Vi är på uppdrag för att ge bättre mentalhälsa genom vår Entrain-app. Våra funktioner är gemenskapsdrivna, så gå med oss och hjälp oss att göra det bättre.
Entrain är en app som kombinerar binaural beats, lugnande musik och biofeedback som hjälper dig att lindra stress och ångest, förbättra fokus och produktivitet, förbättra din sömn eller minska smärta och spänningar.
Studier har visat att binaural beats har följande fördelar:
* minska ångest
* öka fokus och koncentration
* lägre stress
* öka avkopplingen
* främja positiva stämningar
* främja kreativitet
* hjälpa till att hantera smärta
Forskning har hittat dessa tillhörande hjärnvågor och fördelar:
* Binaurala slag i deltaområdet (1 till 4 Hz) har förknippats med djup sömn och avkoppling.
* Binaurala beats i theta (4 till 8 Hz) -området är kopplade till REM-sömn, minskad ångest, avkoppling samt meditativa och kreativa tillstånd.
* Binaurala slag i alfafrekvenserna (8 till 13 Hz) tros uppmuntra avkoppling, främja positivitet och minska ångest.
* Binaural beats i de lägre betafrekvenserna (14 till 30 Hz) har kopplats till ökad koncentration och vakenhet, problemlösning och förbättrat minne.
Vår lugnande musik består av följande och mer som kommer:
Avslappning
* Chakra Healing
* Power Nap
* Lugnande piller
* Huvudvärk lättnad
* Jordvibration (432 Hz)
* Kärleksmeditation
* Muskelavslappning
* Wind Chimes Meditation
* Misophonia lättnad
* Smärtlindring
* Salig sömn
* Djup sömn
* Tantrisk stimulering
* Lindring av tinnitus
* Ångestfrihet
Mind Power
* Kreativitetsökning
* Abundance Meditation
Motivering
* Kraftfull
Genom att använda en valfri EEG-enhet (Muse-pannband - version 2 eller S) kan du spela in din hjärnvåg för ytterligare inställning och / eller forskning och experiment. Inspelningar av rå data kan laddas ner eller delas för forskningsstudier. Inspelningar lagras tillfälligt på din telefon så dela den med din e-post eller molnlagring om du vill behålla dem.
Entrain-appen är gratis att använda och har inga annonser.
Uppdaterades den
9 apr. 2020