训记

XunJi APP

Om appen

[Vad är ett träningsrekord? 】

Du läste rätt, det här är en relativt "hardcore" fitnessapp. Den så kallade hårda kärnan lämpar sig inte för de flesta, de flesta avser de som inte vill spela in sin träningsplan eller de som inte envisas med konditionslyft. Därför är det här lilla programmet tyvärr inte utformat för att möta de flesta behov, så jag överväger det inte. Att spela in anteckningar under träningen, exakt efter vikten och antalet för varje grupp, är extremt viktigt bland fitnessentusiaster. Jag kommer inte att prata om detta längre. Jag kommer att prata om det i detalj i min betalda blogg senare.

Den ursprungliga avsikten med denna programvara är att bättre registrera och analysera ditt träningsinnehåll.


[Varför ska jag göra en sådan programvara? 】

Kvaliteten på järnlyftsträning är nära relaterad till faktorer som vikt och reps, och träningens kung: träningskapacitet = antal set * vikt * reps, så ett verktyg för att bekvämt registrera kvaliteten på din träning har dykt upp. I gamla tider använde man papper och penna. Sedan Microsoft släppte Excel började man använda Excel för inspelning och analys. Det finns faktiskt fortfarande stora smärtpunkter: Än idag insisterar många människor på att använda papper och penna. Gym. hjälpa till att registrera data, inklusive det faktum att de flesta tränare nu använder papper och penna för att hjälpa medlemmar att registrera och analysera data.

Den största fördelen med papper och penna är att det är flexibelt. Men för tillfället är denna fördel faktiskt väldigt liten.Dess största smärtpunkt är att den är lätt att förlora och att data är spridd och rörig. Excel gör ett bra jobb vid det här laget, men trots allt är Excel bara en programvara för att registrera all data. Även om den kan användas för att registrera data, är det trots allt inte en programvara för att registrera träningsdata. Därför gjorde jag den här appen i hopp om att fritt kunna spela in mitt träningsinnehåll genom en extremt enkel programvara utan några konstiga funktioner.


[Vad är skillnaden mellan "Xunji+" och "andra träningsappar"? Ska jag använda den? 】

Andra fitnessappar är mycket bra mjukvara. Deras innehållsrika kurser och videoartiklar har uppmärksammats av branschen. Ännu viktigare är att andra fitnessappar till stor del har odlat ett stort antal människor som aldrig har tänkt på fitness förut. När folk går och tränar , Jag tycker att det här är en mycket bra sak. Även om andra fitnessappar är lätta att använda, är det faktiskt svårt för andra fitnessappar att möta några av behoven hos fitnessfanatiker som oss: till exempel är anpassade planer och anpassade inmatningar inte tillräckligt gratis. Den största skillnaden mellan Xunji+ och andra fitnessappar är att det är tillräckligt gratis, så "Xunji+" kom till.

Den här appen är faktiskt lämplig för en relativt smal grupp människor. Jag har sammanfattat några punkter. Du kan analysera dem en efter en för att se om du behöver dem:

1. Du förstår vad fitness är, och du förstår också att kondition och viktminskning inte är nödvändiga eller tillräckliga förutsättningar för varandra.
2. Du vet att fitnessrekord är mycket viktiga inom fitness, och analysen efter fitnessrekord är lika viktig.
3. Vill du se någons träningsplan, inklusive hur många reps och vikter som görs i varje grupp, hur många gånger de tränar varje vecka, och när de tränar varje vecka (denna funktion måste naturligtvis göras, det är fortfarande tillgänglig nu) Nej, haha)
4. Baserat på den data du registrerar kan du automatiskt analysera, assistera och vägleda dina egna träningsscheman och andra funktioner


Författarens e-post:
[e-mail]

Nyheter

- 修复一些崩溃问题
- 修复无法保存图片的问题