Programu ya Kufuatilia Uzito kukusaidia kufuatilia uzito wako, BMI, na asilimia ya mafuta ya mwili kila siku.
Sifa Muhimu:
- Fuatilia uzito na vipimo vya mwili: Rekodi kwa urahisi uzito wako, BMI, na asilimia ya mafuta ya mwili kwenye shajara yako ya uzani.
- Ufuatiliaji wa faida na hasara: Fuatilia malengo ya kupata uzito na kupunguza uzito.
- Vikokotoo vilivyojumuishwa: Ni pamoja na uzito, BMI, na vikokotoo vya asilimia ya mafuta ya mwili.
- Uchambuzi wa uzito: Tazama maendeleo yako kupitia chati shirikishi.
- Taswira ya maendeleo yako: Piga picha za kawaida na uweke jarida kuashiria mabadiliko ya uzito wako.
- Andika maelezo: ongeza muktadha kwa maingizo yako ya shajara ya uzani kwa kuandika maelezo.
- Ugunduzi bora wa uzani: Gundua safu yako bora ya uzani ili kuweka malengo yenye ufahamu zaidi.
Ilisasishwa tarehe
17 Jun 2024