Sleep Time: Sleep Meditations
Ununuzi wa ndani ya programu
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Wakati wa Kulala: Tafakari ya Usingizi na Nicky Sutton
Jijumuishe katika tafakuri za usingizi za kustarehesha zilizoundwa ili kukusaidia kuelea kwa urahisi katika usingizi wa amani na wa kurejesha huku ukikuza ukuaji wa kibinafsi, uponyaji na mabadiliko chanya. Bila matangazo, Wakati wa Kulala hukusaidia kulala haraka na kuamka ukiwa umeburudishwa na umefanywa upya.
Kando na tafakuri za usingizi za saini ya Nicky, utapata aina mbalimbali za maudhui ya kutuliza yaliyoundwa ili kuboresha mapumziko, utulivu na ustawi:
• Tafakari za usingizi kwa utulivu, uponyaji, na mabadiliko
• Uthibitisho mdogo wa kudhihirisha na kujiendeleza
• Hadithi za usingizi wa amani na tafakari zinazoongozwa
• Muziki wa kulala na muziki wa marudio ili kuoanisha akili na mwili
Kila tafakuri imeundwa kwa uangalifu ili kukupumzisha kikamilifu kwa ajili ya kulala na kuongoza akili yako ndogo kuelekea amani, utulivu na uwezeshaji kwa upole usiku kucha.
Kuhusu Nicky Sutton
Nicky Sutton, BA(Hons), DHP Acc.Hyp, Adv.DPLT, ni mwongozo wa kutafakari, mwandishi, mtaalamu wa tiba ya akili, na mtaalamu wa kurejesha hali ya maisha ya zamani. Kupitia chaneli yake maarufu duniani ya YouTube na podikasti, Nicky amesaidia mamilioni ya wasikilizaji kulala vizuri, kuponya, na kuamka kwa uwezo wao wa juu zaidi. Sauti na mafundisho yake huunda nafasi salama, ya kufariji kwa ajili ya kupumzika kwa kina na kujitambua.
Ndani ya programu
• Jumuiya: Nafasi nzuri ya kuungana na Nicky na wasikilizaji wenye nia kama hiyo, kwa maarifa na masasisho ya kipekee yanayoshirikiwa katika programu.
• Orodha za kucheza: Unda mikusanyiko yako mwenyewe ya tafakari, uthibitisho, au muziki.
• Vipendwa: Hifadhi na ufikie kwa urahisi nyimbo unazopenda zaidi.
• Kipima Muda: Ondoka kwa urahisi ukijua sauti yako itaisha unapochagua.
• Masasisho ya Kawaida: Nyimbo na tafakari mpya huongezwa kila wiki.
• Usikilizaji Nje ya Mtandao: Furahia maudhui popote, hata bila muunganisho wa intaneti.
• Hali Isiyo na Matangazo: Zingatia kabisa utulivu na uponyaji wako.
Usajili
Gundua uteuzi mpana wa kutafakari bila malipo au uboreshaji kwa usajili mdogo wa kila mwezi au mwaka ili kufikia mamia ya sauti na matoleo mapya ya kipekee. Usaidizi wako humsaidia Nicky kuendelea kuunda maudhui ya kuvutia na ya ubora wa juu. Ghairi wakati wowote, unadhibiti kila wakati.
Kwa nini Muda wa Kulala?
Kila kutafakari kunaundwa kwa nia na uangalifu, kuchanganya mbinu za kustarehesha, mwongozo wa sauti wa kutuliza (hakuna sauti zinazozalishwa na AI), na kutia moyo chini ya fahamu ili kukuza usingizi mzito, unaorudisha. Baada ya muda, wasikilizaji huripoti ubora wa usingizi ulioboreshwa, mkazo uliopunguzwa, usawaziko mkubwa wa kihisia, na uhusiano thabiti na nafsi zao za ndani.
Ruhusu Nicky akuongoze kwenye mapumziko tulivu, yenye uponyaji kila usiku.
Pata furaha ya kulala sana, kuamka upya, na kuishi maisha yako bora.
Ndoto tamu, na karibu kwenye jumuiya ya Wakati wa Kulala.
