Ikiwa unajitahidi kupoteza uzito, usione tena.
Kufikia malengo yako ya uzito huanza na CalPal. Ikiwa unajaribu kupoteza uzito, vingi-up au tu kudumisha tabia nzuri ya kula, tumepokea nyuma yako! Turuhusu sisi kuunda mpango ulioboreshwa ili kukukaribia kufikia lengo lako la uzito kila siku.
Kuhesabu kalori haijawahi kuwa rahisi sana. Database yetu jumuishi ina maelfu ya vitu vya chakula na mazoezi, na uwezo wa kuongeza haraka vitu vyako vya desturi. Design yetu rahisi, kifahari inafanya maagizo yako na mazoezi yako ya joto.
Hakuna njia bora ya kupoteza uzito kuliko kupitia kufuatilia kalori thabiti!
Ni wakati wa kukamilisha malengo yako ya afya!
- Chagua kutoka kwa uteuzi wa malengo ya kibinafsi
- Weka kwa urahisi kupoteza uzito wa desturi au lengo la uzito
- Pata mara kwa mara mtazamo wa siku yako kwenye dashibodi yako imara
- Viashiria vyetu vya kujifunza vyema vinahakikisha kuwa maendeleo yako ya kila siku ni daima mbele
- Pata vikumbusho vya customizable kukusaidia kukaa kwenye wimbo
- Fuatilia na kufuatilia maendeleo yako kwenye chati zetu za ujuzi ili kubaki motisha na kuendelea kuboresha
JOURNAL Njia yako ya kustawi
- Weka kifungua kinywa chako, chakula cha mchana, chakula cha jioni na vitafunio katika diary yako mwenyewe ya chakula
- Weka wimbo wa mazoezi yako na kalori kuchomwa
- Furahia uwezo wa kuunda vitu vya chakula na desturi
- Ongeza kwa urahisi kalori na kipengele cha haraka cha kuongeza
- Tazama uharibifu wako wa kila siku wa virutubisho
- Pata lengo la maji la kila siku
- Fuatilia ulaji wa maji yako na ukae hydrated
Furahia udhibiti mkubwa juu ya mlo wako
- Angalia maelezo ya kina ya lishe kwa vyakula vyote unavyopenda
- Weka malengo mazuri ya Macronutrient ya Protein, Carbs & Fat kukusaidia kukaa kwenye wimbo
- Jenga malengo binafsi ya Micronutrient kwa udhibiti zaidi juu ya kile unachokula
- Angalia chati za kihistoria za kina kwa data zako zote za Macro & Micronutrient
- Unda chakula cha kibinafsi ili iwe rahisi kupakia magogo
- Pata vidokezo vya kila siku vya kukusaidia kwenye safari yako
MODA WAKO MASS INDEX (BMI) AT A GLANCE
- BMI ni dalili muhimu ya afya yako na ngazi ya afya
- Angalia BMI yako ya sasa iliyowekwa kwenye dashibodi yako ya kibinafsi
- Futa kwa haraka aina gani ya BMI unayoingia
- Pata ufahamu katika aina yako ya uzito iliyopendekezwa na bora ya BMI
- Angalia BMI yako ya kihistoria na ufuatilia maboresho yako kwa muda
Ni wakati wa kuchukua udhibiti wa malengo yako ya afya na fitness. Kugundua matokeo ya ajabu ambayo unaweza kufikia na CalPal!
Pakua CalPal sasa kuanza.
P.S. Tunafanya kazi kwa bidii kwenye kundi zima la vipengele vya ziada, vyote vimekuwezesha kukufikia malengo yako kwa kasi. Tunatarajia wewe ni msisimko kama sisi ni ... Endelea!
Ilisasishwa tarehe
13 Mac 2019