the FIT collective app
100+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Letar du efter en one-stop-shop för att ta itu med din mentala, känslomässiga och fysiska hälsa och välbefinnande? Välkommen till The Fit Collective®. Fit Collective® leds av ett expertcoachingteam som inkluderar: en styrelsecertifierad fetmamedicinläkare, en styrelsecertifierad psykiater, doktorer i sjukgymnastik, experter på nutrition och träning, och mindsetcoacher med Master Coach-certifieringar,
Programmen designade av The Fit Collective® bygger på fyra huvudpelare för att hjälpa individer att uppnå optimal hälsa. Pelarna är: kost, träning, mindsetarbete med kognitiva beteendetekniker och hungerhormonreglering. Programmen använder dessa pelare för att ge verktygen till din ultimata framgång. Vi arbetar för att hjälpa dig att optimera din kroppssammansättning.
Mindsetarbete med kognitiva beteendeterapitekniker är användbart för mål som att skapa positiva vanor, skapa en hållbar plan för långsiktig framgång, uppnå mål, hitta en bättre balans mellan arbete och privatliv och njuta av resan. Vi tar upp begränsande övertygelser som hindrar dig från att uppnå dina mål.
Vårt näringsfokus i The Fit Collective bygger på en kombination av intuitiv teknik, medveten kost och rekommendationer baserade på din kroppstyp och vetenskap. Det här programmet handlar inte om att vi ska berätta vad dina makron är och receptlistor, det handlar om att uppmuntra dig att lita på dig själv så att du kan utforma din egen matplan med vägledning. Näringsstrategin är att hjälpa dig att optimera din muskelmassa och minska kroppsfettmassan. Vår app har möjlighet att integrera med My Fitness Pal.
Vårt träningsfokus inkluderar vetenskapsbaserad styrketräning med core- och golvrehab samt rörlighetsrutiner. Vi hjälper dig att optimera din förmåga att röra dig bra. Våra rutiner är perfekta för nybörjare, medel och avancerad motionär. Fit Collective är designat för den upptagna individen och vi tar hänsyn till att många av er arbetar långa timmar och reser. Vi har On-demand guidade övningar för alla nivåer som är tillgängliga till hands med ett snabbt tryck på din app. Vår app har möjlighet att integrera med din Apple Watch eller Fitbit.
Vår kontinuerliga undervisning om reglering av hungerhormon är nyckeln för individer som vill skapa ett kaloriunderskott för optimal viktminskning. Fit Collective® är tillägnad att lära dig hur din kropp fungerar så att du kan arbeta smartare och inte hårdare. Vi tror på framsteg inte på perfektion, och vi är här för att guida dig på din resa.
Du hittar daglig motivation och nya veckotips allt inom The Fit Collective-appen. Vi fokuserar också på kroppsacceptans, tillfredsställelse i relationer, familjekondition, enkel matlagning med vårt bibliotek med läckra recept och våra träningspass utan utrustning så att du kan ta det på vägen.
Fit Collective® är redo för dig. Det är dags att gå all in på dig. Vi ses där inne.
FUNKTIONER:
- Få tillgång till träningsplaner och spåra träningspass
- Följ med för tränings- och träningsvideor
- Spåra dina måltider och gör bättre matval
- Håll koll på dina dagliga vanor
- Sätt hälso- och träningsmål och spåra framsteg mot dina mål
- Få milstolpemärken för att uppnå nya personbästa och bibehålla vanor
- Meddela din tränare i realtid
– Var en del av digitala gemenskaper för att möta människor med liknande hälsomål och behålla motivationen
- Spåra kroppsmått och ta framstegsbilder
- Få push-aviseringspåminnelser för schemalagda träningspass och aktiviteter
- Anslut din Apple Watch för att spåra träningspass, steg, vanor och mer direkt från handleden
- Anslut till andra bärbara enheter och appar som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal och Withings-enheter för att spåra träning, sömn, kost och kroppsstatistik och sammansättning
Ladda ner appen idag!
Programmen designade av The Fit Collective® bygger på fyra huvudpelare för att hjälpa individer att uppnå optimal hälsa. Pelarna är: kost, träning, mindsetarbete med kognitiva beteendetekniker och hungerhormonreglering. Programmen använder dessa pelare för att ge verktygen till din ultimata framgång. Vi arbetar för att hjälpa dig att optimera din kroppssammansättning.
Mindsetarbete med kognitiva beteendeterapitekniker är användbart för mål som att skapa positiva vanor, skapa en hållbar plan för långsiktig framgång, uppnå mål, hitta en bättre balans mellan arbete och privatliv och njuta av resan. Vi tar upp begränsande övertygelser som hindrar dig från att uppnå dina mål.
Vårt näringsfokus i The Fit Collective bygger på en kombination av intuitiv teknik, medveten kost och rekommendationer baserade på din kroppstyp och vetenskap. Det här programmet handlar inte om att vi ska berätta vad dina makron är och receptlistor, det handlar om att uppmuntra dig att lita på dig själv så att du kan utforma din egen matplan med vägledning. Näringsstrategin är att hjälpa dig att optimera din muskelmassa och minska kroppsfettmassan. Vår app har möjlighet att integrera med My Fitness Pal.
Vårt träningsfokus inkluderar vetenskapsbaserad styrketräning med core- och golvrehab samt rörlighetsrutiner. Vi hjälper dig att optimera din förmåga att röra dig bra. Våra rutiner är perfekta för nybörjare, medel och avancerad motionär. Fit Collective är designat för den upptagna individen och vi tar hänsyn till att många av er arbetar långa timmar och reser. Vi har On-demand guidade övningar för alla nivåer som är tillgängliga till hands med ett snabbt tryck på din app. Vår app har möjlighet att integrera med din Apple Watch eller Fitbit.
Vår kontinuerliga undervisning om reglering av hungerhormon är nyckeln för individer som vill skapa ett kaloriunderskott för optimal viktminskning. Fit Collective® är tillägnad att lära dig hur din kropp fungerar så att du kan arbeta smartare och inte hårdare. Vi tror på framsteg inte på perfektion, och vi är här för att guida dig på din resa.
Du hittar daglig motivation och nya veckotips allt inom The Fit Collective-appen. Vi fokuserar också på kroppsacceptans, tillfredsställelse i relationer, familjekondition, enkel matlagning med vårt bibliotek med läckra recept och våra träningspass utan utrustning så att du kan ta det på vägen.
Fit Collective® är redo för dig. Det är dags att gå all in på dig. Vi ses där inne.
FUNKTIONER:
- Få tillgång till träningsplaner och spåra träningspass
- Följ med för tränings- och träningsvideor
- Spåra dina måltider och gör bättre matval
- Håll koll på dina dagliga vanor
- Sätt hälso- och träningsmål och spåra framsteg mot dina mål
- Få milstolpemärken för att uppnå nya personbästa och bibehålla vanor
- Meddela din tränare i realtid
– Var en del av digitala gemenskaper för att möta människor med liknande hälsomål och behålla motivationen
- Spåra kroppsmått och ta framstegsbilder
- Få push-aviseringspåminnelser för schemalagda träningspass och aktiviteter
- Anslut din Apple Watch för att spåra träningspass, steg, vanor och mer direkt från handleden
- Anslut till andra bärbara enheter och appar som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal och Withings-enheter för att spåra träning, sömn, kost och kroppsstatistik och sammansättning
Ladda ner appen idag!
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Hälsa och träning och 4 till
Data krypteras när den skickas
Det går inte att radera datan
Nyheter
Bug fixes and performance updates.