Masharti: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Sera ya Faragha: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view
Jijumuishe katika tafakuri za usingizi za kustarehesha zilizoundwa ili kukusaidia kuelea kwa urahisi katika usingizi wa amani na wa kurejesha huku ukikuza ukuaji wa kibinafsi, uponyaji na mabadiliko chanya. Bila matangazo, Wakati wa Kulala hukusaidia kulala haraka na kuamka ukiwa umeburudishwa na umefanywa upya.
Kando na tafakuri za usingizi za saini ya Nicky, utapata aina mbalimbali za maudhui ya kutuliza yaliyoundwa ili kuboresha mapumziko, utulivu na ustawi:
• Tafakari za usingizi kwa utulivu, uponyaji, na mabadiliko
• Uthibitisho mdogo wa kudhihirisha na kujiendeleza
• Hadithi za usingizi wa amani na tafakari zinazoongozwa
• Muziki wa kulala na muziki wa marudio ili kuoanisha akili na mwili
Kila tafakuri imeundwa kwa uangalifu ili kukupumzisha kikamilifu kwa ajili ya kulala na kuongoza akili yako ndogo kuelekea amani, utulivu na uwezeshaji kwa upole usiku kucha.
Kuhusu Nicky Sutton
Nicky Sutton, BA(Hons), DHP Acc.Hyp, Adv.DPLT, ni mwongozo wa kutafakari, mwandishi, mtaalamu wa tiba ya akili, na mtaalamu wa kurejesha hali ya maisha ya zamani. Kupitia chaneli yake maarufu duniani ya YouTube na podikasti, Nicky amesaidia mamilioni ya wasikilizaji kulala vizuri, kuponya, na kuamka kwa uwezo wao wa juu zaidi. Sauti na mafundisho yake huunda nafasi salama, ya kufariji kwa ajili ya kupumzika kwa kina na kujitambua.
Ndani ya programu
• Jumuiya: Nafasi nzuri ya kuungana na Nicky na wasikilizaji wenye nia kama hiyo, kwa maarifa na masasisho ya kipekee yanayoshirikiwa katika programu.
• Orodha za kucheza: Unda mikusanyiko yako mwenyewe ya tafakari, uthibitisho, au muziki.
• Vipendwa: Hifadhi na ufikie kwa urahisi nyimbo unazopenda zaidi.
• Kipima Muda: Ondoka kwa urahisi ukijua sauti yako itaisha unapochagua.
• Masasisho ya Kawaida: Nyimbo na tafakari mpya huongezwa kila wiki.
• Usikilizaji Nje ya Mtandao: Furahia maudhui popote, hata bila muunganisho wa intaneti.
• Hali Isiyo na Matangazo: Zingatia kabisa utulivu na uponyaji wako.
Usajili
Gundua uteuzi mpana wa kutafakari bila malipo au uboreshaji kwa usajili mdogo wa kila mwezi au mwaka ili kufikia mamia ya sauti na matoleo mapya ya kipekee. Usaidizi wako humsaidia Nicky kuendelea kuunda maudhui ya kuvutia na ya ubora wa juu. Ghairi wakati wowote, unadhibiti kila wakati.
Kwa nini Muda wa Kulala?
Kila kutafakari kunaundwa kwa nia na uangalifu, kuchanganya mbinu za kustarehesha, mwongozo wa sauti wa kutuliza (hakuna sauti zinazozalishwa na AI), na kutia moyo chini ya fahamu ili kukuza usingizi mzito, unaorudisha. Baada ya muda, wasikilizaji huripoti ubora wa usingizi ulioboreshwa, mkazo uliopunguzwa, usawaziko mkubwa wa kihisia, na uhusiano thabiti na nafsi zao za ndani.
Ruhusu Nicky akuongoze kwenye mapumziko tulivu, yenye uponyaji kila usiku.
Pata furaha ya kulala sana, kuamka upya, na kuishi maisha yako bora.
Ndoto tamu, na karibu kwenye jumuiya ya Wakati wa Kulala.
Masharti: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Sera ya Faragha: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Maelezo ya fedha na nyingine3
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Vipengele vipya
The most powerful app version yet. This update contains several performance enhancements and bug fixes.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Breakthrough Apps Inc.
partner@breakthroughapps.io
77 Van Ness Ave Ste 101 Pmb 1823
San Francisco, CA 94102-6042
United States
+1 401-321-2702
