Flyrun: Running Form Analyzer

Motivactiv

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Flyrun huchanganya kifuatiliaji cha GPS kinachoendesha na kichambuzi cha fomu ya kukimbia katika programu moja, kwa kutumia simu yako pekee.

Fuatilia umbali, kasi, muda na njia huku ukichambua vipimo vya hali ya juu vya kukimbia kama vile mwendo kasi, urefu wa hatua, muda wa kugusa ardhi, muda wa kuruka na usawa wa kugusa. Pata maarifa ya kina ambayo yanaweza kukusaidia kufunza nadhifu, kukimbia kwa ufanisi zaidi na kuwa na ufahamu zaidi wa mambo ambayo yanaweza kuchangia hatari ya kuumia.

Flyrun hukusaidia kuelewa sio tu umbali au kasi uliyokimbia, lakini pia jinsi ulivyokimbia - bila kuhitaji saa mahiri, podi ya mguu au vitambuzi vya ziada.

Flyrun pia hukusaidia kujifunza zaidi kuhusu mtindo wako wa kukimbia, ili uweze kukuza hatua ambayo inahisi ya asili zaidi, starehe na kujiamini.

KICHUKUZI CHA KUKIMBIA CHA KIZAZI KIJACHO

Tazama vipimo vyako vya kukimbia moja kwa moja kwenye ramani ya njia na ugundue mahali ambapo mwendo kasi wako, urefu wa hatua, muda wa kugusa ardhi na usawa wa kugusa ulibadilika wakati wa kukimbia kwako. Linganisha mazoezi kwa kutumia chati na mitindo iliyo wazi ili kuelewa vyema umbo lako la kukimbia na kufuata maendeleo yako baada ya muda.

FUATILIA KILA KIMBILIO

* Rekodi njia yako ya GPS, umbali, muda na kasi (Ufuatiliaji wa GPS nje ya mtandao bila malipo)
* Kagua mgawanyiko na takwimu za kina za kukimbia
* Tazama historia yako ya kukimbia na ulinganishe kukimbia
* Fuata mwenendo wa utendaji na maendeleo

CHAMBUA FOMU YAKO YA KUKIMBILIA

* Pima kasi, urefu wa hatua, muda wa kugusa ardhi, muda wa kuruka na usawa wa kugusa
* Tazama jinsi vipimo vyako vya umbo vinavyobadilika kwenye njia yako
* Elewa jinsi mbinu yako ya kukimbia inavyobadilika wakati wa kukimbia

FUATA MAENDELEO YAKO YA FOMU YA KUKIMBILIA BINAFSI

Tazama kiwango chako cha sasa cha umbo la kukimbia kilichobinafsishwa na ufuatilie jinsi kinavyoboreka baada ya muda. Jifunze jinsi ya kuboresha maeneo tofauti ya umbo lako la kukimbia na kufikia matokeo bora zaidi.

FANYA MAZOEZI KWA UFAHAMU WA KINA

Flyrun hubadilisha data tata ya kukimbia kuwa maoni wazi ya kuona kwa mafunzo ya kila siku. Imeundwa kwa wanaoanza kujenga tabia thabiti ya kukimbia na wakimbiaji wenye uzoefu wanaotafuta maarifa ya kina kuhusu mbinu yao ya kukimbia, ufanisi na maendeleo ya muda mrefu.

VIPENGELE VYA MAFUNZO YA ZIADA NI PAMOJA NA:

* Mipango ya mafunzo ya maili 1, 5K, 10K na nusu marathon
* Mazoezi ya muda na mazoezi ya mbinu za kukimbia
* Mitindo ya uchovu, kupona na maendeleo
* Ufuatiliaji wa maendeleo wa fomu ya kukimbia iliyobinafsishwa

UFUATILIAJI WA BINAFSI NA BINAFSI WA KUKIMBIA

Flyrun imeundwa kwa ajili ya wakimbiaji wanaotaka kuzingatia mafunzo yao wenyewe bila mipasho ya kijamii, ubao wa wanaoongoza au shinikizo la kushiriki kila mazoezi.

KWA NINI UCHAGUE FLYRUN?

* Fuatilia mbio zako na uchanganue fomu yako ya kukimbia katika programu moja
* Pata vipimo vya hali ya juu vya kukimbia kwa kutumia simu yako pekee
* Tazama kiwango chako cha sasa cha fomu ya kukimbia iliyobinafsishwa na ufuate jinsi inavyoboreka baada ya muda
* Gundua mahali ambapo fomu yako ya kukimbia hubadilika moja kwa moja kwenye ramani yako ya njia
* Jifunze ni maeneo gani ya mbinu yako ya kukimbia unayoweza kuboresha
* Fuatilia maendeleo yako kwa chati zilizo wazi, mitindo na ulinganisho
* Fanya mazoezi kwa maarifa ya kina bila saa mahiri, pedi ya miguu au vitambuzi vya ziada

Flyrun imewasaidia wakimbiaji zaidi ya 200,000 kuelewa vyema na kuboresha fomu yao ya kukimbia.

Vipengele vipya

In the new release, the latest technical issues have been fixed.