Klabu ya mazoezi ya wanawake ya uendeshaji ni mojawapo ya kupoteza uzito na programu ya fitness ya nyumbani kwa wanawake! 180 mazoezi ya video bora ya juu ili kukupata kwenye sura ya cardio na kwenye njia ya mwili mkubwa wa bikini na kazi nzuri kwa wanawake!
Mkufunzi wa Workout wa Wanawake anazingatia makundi yote muhimu ya misuli ya mwili na kwa kufanya hivyo, kutoa mazoezi ya mazoezi ya mafunzo ya cardio Workout ya uwiano wa kutosha ili kujisikia na kuangalia vizuri zaidi, kupoteza uzito, kuchoma kalori na kuchonga misuli hiyo kutumia mapafu na zaidi.
Ni yako mazoezi ya nyumbani !
Tunazingatia sehemu ambazo ni muhimu kwa wanawake, mama wa soka & mama wa nyumbani:
- Kubwa kupoteza uzito video fitness!
- jisikie mafuta kuchoma na video zetu za kufanya kazi!
- Programu ya fitness ya wanawake ya ajabu pia kwa mama.
- Mazoezi ya Cardio hasa kwa gym ya mafunzo ya nyumbani aerobic mafunzo.
vipengele:
- Zaidi ya 180 ya mazoezi bora ya wanawake yaliyotolewa katika mazoezi ya nyumbani.
- Maonyesho ya video ya fitness ya juu.
- Flexible Workout: Weka wakati, lengo & kupoteza uzito!
- Ruka mazoezi yasiyofaa ya mazoezi wakati wa mafunzo.
- Upinzani, Flexibility & aerobic cardio mazoezi pamoja katika programu moja kubwa hasa kwa kupoteza uzito.
Huna kufanya kazi ya dakika 7. Chagua kati ya dakika 5 hadi 60 na uende!
Unasubiri nini? Kupata fit, kuongeza kalori kuchoma & kupoteza uzito! Mazoezi yetu ya kuchochea mafuta ya cardio atafanya kazi.
Jisikie huru kuchanganya Workout ya Wanawake na orodha yako ya chakula cha kila siku au mpango wa lishe.
Je! Unataka mazoezi bora kwa wanawake? Mazoezi ya kuchanganya na mlo wa gorofa?
Huko unavyo, endelea, kupata utaratibu wako wa mazoezi ya ujuzi hapa! Programu hii itaongeza mafuta yako kuchoma pamoja na mlo mkubwa.
Anza kupoteza uzito wako. mkufunzi mkubwa wa mafunzo katika nyumba yako ya mazoezi ya nyumbani!
Ilisasishwa tarehe
28 Feb 2023