BMI and BMR Calculator

Chowdhury eLab

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Karibu kwenye programu ya BMI na BMR Calculator - zana yako kuu ya kupima kwa usahihi Kielezo cha Misa ya Mwili (BMI) na Kiwango cha Basal Metabolic (BMR). Sasa ikiwa na muundo wa UI ulioonyeshwa upya, programu hii huwapa watumiaji uwezo wa kupima BMI na BMR zao kwa urahisi, ikitoa maarifa muhimu kulingana na uzito, urefu, umri na jinsia.

Sifa kuu:

Kudhibiti Uzito kwa Ufanisi: Rekebisha safari yako ya siha kwa usahihi ukitumia programu yetu iliyoboreshwa, bora kwa programu za kupunguza uzito au kuongeza uzito. Amua BMI yako ili kuelewa ikiwa una uzito mdogo, uzito wa kawaida, au uzito kupita kiasi, kukusaidia kufikia malengo yako ya siha.

Muundo Uliosasishwa wa UI: Furahia kiolesura cha kisasa na angavu, kuboresha matumizi yako ya jumla ya mtumiaji. Programu iliyoundwa upya huhakikisha urambazaji usio na mshono na mpangilio unaovutia.

Usaidizi wa Kipimo na Kitengo cha Imperial: Sasa inatoa uwezo wa kubadilika, programu inaweza kutumia vipimo vya metri na kifalme. Ingiza uzito na urefu wako kwa urahisi katika mfumo wa kitengo unachopenda, hakikisha utumiaji uliobinafsishwa na unaofaa.

Umri mjumuisho: Kipimo chetu cha BMI sasa kinaweza kutumia watumiaji walio na umri wa kuanzia miaka saba, hivyo kufanya programu ifae watu binafsi katika hatua mbalimbali za maisha.

Kikokotoo cha BMR: Gundua Kiwango chako cha Kimetaboliki cha Msingi, ukitoa idadi ya kalori ambazo mwili wako unahitaji wakati wa kupumzika kamili, bila mazoezi. Taarifa hii muhimu hukusaidia kufanya maamuzi sahihi kuhusu ulaji wako wa kalori wa kila siku.

Utendaji Nje ya Mtandao: Hakuna muunganisho wa intaneti unaohitajika ili kufanya hesabu, kuhakikisha kuwa unaweza kufikia maelezo yako ya BMI na BMR wakati wowote, mahali popote.

Anza safari iliyobinafsishwa kuelekea maisha bora zaidi ukitumia programu ya BMI na BMR Calculator. Iwe unaangazia udhibiti wa uzito, siha au ustawi kwa ujumla, programu yetu hukupa zana zinazohitajika ili kufanya maamuzi sahihi kuhusu afya yako. Pakua sasa na uchukue hatua ya kwanza kuelekea kuwa na afya njema!