"📱 Skärmtidskontroll - Appanvändningsspårare
Känner du någonsin att du spenderar mer tid på din telefon än du borde? Kanske öppnar du sociala medier för en ""snabbkoll"" och plötsligt är en timme borta. Eller så lägger dina barn för mycket tid på att spela istället för att studera. Det är där Screen Time Control – App Usage Tracker kommer in. Den här appen hjälper dig att ta kontroll över ditt digitala liv genom att spåra appanvändning, sätta gränser och bygga upp hälsosammare vanor.
🌟 Varför det är viktigt
Smartphones är kraftfulla, men utan gränser kan de förbruka timmar varje dag. Den här appen visar dig exakt hur mycket tid du spenderar på varje app så att du kan upptäcka mönster, sätta gränser och ta tillbaka din tid för de saker som betyder mest.
📊 Funktioner
✔ Exakta dagliga och veckovisa skärmtidsrapporter.
✔ Detaljerad användningsstatistik för varje app.
✔ Anpassningsbara tidsscheman.
✔ Smart appblockering vid valda tider.
✔ Föräldrakontrollverktyg för familjer.
✔ Användbar för studenter, proffs och föräldrar.
⏰ Bygg hälsosamma rutiner
Ställ in dagliga gränser för appar som distraherar dig mest. När gränsen nås blockeras appen automatiskt, vilket hjälper dig att hålla dig disciplinerad. Skapa scheman för att endast tillåta vissa appar vid specifika tider – studera appar under dagen, underhållning senare.
👨👩👧 För föräldrar
Barn spenderar ofta för mycket tid på skärmar. Med den här appen kan du övervaka användningen, sätta tidsgränser och vägleda dem mot balans mellan studier, lek och vila. Det är ett enkelt och säkert verktyg för föräldrakontroll.
💡 För fokus och produktivitet
Detta är inte bara för föräldrar. Om du är en student som förbereder dig för prov eller en professionell som behöver fokus, hjälper den här appen dig att minska distraktioner, skärpa koncentrationen och bli mer produktiv.
🔒 AccessibilityService Disclosure
Den här appen använder AccessibilityService API för att övervaka och spåra skärmtidsanvändning. Tillståndet krävs för att upptäcka vilka appar som används och hur länge, så att vi kan tillhandahålla korrekta rapporter, påminnelser och digitala välbefinnandeinsikter.
Vi samlar inte in eller delar personlig information via AccessibilityService API. Data lagras endast lokalt på din enhet och används för att hjälpa dig hantera din skärmtid bättre.
🚀 Varför det fungerar
Medvetenhet är det första steget till förändring. Genom att spåra din användning, sätta dagliga gränser och schemalägga appar kan du hitta balans mellan arbete, studier och fritid. Elever får fokus, proffs ökar produktiviteten och föräldrar säkerställer sunda rutiner.
💬 Slutord
Teknik är en del av livet, men det borde inte styra oss. Med Screen Time Control – App Usage Tracker kan du hantera din skärmtid, bygga upp hälsosammare vanor och hålla fokus.
👉 Ladda ner nu och börja din resa till en smartare digital livsstil!"
Uppdaterades den
23 jan. 2026