Weka shajara ya afya ya kibinafsi baada ya muda
Pattern ni shajara ya afya ya kibinafsi, ya nje ya mtandao kwa ajili ya kurekodi uchunguzi wa kila siku na kujenga historia ya afya ya kibinafsi.
Fuatilia mambo muhimu kwako—kama vile usingizi, msongo wa mawazo, hisia, nishati, milo, harakati, mizunguko ya hedhi, au kitu kingine chochote unachochagua kurekodi. Baada ya muda, shajara yako inakuwa ratiba unayoweza kukagua ili kuelewa vyema maisha na afya yako ya kila siku.
Vipengele
• Rekodi maingizo ya shajara ya kila siku kwa dakika
• Fuatilia taarifa muhimu kwako
• Tazama shajara yako baada ya muda
• Chunguza mitindo katika data yako iliyorekodiwa
• Badilisha unachofuatilia
• Hariri maingizo ya zamani wakati wowote
Binafsi kwa muundo
Shajara yako inabaki kwenye kifaa chako. Pattern imejengwa kwa kuzingatia faragha, bila matangazo na hakuna ukusanyaji wa data usio wa lazima.
Iwe unaweka shajara ya ustawi au unarekodi tu afya yako ya kila siku, Pattern hukusaidia kuweka kila kitu mahali pamoja.
Jarida la afya binafsi kwa ajili ya kufuatilia ustawi wa kila siku
Ilisasishwa tarehe
31 Jul 2026