Flash Interval Timer Workout

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
Daraja la maudhui
Kila mtu
10+
Vipakuliwa
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Mazoezi ya Kipima Muda cha Flash ni kipima muda safi na chenye nguvu kilichojengwa kwa ajili ya mazoezi mazito.

Iwe unafanya Tabata, HIIT, mafunzo ya mzunguko, au mazoezi yoyote maalum ya muda - programu hii inakushughulikia.

VIPENGELE

• Vipimo 20 vilivyotengenezwa tayari - Tabata, AMRAP, EMOM, vipindi vya piramidi na zaidi

Jenga yako mwenyewe - tengeneza vipindi maalum vya kazi/kupumzika kwa raundi nyingi
• Hifadhi mazoezi yako - hifadhi utaratibu wako unaoupenda katika maktaba yako binafsi
• Fuatilia maendeleo yako - historia kamili ya mazoezi ili uweze kuona umefikia wapi
• Viashiria vya sauti - matangazo ya sauti na arifa za sauti hukuweka kwenye mstari bila kutazama skrini
• Kipima muda cha mandharinyuma - kinaendelea kufanya kazi skrini yako inapozimwa
• Inafanya kazi nje ya mtandao - hakuna intaneti inayohitajika wakati wa mazoezi yako
• Bure kutumia - hakuna ulingo wa malipo, hakuna usajili

MAZOEZI YANAJUMUISHA
Tabata • HIIT • Mafunzo ya Mzunguko • AMRAP • EMOM • Piramidi • Ngazi • Vipindi Maalum

Muundo safi, hakuna msongamano. Anza tu kipima muda chako na ufanye mazoezi.
Kipima muda cha bure kwa mazoezi ya Tabata, HIIT, na mzunguko.
Ilisasishwa tarehe
23 Ago 2026

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
  • Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
    Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
  • Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
    Mahali na Taarifa binafsi
  • Data haijasimbwa kwa njia fiche
  • Unaweza kuomba data hiyo ifutwe