Tay Training

Tay Training Empreendimentos

Kuhusu programu hii

Mpango wa mafunzo na lishe unaobobea katika matokeo ya kimwili kwa wanawake unaodumu kwa muda wa miezi 12. Mazoezi yanaweza kufanywa nyumbani au kwenye mazoezi, unayochagua. Mpango huo unalenga kuongeza faida ya misuli na kuchoma mafuta wakati huo huo. Periodization ililenga katika kuendeleza matako, contouring mguu, kufafanua tumbo na mikono, pamoja na, bila shaka, afya na ustawi.

Fikia miaka ya matokeo katika mwezi 1 tu wa mafunzo, ukitumia mbinu ya mafunzo ya Tay, bila kujali umri wako, uzito, lengo, programu inakufaa.

Pakua programu na ukutane na mtu kamili zaidi mtandaoni nchini Brazili !!

MAFUNZO YA TAY NI NINI?

Ni programu ya mafunzo iliyotayarishwa na Taymila Miranda, mtaalamu wa elimu ya viungo, iliyolenga kupata matokeo mengi kwa muda mfupi, kwa kutumia mbinu yake ya mafunzo.

Mafunzo ya Tay ni programu inayolenga kabisa wanawake. Katika mpango huo unafikia matokeo ya kasi bila kujali umri wako, uzito na lengo, kwa kutumia mbinu ya mafunzo ya Tay, ambayo inalenga kupata misuli ya misuli na kuondoa mafuta wakati huo huo, kwa kuzingatia kuendeleza gluteus, kugeuza mguu, kufafanua tumbo na mikono.

Treni nyumbani au kwenye mazoezi, unachagua, mpango huo unakufaa! Huku mafunzo yakilenga motisha na mabadiliko, kwa njia inayofikika zaidi kuliko kuajiri mkufunzi wa kibinafsi wa ana kwa ana.

Ni programu kamili zaidi nchini Brazili, iliyo na video, fomu, karatasi za mafunzo na didactics bora zaidi ili uwe na matokeo bora zaidi kwa muda mfupi, kwa wale wanaofanya mazoezi nyumbani na kwa wale wanaofanya mazoezi kwenye uwanja wa mazoezi.

MAUDHUI YA MPANGO:

MUDA WA MAFUNZO: Mazoezi yanasasishwa kila mwezi ili kuunda tofauti za kichocheo na mvutano wa juu katika misuli yako, ambayo hukufanya uendelee kubadilika kila mara.

VIDEO ZA MAELEZO: Video za jinsi ya kufanya kila zoezi kwenye karatasi yako ya mafunzo

MAFUNZO NA TAY: Katika mafunzo nyumbani, unafanya darasa zima pamoja na Tay, ama kwenye simu yako ya mkononi, tv au kompyuta.

UCHAMBUZI NA USAHIHISHO WA MAZOEZI: unaweza kutuma video zinazofanya harakati kwa uchambuzi na marekebisho ya mkao na utekelezaji wako. Hiyo ni, hakuna mtu anayefundisha vibaya.

-MSAADA WA LISHE: Usaidizi wa lishe na chaguzi kadhaa za menyu kwa malengo yote mahususi, pamoja na miongozo ya chakula na vifaa vingine vya usaidizi.

MENU MBALIMBALI: menyu zilizo na chaguo kwa akina mama wanaonyonyesha, vegans, vivumishi vya lactose na siliaki.

MODULI YA MAELEKEZO: Moduli zenye maelekezo ya maumivu ya viungo, ili kukusaidia kuzuia majeraha na kupunguza maumivu unayohisi wakati wa mafunzo.

FIKIA KUPITIA WAVUTI AU PROGRAMU: Haijalishi uko wapi, unaweza kufikia jukwaa hata bila mtandao kwenye APP yetu.

NA KUNA ZAIDI...

Ufuatiliaji wa kila mwezi wa maendeleo yake.

Mazoezi ya ziada.

Marekebisho katika mafunzo wakati wowote muhimu, ikiwa ni pamoja na wanawake wajawazito (ikiwa daktari anaidhinisha) na mapendekezo kulingana na kile kilicho bora katika kila hatua ya ujauzito.

Changamoto

Kila mara tunazindua changamoto kwa wanafunzi wetu ambao wanalenga kuharakisha matokeo yao kwa kutumia mpango, pamoja na kujumuisha tuzo za washindi na vikundi vya kipekee vya Tay.

Tuzo za mara kwa mara

Wanafunzi walio na matokeo bora zaidi ya kimwili watapokea tuzo za mara kwa mara kulingana na picha za kabla na baada ya ukuaji wa miili yao.

Kwa hivyo, vipi kuhusu kujiunga na mpango bora wa mafunzo kwa wanawake nchini Brazili? Pakua programu ya Mafunzo ya Tay sasa hivi, jisajili na ujiunge na timu yetu! Tunatazamia kukusaidia kufikia malengo yako!!

Mapya

- Comentários mais relevantes
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta