PCOS Tracker

Applied Informatics Inc

Kuhusu programu hii

Kifuatiliaji cha PCOS hukusaidia kufuatilia dalili zako za PCOS na PMS na pia vipindi vyako kwenye kalenda. Unaweza kupakua na kushiriki data yako uliyofuatilia unapohitajika. Tembelea https://pcostracker.app ili kujifunza zaidi.

PCOS Tracker ni kwa ajili yako, ikiwa wewe ni mwanamke aliyegunduliwa na PCOS au ikiwa unafikiri unaweza kuwa na PCOS, au ikiwa unatafuta usaidizi wa PCOS. Ni shajara yako ya PCOS kufuatilia dalili zako za PCOS ambazo zinaweza kubadilika kila mwezi karibu na siku zako za hedhi, kama vile kupoteza nywele, chunusi, maumivu ya hedhi, ukuaji wa nywele zaidi na ongezeko la uzito wa PCOS ikijumuisha lishe ya kila siku, mazoezi ya kila siku na usawa wa mwili. Vihisi vya simu na vifaa vya kuvaliwa vitafuatilia hatua zako na kulala. Unaweza kufuatilia utendaji kazi wa gari lako na utambuzi kwa kutekeleza 'kazi amilifu' zilizojumuishwa kwenye programu. Unaweza pia kupata maarifa ya data na maelezo mapya ya afya kuhusu afya ya wanawake inayolenga afya ya PCOS, katika blogu na makala yaliyosasishwa katika sehemu ya Maarifa/Marejeleo ya programu hii ya PCOS.

KILA SIKU - MWEZI KUFUATILIA DALILI ZA PCOS
Kumbukumbu ya kila siku hukusaidia kuandika dalili zako za PCOD ulizopata kwa siku mahususi. Kumbukumbu ya kila mwezi hukusaidia kutambua na kufuatilia dalili, haswa karibu na mizunguko yako ya hedhi.

UFUATILIAJI WA PREmenSTRUAL SYNDROME (PMS).
Wengi wetu hupata usumbufu wa kimwili au mabadiliko ya hisia wakati wa siku kabla ya hedhi. Dalili hizi zinapotokea mwezi baada ya mwezi na kuathiri maisha ya kawaida, hujulikana kama PMS. Unaweza kufuatilia dalili za ugonjwa wa premenstrual kupitia programu.

PAKUA DATA YAKO
Unaweza kupakua data yako upendavyo, ikiwa unahitaji kuona jinsi ulivyokuwa ukifanya siku na miezi hii yote. Kwa mfano, unaweza kufuatilia athari za mlo mpya, au mazoezi mapya uliyoanza wiki chache nyuma yatakuwa nayo kwenye dalili zako za kila siku na za kila mwezi za PCOS. Zaidi ya hayo, unaweza kushiriki data na washauri wako wa afya, ili kuwa na mawasiliano ya wazi, ambayo yanaweza kusaidia kupanga matibabu yako na usimamizi wa hali yako vyema.

MAARIFA KUPITIA GRAFU NA CHATI
Sehemu ya grafu na chati ya programu inatoa maarifa kuhusu jinsi marafiki zako wa PCOS wanavyofanya, ikionyesha maarifa ya jumla kuhusu majibu yaliyojazwa na watumiaji wa PCOS Tracker.

UBAO WA UONGOZI
Ubao wa wanaoongoza hufuatilia idadi ya hatua ulizotembea na hukupa ari ya kufanya zaidi.

SEHEMU YA MAREJEO NA VIUNGO
Pata habari zinazohusiana na PCOS, masasisho ya utafiti na maelezo yanayohusiana na programu ya PCOS Tracker katika sehemu ya marejeleo na viungo. Unaweza pia kupata majibu ya maswali yako na kujadiliwa na wataalamu wa PCOS na watetezi wa wagonjwa kupitia viungo vya CureTalks kusasishwa mara kwa mara katika sehemu ya marejeleo. Mazungumzo haya yanalenga kujadili masuala yanayohusiana na afya ya wanawake na PCOS - kama vile lishe na mazoezi ya PCOS, masuala ya usagaji chakula yanayohusiana na PCOS, mfadhaiko unaohusishwa na PCOS, kupunguza uzito na PCOS, athari za uvutaji sigara kwenye PCOS, maumivu ya PCOS, kukosa usingizi kwa PCOS na mengine.

ARIFA
Unaweza kuchagua kupokea vikumbusho vya kujaza kumbukumbu zako na kutazama maudhui yote mapya ya afya yaliyoongezwa kwenye programu. Una chaguo la kuacha kutumia programu wakati wowote.

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ni hali ya kiafya inayodhihirishwa na viwango vya juu vya homoni za kiume kwa wanawake na kusababisha kukosa au kutopata hedhi bila mpangilio, kuongezeka kwa ukuaji wa nywele, kuongezeka kwa chunusi, upara wa namna ya kiume na uvimbe kwenye ovari. Ni hali ya kawaida sana kwa mwanamke 1 kati ya 5 kuishi nayo, ingawa wengi hawajui kuwa nayo.

Mapya

Fixed bugs.