Home Workout : Fitness app

Kitadel Pixel

Innehåller annonser

Om appen

Home Workout är designad för alla nivåer, inklusive nybörjare, för att hjälpa dem att uppnå Body Fitness steg för steg. Kombinationen av statisk och dynamisk träning gör att du kan förbättra flexibiliteten och få resultat snabbare än du tror. Du kommer närmare golvet med 10 till 30 minuter om dagen!

Produktiva sträckor för flexibilitet på 30 dagar är lämpliga för både män och kvinnor, såväl som barn. Det behövs ingen speciell utrustning för att anpassa din splitträning.

Denna splitträningsapp kan hjälpa dig att uppnå en komplett split för dans, balett, gymnastik eller kampsport. Värm upp dina muskler innan du utför splittringarna. Split kräver tid för att stretcha, återhämta sig och modifiera dina muskler till de ökade kraven. Ha tålamod och uthållig, så kommer du att se resultat snabbt.



Varför kroppsflexibilitet?
Kroppsflexibilitet har visat sig minska risken för skador, öka muskelstyrkan, minska muskeltätheten och förbättra cirkulationen.

Öka din flexibilitet och balans.
Flexibilitet och balans är nödvändiga för att minska risken för skador vid träning. Hemträning förbättra ditt rörelseomfång genom att slappna av alla dina underkroppsmuskler.

Slappna av dina höftböjare.
Många människor har alltför snäva höftböjare till följd av att de sitter vid ett skrivbord hela dagen, vilket kan orsaka smärta, särskilt i nedre delen av ryggen. Träning minskar muskelspänningen genom att öppna upp dessa platser.

Sträck dina ben djupt
Dina ben kommer att sträckas hela tiden du tränar. Läkare kommer att råda dig att inkludera träning i ditt träningssystem, särskilt om du joggar eller cyklar.

Öka din cirkulation
Träning ökar blodflödet till dina muskler, vilket förlänger dem och förbättrar cirkulationen.



Funktioner:-

- Hemträning för alla nivåer
- Steg-för-steg-instruktioner för alla nivåer om hur man gör övningar
- Effektiv metod för att uppnå snabba resultat
- Hemträning på 30 dagar med flexibilitet i kroppen
- Skapa din egen träningsplan.
- Enkel handledning, animation och videoguide
- Håll koll på dina framsteg automatiskt.
- Vår Home Workout-app riktar det till alla de muskler som krävs för att bli otroligt flexibla.



Träna hemma med Home workout Fitness Training
Hemträning Fitnessträning låter dig träna hemma. Det finns ingen anledning att gå till gymmet när du har den här appen, som låter dig träna hemma, öka flexibiliteten och uppnå Body Fitness. Appen fungerar på samma sätt som en personlig tränare genom att den lär dig hur du tränar hemma med hjälp av effektiv hemmaträning Fitness Training. Med bara några minuter per dag kommer du att märka betydande förbättringar inom några veckor! Alla kan göra split, och våra rutiner passar alla. Appen är som att ha en personlig tränare i fickan!


Gör övningen hemma
Med vårt väldesignade hemträning: Träning kan du göra övningen hemma. Är du ny på splits? Oroa dig inte, vi ger dig tydliga instruktioner och vägleder dig genom hela utbildningsprocessen.