Kutafakari bila mwongozo na umakini haijawahi kuwa rahisi kwa ez Meditation Timer App. Hata bora - ni bure.
Anza kutumia ez Meditation Timer App ili kuboresha afya yako ya akili. Kipima muda chetu cha kutafakari kilicho rahisi, kisicho na upuuzi hurahisisha kutafakari.
Programu yetu inaangazia kuboresha tafakari zako zisizo na mwelekeo kwa kukupa matumizi ambayo ni rahisi kutumia na yaliyoratibiwa. Kuleta usawa kwa afya yako: mwili na akili. Jizoeze shukrani, uwe huru kutokana na mafadhaiko, na uchague afya yako ya akili kwa kujifanyia kazi kwa kutafakari.
✨Muhtasari wa Sifa Kuu:
- Rahisi na rahisi kutumia timer
- Chagua kutoka kwa uteuzi wetu mpana wa sauti
- Fuatilia maendeleo ya kutafakari katika wasifu wako
- Ongeza marafiki kwenye jumuiya yako ili kuona maendeleo yao ya kutafakari
- Weka mwenyewe vikao vya ziada
- Badilisha data ya maendeleo
✨Dhamira yetu:
Tulitaka kuunda programu ndogo inayozingatia kutafakari bila mwelekeo, umakini na jamii. Ni matumaini yetu kwamba programu yetu inakuhimiza kuchukua dakika chache takatifu kila siku, ili kujitanguliza na afya yako ya akili.
Ni imani yetu kwamba kutafakari humwongoza mtu kuelekea maisha yenye furaha na afya njema, na tunatumai kuwa programu yetu itasaidia wengine katika safari yao ya kibinafsi ya kutafuta amani na utulivu, kufanya mazoezi ya shukrani na kudhibiti wasiwasi na mafadhaiko.
Tunaamini kuwa kutafakari ni kwa kila mtu. Programu yetu imeundwa kwa wanaoanza na kwa watendaji wenye uzoefu. Kwa kufanya mazoezi ya kutafakari, mtu anaweza kufanya kazi kwenye:
- afya zao za akili
- akili
- kupunguza wasiwasi
-kuondoa msongo wa mawazo
- shukrani
- kujipenda
- huruma
- kuboresha ubora wa usingizi
- kujitambua
- chanya
-
✨Upuuzi, programu ndogo:
- Chombo rahisi na angavu cha uteuzi wa timer
- Chagua kutoka kwa aina mbalimbali za sauti za kucheza wakati kipima muda kinaendelea, au chagua ‘Hakuna sauti’.
- Kiolesura safi ili kutazama na kuhariri data yako ya maendeleo ya kutafakari isiyo na mwongozo
✨Fuatilia maendeleo yako ya kutafakari bila mwongozo kwa kuangalia:
- Mfululizo wa sasa katika siku
- Mfululizo wa juu kwa siku
- Idadi ya vikao vya jumla
- Urefu wa wastani wa kikao
Pakua sasa na uchukue hatua ya kwanza kuelekea kuwa na afya njema, furaha zaidi!
Ilisasishwa tarehe
20 Sep 2024