Forme Intermittent Fasting

Catch Applications

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Fomu: Kufunga kwa Muda
Kaunta ya Kalori & Kifuatiliaji cha Chakula
Je, uko tayari kwa haraka zaidi nadhifu—si vigumu zaidi?
Forme ni programu yako ya yote kwa moja ya kufunga mara kwa mara, kupanga lishe inayokufaa, na ufuatiliaji rahisi wa kalori. Iwe unafanya OMAD, 16:8, au chochote katikati, Forme hukusaidia kudhibiti afya yako na kupunguza uzito kwa kujiamini.
Mipango ya haraka iliyoundwa kwa ajili yako
Ukiwa na Forme, utapata mpangilio wa haraka kulingana na ratiba yako. Chagua mtindo wako—16:8, OMAD, au desturi—na uchanganye na lishe iliyosawazishwa, protini, na milo ya chini ya kabuni kwa ajili ya kupoteza uzito endelevu.
Ufuatiliaji wa lishe bora
Kaa juu ya lishe yako bila shida. Piga au changanua chakula chako, weka kumbukumbu za milo yako, na upate maarifa ya papo hapo kuhusu wanga, protini na makro. Shajara yako shirikishi huweka kila kitu kikiwa kimepangwa ili uweze kuona maendeleo yako.
Kula vizuri, jisikie nguvu
Kila chaguo linaongeza. Ukiwa na Forme, utajifunza jinsi ya kusawazisha mlo wako, mafuta na ulaji sahihi wa kalori, na kuboresha afya yako kwa ujumla. Kutoka kwa wanga kidogo hadi protini nyingi, Forme hukusaidia kujenga mazoea yanayodumu.
Kwa nini Forme?
• Upangaji wa haraka unaoendeshwa na AI
• Ufuatiliaji wa kina wa lishe
• Maarifa ya wanga na protini
• Uchanganuzi rahisi wa chakula & ukataji wa jumla
• Imeundwa kulingana na OMAD, vyakula vyenye wanga kidogo au mitindo rahisi ya lishe
• Imeboreshwa kwa ajili ya afya ya wanawake
• Diary ya kuona ili kufuatilia maendeleo
• Uchanganuzi rahisi wa kalori na jumla

Chukua udhibiti wa mfungo wako, lishe yako, na afya yako. Ukiwa na Forme, kila mlo hukuleta karibu na kupunguza uzito wa kudumu na utaratibu unaoweza kuamini.
Pakua Fomu na uanze safari yako leo.

Vipengele vipya

Bug Fixes & Improvements