DailyStack: Supplement Tracker

ClearStack Apps

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Jenga rundo lako la virutubisho, fuatilia kila vitamini, na uendelee kufuata vikumbusho rahisi vya nje ya mtandao. DailyStack inakusaidia kupanga virutubisho, kufuatilia uzingatiaji, kudhibiti kujaza tena, na kuandaa ripoti ya siku 30 kwa miadi ya huduma ya afya. Kila kitu kinabaki kwenye simu yako.

JENGA RUNDU YAKO YA VIRUTUBISHO

Ongeza kila kirutubisho pamoja na kiasi chake cha kipimo na kitengo — mg, mcg, IU, g, ml, vidonge, vidonge, matone au vijiko — nyakati za siku unazotumia, na iwe inaendana na chakula au tumbo tupu.

USIKOSE KIPIMO

Vikumbusho hufika kwa kila wakati wa kipimo, vikiwa vimepangwa kwa makundi ili kila kitu kinachopaswa kutolewa saa 8 asubuhi ni arifa moja badala ya tano. Weka alama kwenye kipimo kilichochukuliwa, ruka, au acha kusinzia kwa dakika thelathini unapokuwa katikati ya kitu.

DHIBITI TAREHE ZA KUJAZA
Ingiza idadi ya vitengo vilivyo kwenye chupa na DailyStack huhesabu siku zako halisi za usambazaji kutoka kwa ratiba yako halisi — dozi kwa siku, siku za kupumzika, na mizunguko yote imehesabiwa. Inakuonya mara moja kabla hujamaliza, badala ya kukuomba ukisie tarehe ya kujaza tena mwenyewe.

UFUATILIFU WA FUATILIFU

Kalenda ya mwezi iliyochorwa na kiasi cha mrundikano wa kila siku ulichotumia, mfuatano kamili wa siku, na uzingatiaji kwa siku 7, 30 na 90. Gusa siku yoyote ili kuona ni vipimo vipi hasa vilivyochukuliwa, vilivyorukwa, au vilivyokosekana.

VIRUTUBISHO VYA MZUNGUKO

Ratiba zinazolingana na jinsi watu wanavyochukua vitu: kila siku, siku maalum za wiki, au mizunguko ya siku na siku za mapumziko. Siku za mapumziko hazionyeshwi kama kitu kilichopangwa badala ya kuhesabiwa dhidi ya uzingatiaji wako.

PICHA ZA CHUPA NA TAREHE ZA KUISHA KWA MUDA

Picha kwa kila kirutubisho ili ujue kila wakati ni chapa gani na kundi gani unatumia, pamoja na tarehe ya mwisho wa matumizi ya dawa kwa hiari kwa chochote kinachoisha.

VIDOKEZO VYA MCHANGANYIKO

Unapoongeza kirutubisho kinacholingana na kitu ambacho tayari kiko kwenye mrundikano wako, DailyStack inaonyesha dokezo fupi kuihusu - kama vile chuma na kalsiamu vinavyoshindana kwa unyonyaji, au vitamini C kusaidia ufyonzaji wa chuma. Imechukuliwa kutoka kwa nyenzo za umma za Ofisi ya Virutubisho vya Lishe ya NIH, ikijumuisha virutubisho vya kawaida pekee.

HAFISHA RIPOTI YA SIKU 30

Muhtasari wa PDF wa mrundikano wako na uzingatiaji wako katika siku 30 zilizopita, kwa miadi ya daktari au mfamasia.

HUFANYA KAZI NJE YA MTANDAO

Hakuna akaunti, hakuna kuingia, hakuna kilichopakiwa. Kila skrini, kikumbusho, chati na usafirishaji hufanya kazi bila muunganisho.

NI KWA AJILI YA NANI

Watu wanaotumia zaidi ya kitu kimoja au viwili kwa siku na wanataka kubaki thabiti: mtu yeyote anayetumia vitamini, wanariadha wanaofuatilia mizunguko ya kretini au protini, watu wanaosimamia regimen ya chuma au B12, na mtu yeyote ambaye amewahi kusimama mbele ya kabati akijiuliza kama tayari ametumia kipimo cha asubuhi.

MUHIMU

DailyStack ni zana ya kumbukumbu na ukumbusho, si ushauri wa kimatibabu. Usianze, usisitishe, au ubadilishe virutubisho au dawa kulingana na programu hii. Maelezo ya mchanganyiko ni marejeleo ya jumla ya virutubisho vya kawaida pekee - thibitisha chochote kinachohusiana na daktari wako au mfamasia.

MAWASILIANO

Maswali au maombi: [e-mail]
Faragha: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

Vipengele vipya

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.