MAANDALIZI YA MLO BILA MAUMIVU YA KICHWA YA HISABATI.
MacroChef ni programu ya maandalizi ya mlo inayokufanyia hesabu zote za jumla.
Hakuna lahajedwali. Hakuna kubahatisha. Pika kwa busara. Hakuna hesabu. Hakuna mkazo.
JINSI MACROCHEF INAVYOFANYA KAZI
WEKA MACROS YAKO
Hujui pa kuanzia? Kikokotoo chetu cha TDEE huamua kalori zako za kila siku
na malengo yako ya jumla kulingana na uzito wako, urefu, kiwango cha shughuli, na lengo.
Je, tayari una malengo kutoka kwa kocha? Badilisha hadi hali ya Mtaalamu na uyaingize moja kwa moja.
TUNGA MAANDALIZI YAKO YA MLO
Chagua viungo ili kujenga milo yako maalum: au vinjari mkusanyiko wetu wa mapishi kwa msukumo. MacroChef huhesabu upya macros zako kwa wakati halisi
unapoongeza au kuondoa viungo. Hakuna ufuatiliaji zaidi wa mwongozo.
PATA WINGI HALISI
Mwambie MacroChef ni milo mingapi unayoandaa, na inakupaidadi kamili kwa kila kiungo: kwa kila mlo na kwa jumla. Rekebisha chochote
ili kilingane na mapendeleo yako binafsi. Una udhibiti.
VIPENGELE
HISABU ZERO: Kila kiasi kimehesabiwa kwa ajili yako
KOKOTOA TDEE: Usanidi unaoongozwa au hali ya Mtaalamu
VIUNGO MAALUM: Jenga mlo wowote kuanzia mwanzo
UFUATILIAJI WA MAKRO WA MUDA HALISI: Tazama malengo yakisasishwa moja kwa moja
UPISHI WA KUNDI: Panua hadi idadi yoyote ya milo mara moja
UDHIBITI WA KUTENGENEZA VIZURI: Rekebisha kiasi kulingana na mapendeleo yako
MPANGO BURE: Vipengele vya msingi, hakuna kadi ya mkopo inayohitajika
VIPENGELE ZAIDI VINAKUJA: Historia ya mlo, upangaji wa hali ya juu na zaidi
MAKROCHEF NI YA NANI?
MacroChef imeundwa kwa ajili ya watu wanaotaka kula vyakula vyenye afya na kufuatilia macros -
bila kutumia saa nyingi kwenye hesabu. Iwe unapunguza uzito,
unajenga misuli, au unajaribu tu kula vizuri, MacroChef hufanya maandalizi ya mlo kuwa rahisi, haraka, na bila msongo wa mawazo.
Pakua bure na uanze kujiandaa kwa busara leo.
Ilisasishwa tarehe
31 Mei 2026