Zeera: Mental Health

Real Collaborative

Köp i appen

Om appen

Terapeutdesignade mentala hälsoprogram – tillgängliga på begäran så att du kan ta hand om din mentala hälsa när och var du vill.


Välkommen till Zeera

Zeera förvandlar hur vi införlivar mental välbefinnande i vår dagliga rutin med en ny mentalvårdsmodell som medlemmarna använder anonymt. Inspirerad av principerna bakom gruppterapi, kombinerar Zeera terapeutverktyg, terapeutlektioner och verkliga medlemmars berättelser om levda erfarenheter som står inför psykiska problem, förpackade i en lättanvänd, lätt plattform.

Hur fungerar Zeera?

Titta, ibland döljer vi delar av vem vi är - oavsett om vi döljer ett återkommande barndomsminne, hur vi känner oss när vi tittar oss i spegeln eller de där tvivelkänslor vi känner om våra närmaste relationer. På Zeera erbjuder vi ett säkert utrymme för att utforska alla våra känslor. För varje känsla räknas. Öppna Zeera, när du är nervös inför ett stort möte, när du uppehåller dig vid ett argument du hade för några veckor sedan, eller när du vill öva på konsten att säga "nej". Kom till Zeera för att bli den verkligaste versionen av dig.


MEDLEMSKAP INKLUDERAR

SIGNATUR LJUDBIBLIOTEK

Tillgängliga och lättsmälta sessioner över en mängd olika ämnen som ger något för alla oavsett var de befinner sig på sin resa med mental välbefinnande. Du kan lyssna på en session på två minuter eller sitta och lyssna på längre samlingar i timmar. Tillgänglig när som helst, var som helst.

Några av de många sessionerna inkluderar:
- Avbryt imposter syndrom spiralen
– Hur man hanterar intensiva känslor
– Kraften i små stunder av glädje
– En guidad reflektion som hjälper dig att klara mycket förändring
- Prata eller dela över? Lär dig hur du ringer


TERAPEUTSKAPADE VERKTYG

Licensierade terapeuter skapar forskningsbaserade terapiverktyg som omfattar ett brett utbud av terapeutiska tekniker, inklusive KBT, DBT, narrativ terapi, bland annat för att hjälpa dig att bättre reflektera och vidta åtgärder för att upptäcka vad som bäst tjänar din mentala hälsa. Verktyg ger dig de tekniker du kan använda i ditt dagliga liv för att navigera i vad som än kommer i din väg.


BERÄTTELSER

Lyssna och anslut till berättelser från riktiga människor om deras upplevelser som påverkar mental hälsa med möjligheten för dig att dela med dig av dina egna, samtidigt som du förblir anonym.


GRUPPER

Medlemmar har möjlighet att träffa våra terapeuter direkt genom veckovisa, anonyma grupper, som täcker en mängd olika psykiska ämnen. Dessa inkluderar workshops och interaktiva samtal, ledda av våra interna, licensierade terapeuter. Dessa levande, anonyma (avstängda kameror, namn dolda) konversationer främjar gemenskap, lär ut värdefulla färdigheter och integrerar kunskap om mental hälsa i det dagliga livet.


Prenumerationspriser och villkor:

Zeera erbjuder ett automatiskt förnyat månadsabonnemang för $23,99/månad och ett automatiskt förnyande årligt abonnemang för $244,99/år för att ge dig obegränsad tillgång till ljudinnehåll inom Zeera medan du har en aktiv prenumeration.

Betalningen kommer att debiteras kreditkortet som är kopplat till ditt Apple ID-konto när du bekräftar det första prenumerationsköpet. Prenumerationer förnyas automatiskt om inte automatisk förnyelse är avstängd minst 24 timmar före slutet av den aktuella prenumerationsperioden. Ditt konto kommer att debiteras för förnyelse inom 24 timmar före slutet av den aktuella perioden, och kostnaden för förnyelsen kommer att identifieras. Du kan hantera din prenumeration och automatisk förnyelse kan stängas av genom att gå till dina kontoinställningar efter köpet. Eventuell oanvänd del av en kostnadsfri provperiod, om den erbjuds, kommer att förverkas när du köper en prenumeration, i förekommande fall.

Läs mer om våra villkor här:
Användarvillkor: https://www.join-real.com/terms-of-service
Sekretesspolicy: https://www.join-real.com/privacy-policy

Nyheter

Thanks for using Zeera! This update includes bug fixes and onboarding improvements.