter och recept.

• Matrankning - Kolla in livsmedel som hjälper dig att uppnå dina mål eller anpassa dig till matrestriktioner, såsom viktminskning, bodybuilding, matsmältning, diabetes, högt blodtryck och detox.

• Hälsosamma recept - Kopiera omedelbart populära recept till din anpassade matlista eller dela ditt favoritrecept med världen! Logga in hälsosamma portioner och få kännedom om alla makrovärden. Den ultimata matguiden med veganska recept inkluderade!

• Färgkodat betygssystem - Visa livsmedel som du bör äta mer eller mindre.

• Restaurangmatmeny - Lägg till matvaror från populära restauranger så att du inte behöver oroa dig för näringsnoggrannheten. Noggrann kalorikalkylator från en mängd olika källor.

• Daglig näringssammanfattning - Den enda kaloriräknaren som visar dig alla mikro- och makronäringsämnen gratis. Sluta betala för att räkna kalorier!

• Vattenspårare - Håll dig hydrerad och håll dig frisk. Spåra vattenintaget med ett enkelt tryck.

SPÅRA TRÄNING

• Spåra träningsaktiviteter - Välj bland en mängd olika aktiviteter och träningspass för att logga din träning. Gå ner i vikt och håll dig frisk.

• Anpassade övningar - Ser du inte din aktivitet på listan? Skapa en anpassad övning att lägga till i din logg.

• Räkna steg – Integrerad med Apple Health för att automatiskt räkna dina steg från FitBit och andra aktivitetsmätare.

ENGAGERA MED GEMENSKAPEN

• Följ dina vänners kaloriräknande resor. Håll dig uppdaterad med de senaste nyheterna inom kost. Lär dig av näringsexperter.

• Dela träningsbilder, viktframsteg, hälsosamma recept, träningsvideor och mer.

Ät inte bara det, följ det! Ladda ner Oatsy kaloriräknare gratis idag och kom igång med din hälsosamma kost!

Drivs av fatsecret Platform API: https://platform.fatsecret.com/

Nyheter

Nit bug fixes