Take a timeout

TX Dynamics

Om appen

Timeout är ett praktiskt verktyg som är utformat för att hjälpa människor att hantera stunder av ilska och ilska innan den eskalerar. När känslorna är höga ger Timeout ett säkert och omedelbart sätt att pausa, reflektera och återta kontrollen.
Timeout hjälper till att stoppa i stundens hetta. Oavsett om det utlöses av stress, konflikter eller frustration, är Timeout där för att vägleda användare mot lugn och bort från oönskade handlingar.
Med Timeout kan du:
• Gå igenom en enkel, guidad process för att snabbt lugna ner dig.
• Flytta fokus från ilska till reflektion, vilket förhindrar eskalering.
• Spåra din användning av Timeout för att bli mer medveten om dina känslomönster.
• Tillgång till stödjande resurser för långsiktig känslomässig reglering.
Timeout ger människor möjlighet att ta ansvar för sina känslor och bygga upp hälsosammare vanor av självkontroll. Det är ett verktyg för individer, familjer och samhällen som vill stoppa våldet innan det börjar.
Ta kontroll i ögonblicket. Ta en timeout.