Välj dina mål
- Sätt mål inom livsmedelsgrupper (frukt, grönsaker, säd, proteinmat, mejeri)
- Välj mellan olika livsmedelsmål eller använd funktionen ”Välj för mig!” Om du vill ha färdiga mål och tips
- Synkronisera med ditt smartur (eller gör allt på din mobila enhet)
SE PROGRESS OCH FÅ SUPPORT
- Se dagliga framsteg i varje matgrupp när du uppfyller dina mål
- Få enkla tips för hur du kan uppnå dina mål
- Välj alternativ för aviseringar och påminnelser
- Besök avsnittet MyPlate 101 för mer information om hälsosam kost
Tjäna BADGES SOM SLAGAR DIN FRAMGÅNG
- Tjäna märken när målgruppen för målgruppen är klar
- Samla en mängd olika märken som första målets fullständiga mål, dagliga streck, märken med matgrupper och det ultimata MyPlate-märket
- Lägg dina märken på sociala medier för att dela din framgång och uppmuntra andra
Välj mål, se framsteg och fira framgång från och med idag. Ladda ner Start Simple med MyPlate!
Ta det till nästa nivå
- Gå med i utmaningar för att förbli motiverade och prova nya mål
- Besök utmaningarna för att se kommande utmaningar och se dina framsteg
- Se upp för periodiska "popup-utmaningar"
- Tjäna unika märken som bara är tillgängliga för att fullborda utmaningar
Välj mål, se framsteg och fira framgång från och med idag. Ladda ner Start Simple med MyPlate!
Uppdaterades den
7 juni 2024