The Able Mind: Chat Therapy

The Able Mind

The Able Mind®: Återta ditt välbefinnande med fullständig anonymitet

Om appen

The Able Mind®: Återta ditt välbefinnande med fullständig anonymitet

Känner du dig överväldigad? Du är inte ensam. Ta kontroll över din mentala hälsa med The Able Mind, där konfidentialitet är vår högsta prioritet. Börja må bättre idag!

🆕 Journalföring, vana, humör och ångestspårare! Ta kontroll över ditt mentala välbefinnande med kraftfulla nya verktyg för att förstå dig själv bättre och bygga upp hälsosamma vanor.

⚠️ Innan du dyker in är det viktigt att notera att The Able Mind-appen inte är helt gratis. Vi erbjuder dock en generös 3-dagars provperiod för dig att anonymt chatta med kvalificerade rådgivare, utforska våra funktioner och bestämma om appen är rätt för dig.

🤷‍♂️ Why The Able Mind?

👉 Prisvärt och tillgängligt: ​​Kom igång med en gratis provperiod, välj sedan en plan som passar din budget. Vi anser att psykiskt välbefinnande ska vara tillgängligt för alla.

👉 Ditt välbefinnande är viktigt: Vi erbjuder transformativt stöd för att ge dig möjlighet att hantera stress, förbättra din mentala hälsa och trivas.

👉 Funktioner som hjälper dig att läka:

📌 Livechattterapi: Känn dig bättre på 15 minuter genom att dela dina kamper med en rådgivare och lära dig hantera strategier. Perfekt för den som är på språng, upptagen person (chatta på ditt föredragna språk).

📌 Terapi över text: Håll kontakten med din rådgivare för kontinuerlig support, även på språng (chatta på ditt föredragna språk).

📌 Peer Support Groups: Hitta delade upplevelser och anslutning i modererade grupper.

📌🆕 Journalföring: Reflektera över dina tankar, känslor och upplevelser och få värdefulla insikter om dina mönster och framsteg.

📌🆕 Habit Tracker: Utveckla positiva vanor och rutiner för att bygga motståndskraft och stödja ditt välbefinnande.

📌🆕 Humör- och ångestspårare: Identifiera triggers och mönster för att bättre förstå och hantera ditt känslomässiga tillstånd.

📌 Självhjälpsresurser: Få tillgång till mentala hälsobedömningar, lugnande musik, meditationsguider, artiklar och mer.

📌 Community Sharing: Inspirera andra genom att anonymt dela din berättelse i "Your Story & Mine."

📌 Expertresurser: Utforska kurerade artiklar, ta kontakt med proffs som rådgivare, coacher och nutritionister.

Vänta inte! Ta kontroll över ditt mentala välbefinnande idag med The Able Mind.

Starta din kostnadsfria provperiod nu och upptäck hur vi kan hjälpa dig att utvecklas!

Nyheter

Voice enabled features, try now
Updates to behind-the- scenes technology