500 Squats: Home Workout

Valeriia Trypolska

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

Är du omöjligt att göra 500 knäböj? Testa den här träningsappen!
★ Starka ben - kroppsviktsträning
★ Personliga träningsplaner - din träningscoach
★ Snabba resultat - se förändringar på 1 vecka
★ Kort träning - 7 minuters träningspass
★ Adaptiva träningar - efter dina känslor
★ Öka din maximala styrka och uthållighet
★ Benpass - starka ben, rumpträning
★ Hemträning - ingen utrustning behövs
★ Endast 15 min om dagen - 3 pass per vecka

Gör dig redo att överträffa dina fysiska förmågor, få muskler och otrolig styrka.

Starka ben – kroppsviktsträning
Vi förberedde över 20 träningspass för ben. Speciellt utformade övningar för träning i underkroppen kommer att öka dina bens styrka och uthållighet på kort tid.

Benträning – starka ben, rumpa
Knäböj är bra övningar för ben och rumpa. Få snyggare ben med bara 7 minuters träning om dagen! Korta och effektiva benpass som ger dig en benmuskel på nolltid.

Hemträning för män - Kroppsviktsövningar
Vill du ha effektiva hemmaträningar för män? Vi erbjuder olika hemträning för män att träna hemma. Hemträningen för män har visat sig hjälpa dig att få sex-pack abs, öka musklernas styrka på kort tid. Du hittar det hemträningspass för män som passar dig bäst. Prova vårt hemträning för män nu!

Personlig tränare – tränings- och fitnesscoach
Dessa träningspass är perfekta för män och kvinnor, nybörjare och proffs. Vill du få muskler, gå ner i vikt, öka styrkan och orken? Baserat på din träningsnivå kommer appen att skapa din personliga träningsplan som är skräddarsydd just för dig. Vi hjälper dig att nå dina mål på kort tid.

Snabba resultat – träningspass som verkligen fungerar
Letar du efter träningspass som verkligen fungerar? Effektiva träningsplaner skapade av professionella träningscoacher hjälper dig att se resultatet efter 1 vecka!

Träningspass gjorda för dina mål
Denna app ger dagliga träningsrutiner och övningar för alla dina huvudmuskelgrupper. Vi skapade över 20 träningsplaner som hjälper dig att få muskler, tappa fett, öka din styrka och uthållighet. Ingen utrustning eller coach behövs, alla övningar kan utföras bara med din kroppsvikt.

Effektiv motivation
Vi har förberett ett beroendeframkallande motivationssystem som kommer att förvandla din träning till ett beroendeframkallande spel.

Nå dina mål
Varje vecka kommer du att ha dina personliga träningsmål. Uppnå det för att komma till nästa nivå.

Spåra dina framsteg
Spåra dina framsteg och se din statistik på graferna.
Påminnelser hjälper dig att inte missa träningen.

Utmana dina vänner
Bjud in dina vänner till topplistan. Utmana dina vänner och användare över hela världen.

FUNKTIONER:
● Snyggt och enkelt användargränssnitt
● Träningspass som verkligen fungerar
● Personliga träningsplaner baserade på din konditionsnivå
● beroendeframkallande motivationssystem
● Veckomål och framstegsspårning
● Leaderboard för att utmana vänner och globala användare
● Påminnelser hjälper dig att inte missa ett träningspass

Börja nu och få en perfekt kropp du alltid velat ha!

Betyg och recensioner

Eady to use an efficient

Its really good especially now after i recover from been sick in covid 19.i was strong powerlifter before corona but after been sick 4 weeks and lost 30 pounds body weight and most of my strength i must start from beginning again so this application is great even other applications for chest to

Nyheter

Android 14 support